ប្រសិទ្ធភាពបន្សាបជាតិពុលនៃស្លឹកផ្លែត្របែក

SKĐS - ស្លឹក Mugwort គឺជាអាហារដ៏ពេញនិយម និងជាឱសថដ៏មានតម្លៃដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព រួមទាំងការបន្សាបជាតិពុលផងដែរ។ ដូច្នេះ តើយើងគួរយល់អ្វីខ្លះ និងតើយើងគួរប្រើប្រាស់វាដោយរបៀបណា ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបន្សាបជាតិពុលរបស់វា?

Báo Sức khỏe Đời sống•07/04/2026

១. ស្លឹកម្កាក់ ជាឱសថបុរាណដ៏មានតម្លៃដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។

ខ្លឹមសារ

១. ស្លឹកម្កាក់ ជាឱសថបុរាណដ៏មានតម្លៃដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។
2. តើស្លឹករបស់ដើមឧទុម្ពរមានរោមជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?
៣. វិធីមួយចំនួនដើម្បីប្រើស្លឹកផ្លែត្របែកសម្រាប់បន្សាបជាតិពុល។

ស្លឹករបស់ដើមល្វាដែលមានរោមត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា *Kê thỉ đằng* ឬ *Nhung mao kê thỉ đằng*។ យោងតាមឱសថបុរាណចិន ស្លឹកល្វាដែលមានរោមមានរសជាតិផ្អែម ជូរ ល្វីងបន្តិច មានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត ហើយចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង ថ្លើម លំពែង និងតម្រងនោម។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលបណ្តេញខ្យល់ និងសំណើម បំបាត់ការឈឺចាប់ បំបាត់ការជាប់គាំង ធ្វើឱ្យឈាមរត់សកម្ម កាត់បន្ថយការហើម និងបន្សាបជាតិពុល។ ស្លឹកល្វាដែលមានរោមត្រូវបានគេប្រើក្នុងឱសថបុរាណចិនក្នុងករណីរោគសាស្ត្រជាច្រើនផ្សេងៗគ្នា។

ព្យាបាលការរំលាយអាហារ, ហើមពោះ និងឈឺពោះ។
វាព្យាបាលការឈឺចាប់សន្លាក់ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់ ឈឺខ្នង ឈឺជង្គង់ ឬស្ពឹកនៅអវយវៈដោយសារតែសំណើម និងកម្តៅជាប់គាំង។
វាព្យាបាលការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីរបួស ឈឺសរសៃប្រសាទចន្លោះឆ្អឹងជំនីរ និងការឈឺចាប់ពោះវៀនធំដោយសារគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ឬគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។
ព្យាបាលការក្អកដែលបណ្តាលមកពីកំដៅសួត ក្អកមាន់ និងឈឺបំពង់ក។

ការសិក្សាសម័យទំនើបក៏បានកំណត់អត្តសញ្ញាណសមាសធាតុសកម្មដ៏មានតម្លៃជាច្រើនដែលផ្តល់ឱ្យស្លឹកនៃដើមល្វាដែលមានរោមនូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជា glycosides iridoid សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រ អាល់កាឡូអ៊ីត និង flavonoids ។ លើសពីនេះ ស្លឹកល្វាដែលមានរោមគឺជាប្រភពខ្ពស់នៃវីតាមីន C វីតាមីន A វីតាមីន PP និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនដូចជាកាល់ស្យូម ជាតិដែក ម៉ាញ៉េស្យូម និងផូស្វ័រ។

ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ស្លឹកម្កាក់វ័រតមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនលើសុខភាព ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងប៉ារ៉ាស៊ីត ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់ ការព្យាបាលរោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង និងរលាកពោះវៀនធំ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការការពារកោសិកា និងការគាំទ្រក្នុងការបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

Tác dụng giải độc cơ thể của lá mơ lông- Ảnh 1.

ស្លឹកម្កាក់មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព រួមទាំងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយផងដែរ។

2. តើស្លឹករបស់ដើមឧទុម្ពរមានរោមជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?

យោងតាមឱសថបុរាណចិន ប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្សាបជាតិពុលត្រូវបានយល់ឃើញយ៉ាងទូលំទូលាយ មិនមែនគ្រាន់តែជាសមត្ថភាពក្នុងការបន្សាបជាតិពុលនោះទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្សាបជាតិពុលនៃស្លឹកផ្លែត្របែកត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទិដ្ឋភាពដូចខាងក្រោម៖

ការបន្សាបជាតិពុលពីសត្វពស់ខាំ និងសត្វទិច៖ ការព្យាបាលករណីពុលដែលបណ្តាលមកពីសត្វពស់ខាំ និងសត្វទិច។
បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ៖ ជួយព្យាបាលដំបៅ និងដំបៅរលួយ។
ការបន្សាបជាតិពុល៖ ជួយព្យាបាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ។
ការបន្សាបជាតិពុល៖ ការព្យាបាលការពុលអាហារ និងការជាប់គាំងអាហារ។
ឱសថបន្សាបជាតិពុល៖ ជួយការពារថ្លើម និងតម្រងនោម ជួយរាងកាយលុបបំបាត់ជាតិពុលពីថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងបន្សាបជាតិពុលពីគ្រឿងស្រវឹង។

ការសិក្សាសម័យទំនើបក៏បានរកឃើញសមាសធាតុសកម្មជាច្រើនដែលជួយពន្យល់ពីប្រសិទ្ធភាពបន្សាបជាតិពុលនៃស្លឹករបស់ដើមឧទុម្ពរដែលមានរោមផងដែរ៖

អ៊ីរីដយ គ្លីកូស៊ីត៖ ក្រុមសមាសធាតុសកម្មនេះ មានវត្តមានក្នុងសមាមាត្រខ្ពស់ និងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លា ដោយជួយបន្សាបប្រតិកម្មរលាកដែលបណ្តាលមកពីជាតិពុល។

សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រ៖ សមាសធាតុ ទាំងនេះបង្កើតក្លិនលក្ខណៈនៃស្លឹកល្វាដែលមានរោម ហើយក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលរារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរីក្នុងពោះវៀន។

Flavonoids និងអាស៊ីត phenolic៖ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពារកោសិកាថ្លើម និងតម្រងនោមពីភ្នាក់ងារបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ការសិក្សាសម័យទំនើបក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ស្លឹកផ្លែត្របែកមានប្រសិទ្ធភាពការពារថ្លើម និងតម្រងនោម។ នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានពុល សមាសធាតុសកម្មនៅក្នុងស្លឹកផ្លែត្របែកជួយបង្កើនសមត្ថភាពថ្លើមក្នុងការរំលាយអាហារ និងលុបបំបាត់ជាតិពុល ខណៈពេលដែលក៏កាត់បន្ថយការខូចខាតដល់ក្រពេញ Glomeruli ផងដែរ។

៣. វិធីមួយចំនួនដើម្បីប្រើស្លឹកផ្លែត្របែកសម្រាប់បន្សាបជាតិពុល។

៣.១ បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ (ព្យាបាលដំបៅ និងដំបៅរលួយ)

គ្រឿងផ្សំ៖ ស្លឹកជីអង្កាមស្រស់មួយក្តាប់ដៃ, អំបិលបន្តិច។

ការណែនាំ៖ បុកស្លឹកស្រស់ៗជាមួយអំបិល លាបលើកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែកដែលមានដំបៅ ហើម ឬដំបៅ ដោយផ្លាស់ប្តូរបង់រុំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិទ្ធភាព៖ ស្លឹកម្កាក់មានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់កម្ដៅ បន្សាបជាតិពុល និងកាត់បន្ថយការហើម។ អំបិលផ្សំជាមួយសារធាតុចម្រាញ់ពីស្លឹកជួយសម្លាប់មេរោគលើផ្ទៃមុខ ទាញខ្ទុះចេញ និងបំបាត់ប្រតិកម្មរលាកក្នុងតំបន់។

ចំណាំ៖ កុំលាបលើរបួសជ្រៅដែលរលួយ ឬរបួសដែលបង្ហាញសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម លុះត្រាតែមានការណែនាំជាក់លាក់ពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។

៣.២ ការព្យាបាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ (ដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ ហត់នឿយដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ)

គ្រឿងផ្សំ៖ ស្លឹក ឬដើមផ្កាអាព្រីខូតស្រស់ ៣០-៤០ក្រាម, ទឹកចម្រោះ ៥០០មីលីលីត្រ។

ការណែនាំ៖ បុកស្លឹកស្រស់ៗ លាយជាមួយទឹកដែលច្រោះរួច ច្រោះយកទឹកនោះ ហើយផឹកដោយផ្ទាល់។ បន្ថែមស្ករបន្តិចដើម្បីងាយស្រួលផឹក។

ប្រសិទ្ធភាព៖ ស្លឹកម្កាក់មានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត ដោយជួយបន្សុទ្ធរាងកាយនៃជាតិពុលកម្ដៅដែលកកកុញដោយសារអាកាសធាតុក្តៅ គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ និងបំពេញជាតិទឹកដែលបាត់បង់។

៣.៣ ការបន្សាបជាតិពុល (ការព្យាបាលការពុលអាហារ ជំងឺរាគរូស)

គ្រឿងផ្សំ៖ ស្លឹកម្កាក់ ៣០-៥០ក្រាម, ស៊ុតមាន់ស្រែ ១-២គ្រាប់។

ការណែនាំ៖ ហាន់ស្លឹកដើមឧទុម្ពរដែលមានរោមឱ្យល្អិតៗ លាយជាមួយស៊ុតឱ្យសព្វ រុំដោយស្លឹកចេក រួចចៀន ឬចំហុយ។ ទទួលទាន 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផលប៉ះពាល់៖ ស្លឹកម្កាក់មានសមត្ថភាពសម្លាប់បាក់តេរីអាមីបា និងបាក់តេរីរាគ ដោយសារសមាសធាតុស្ពាន់ធ័ររបស់វា។ ស៊ុតមាន់ផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនដែលជួយឲ្យស្រទាប់ពោះវៀនងើបឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីត្រូវបានវាយប្រហារដោយជាតិពុល។

ចំណាំ៖ កុំប្រើខ្លាញ់ជ្រូក ឬប្រេងចម្អិនអាហារពេលរៀបចំឱសថនេះ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យពោះវៀនដែលកំពុងរងទុក្ខដោយសារជាតិពុលកាន់តែខ្លាំង។

Tác dụng giải độc cơ thể của lá mơ lông- Ảnh 3.

ស្លឹកម្កាក់លាយជាមួយស៊ុតមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។

៣.៤ ការបន្សាបជាតិពុល (ការពារថ្លើម និងតម្រងនោមពីសារធាតុគីមី និងគ្រឿងស្រវឹង)

គ្រឿងផ្សំ៖ ឫសស្ងួត ឬដើមព្រីងមានរោម ១៥-២០ក្រាម, ទឹក ៦០០មីលីលីត្រ។

ការណែនាំ៖ ញ៉ាំជាតែ ហើយផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលរោគលោកខាងលិចរយៈពេលវែង ឬបន្ទាប់ពីទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។

ប្រសិទ្ធភាព៖ ស្លឹកម្កាក់ការពារថ្លើមដោយបង្កើនសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងថ្លើម ដោយជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កើតឡើងពីសារធាតុគីមី។

៣.៥ ការបន្សាបជាតិពុលពីសត្វពស់ខាំ (ជួយព្យាបាលសត្វពស់ខាំ និងសត្វល្អិតខាំ)

គ្រឿងផ្សំ៖ ស្លឹកម្កាក់ស្រស់ ៣០-៥០ក្រាម, អំបិលបន្តិច។

ការណែនាំ៖ លាងស្លឹកឱ្យស្អាតជាមួយទឹកអំបិល កំទេចវា រួចច្របាច់យកទឹកចេញឱ្យជនរងគ្រោះផឹក។ លាបសាច់ដែលនៅសល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើមុខរបួសខាំ ហើយរុំវាដោយបង់រុំ។

ផលប៉ះពាល់៖ សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រ និងអ៊ីរីដូអ៊ីតជួយបន្សាបជាតិពុលមួយចំនួនរបស់ពិស និងកាត់បន្ថយការរលាក ដោយការពារពិសពីការរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមរយៈប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។

ចំណាំ៖ នេះគ្រាន់តែជាជំនួយដំបូងប៉ុណ្ណោះ ជនរងគ្រោះត្រូវតែបញ្ជូនទៅ មណ្ឌលសុខភាព ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលជាបន្ទាន់បន្ទាប់ពីនោះ។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/cach-dung-la-mo-long-giai-doc-co-the-169260406112621717.htm