តើអ្នកណាមិនគួរផឹកទឹកត្រជាក់?

មនុស្សដែលមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញត្រជាក់ (ងាយនឹងផ្តាសាយ) ឬរាងកាយខ្សោយ; អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬខ្សោយតំរងនោមគួរតែប្រយ័ត្នពេលប្រើភេសជ្ជៈត្រជាក់។

ទឹកត្រជាក់ គឺជាឈ្មោះទូទៅសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលផលិតពីឱសថបុរាណវៀតណាម ដូចជាសូត្រ ពោត ផ្កាឈូករ័ត្ន វល្លបឺរី និងផ្លែផាសិន។ នៅរដូវក្ដៅ គ្រួសារជាច្រើនទិញគ្រឿងផ្សំដើម្បីធ្វើទឹកត្រជាក់ផឹកដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹក និងត្រជាក់។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu មហាវិទ្យាល័យឱសថបុរាណ សកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថ ទីក្រុងហូជីមិញ មានប្រសាសន៍ថា គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើទឹកត្រជាក់មានច្រើនប្រភេទ ងាយស្រួលរក និងប្រើប្រាស់បានច្រើន ក្រៅពីធ្វើឱ្យត្រជាក់ មានដូចខាងក្រោម៖

សារាយសមុទ្រ

សារាយសមុទ្រមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ មានសារធាតុរ៉ែជាច្រើន ជាពិសេសកាល់ស្យូម អ៊ីយ៉ូត កូលេស្តេរ៉ុលទាប។ លើសពីនេះ សារ៉ាយសមុទ្រក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុ Clement ដែលអាចមានកូនផងដែរ ដែលល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារ។

តាមឱសថបុរាណ សារាយសមុទ្រមានពណ៌ខ្មៅ ឬបៃតង មានប្រៃ ផ្អែមបន្តិច ត្រជាក់ និងចិញ្ចឹមក្រលៀន។ ទឹកសារ៉ាយស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកខ្សោយការរំលាយអាហារមិនល្អ កម្ដៅក្នុងខ្លួន និងកើតមុន។

ឫសស្មៅ

យោងតាមឱសថបូព៌ា ឫសដូងបាតមានពណ៌ស ឬលឿងស្លេក ផ្អែមត្រជាក់ ជួយជម្រះកំដៅ បញ្ចុះទឹកនោម បំបាត់កំដៅក្នុងសួត (ត្រជាក់តំបន់ទ្រូង ល្អសម្រាប់អ្នកក្អក និងក្រហាយទ្រូង)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលស្គម ហត់នឿយ គួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់ ព្រោះនេះជាភេសជ្ជៈបញ្ចុះទឹកនោម បើអ្នកផឹកច្រើនពេក វាអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកបានយ៉ាងងាយ។

អំពៅ

អំពៅមានដើមតូចស្តើងជាងអំពៅប្រភេទផ្សេងទៀត។ វាផ្អែមនិងអព្យាក្រឹតនៅក្នុងធម្មជាតិ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជម្រះកំដៅ ជំនួយដល់លំពែង ពង្រឹងក្រពះ (ជួយឱ្យញ៉ាំអាហារបានល្អ) ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ពោះវៀនធំ និងតូច (ធ្វើឱ្យបត់ជើង និងបន្ទោរបង់បានស្រួល) ត្រជាក់ កាត់បន្ថយការក្អក កាត់បន្ថយកំដៅ បន្សាបជាតិអាកុល និងបន្ថយកំដៅថ្នាំ។

ជាពិសេស Reed មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic (ត្រជាក់ដោយបង្កើតសារធាតុរាវក្នុងខ្លួន) ដូច្នេះវាមិនបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic របស់វាហើយអាចប្រើប្រាស់បានយូរក៏ដោយ។

សូត្រពោត (ពោតសូត្រ)

យោងតាមឱសថបុរាណ សូត្រពោតមានរសជាតិផ្អែម លក្ខណៈសម្បត្តិអព្យាក្រឹត លក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះទឹកនោម កាត់បន្ថយការហើម ជំរុញការសំងាត់ទឹកប្រមាត់ ជម្រះកំដៅក្នុងឈាម (កាត់បន្ថយការឆាប់ខឹង ថប់បារម្ភ កើតមុន) និងបញ្ឈប់ការហូរឈាម។ សម្រាប់អ្នកធាត់ សូត្រពោតបង្កើនអាស៊ីតអ៊ុយរិក និងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អ។

Chrysanthemum

Chrysanthemum (ឈ្មោះថ្នាំចិនគឺ chrysanthemum) មានរសជាតិផ្អែម និងល្វីង លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់បន្តិច មានប្រសិទ្ធិភាពធូរស្បើយ បន្ថយគ្រុនក្តៅ កាត់បន្ថយការរលាក បន្សាបជាតិពុល (កាត់បន្ថយការហើមមុន) និងធ្វើឱ្យភ្នែកភ្លឺ។ ដូច្នេះ ផ្កាឈូករ័ត្ន គឺចាំបាច់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានភ្នែកមិនច្បាស់ ភ្នែកស្ងួត ឬងាយរលាក ភ្នែកក្រហម ក្តៅភ្នែកពេលបិទ។ អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ឈឺភ្នែក ឈឺប្រាសាទ ក្បាលធ្ងន់ ពិបាកគេង ភ្ញាក់កណ្តាលយប់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានបញ្ហាមិនរំលាយអាហារ ឈឺក្រពះ មិនរំលាយអាហារ រាគ ដៃជើង ខ្សោយ មិនគួរប្រើវាឡើយ។

Plantago

Plantago ត្រជាក់ ផ្អែម មានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះទឹកនោម និងបំបាត់កំដៅ ប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ព្យាបាលការក្អករ៉ាំរ៉ៃ រលាកទងសួត រលាកភ្នែក ភ្នែកក្រហម បញ្ចុះទឹកនោម និងបន្សាបជាតិពុល។ Plantago គឺជាសារធាតុបន្ថែមសម្រាប់ភេសជ្ជៈត្រជាក់ មិនគួរប្រើសម្រាប់មនុស្សស្គម និងអ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ និងក្រពះត្រជាក់នោះទេ។

មឹក

ឪឡឹករដូវរងាមានប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់ ការពារជំងឺគ្រុនក្តៅ មាត់ស្ងួត កើតមុន កញ្ជ្រឹល។ លើសពីនេះ ផ្លែឈើនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ ល្អណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម សរសៃឈាមបេះដូង លើសឈាម ហើមដោយសារជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សពិតជាមិនប្រើប្រាស់ផ្លែឪឡឹករដូវរងាឆៅ ឬទឹកផ្លែឪឡឹករដូវរងាឆៅឡើយ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យខូចប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

Melon ជូរចត់

ផ្លែឈើនេះមានប្រសិទ្ធភាពជម្រះកំដៅ បន្សាបជាតិពុល កាត់បន្ថយការរលាក ការពារជំងឺគ្រុនក្តៅ ធ្វើអោយភ្នែកភ្លឺ ជាពិសេសពេលមានជម្ងឺមួលដោយសារកំដៅ។ លើសពីនេះ ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ អ្នកដែលបែកញើសងាយ ឬក្តៅខ្លួន រមាស់ ស្ងោរទឹកផ្លែឪឡឹកមកងូតមួយថ្ងៃម្តង នឹងកាត់បន្ថយការរមាស់បានយ៉ាងច្រើន។

ទឹកពោតល្អសម្រាប់សុខភាព។ រូបថត៖ Boldsky — ទឹកពោតល្អសម្រាប់សុខភាព។ រូបថត៖ *Boldsky*

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu បាននិយាយថា ទឹកត្រជាក់ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពណាស់ ព្រោះវាត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិ។ ទឹកត្រជាក់គ្រប់ប្រភេទមានប្រសិទ្ធភាពជម្រះកំដៅ និងបន្សាបជាតិពុល ប្រើពេលរាងកាយក្តៅ មានអារម្មណ៍ចុកពោះ ស្រេកទឹក ស្ងួតបំពង់ក និងមាត់ បត់ជើងតូច មានដំបៅលើស្បែក មាត់ និងអណ្តាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមិនគួរផឹកទឹកត្រជាក់ខ្លាំងពេកក្រោយពេលល្ងាចទេ ព្រោះភេសជ្ជៈនេះអាចបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញត្រជាក់ (ងាយនឹងផ្តាសាយ ងាយនឹងផ្តាសាយ) ឬអ្នកដែលមានរាងកាយខ្សោយ គួរតែប្រយ័ត្នពេលប្រើទឹកត្រជាក់។ ទឹកត្រជាក់មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ប្រសិនបើប្រើរយៈពេលយូរជំនួសឱ្យទឹកផឹកវាអាចបណ្តាលឱ្យអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតការស្រូបយកសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដូចជាកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមខ្សោយ។ នៅពេលដែលរាងកាយទទួលរងនូវជំងឺស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកជំងឺត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជា និងណែនាំឱ្យប្រើទឹកត្រជាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចប្រើរូបមន្តដែលមានដើមត្របែកទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃត្រូវគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវបរិមាណទឹកដែលពួកគេទទួលទាន រួមទាំងទឹកផឹកជាប្រចាំផងដែរ។ នៅពេលប្រើទឹកត្រជាក់ពីឱសថឱសថដែលមានអ៊ីយ៉ុង និងមីក្រូសារជាតិក្នុងបរិមាណដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ការខ្សោយតម្រងនោមអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ មិនគួរប្រើទឹកត្រជាក់ជាប់ជាប្រចាំរាល់ថ្ងៃ និងទៀងទាត់នោះទេ ប៉ុន្តែគួរប្រើរយៈពេលខ្លី និងផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងផ្សំធ្វើម្ហូបជាប្រចាំ។

នៅពេលជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចម្អិនទំពាំងបាយជូរ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ មិនមានស្នាម ឬគ្រឿងផ្សំស្ងួតដែលមិនផ្សិត ឬទុកចោលយូរពេក នាំឱ្យខូចគុណភាព។

ធុយ ឃ្វីញ

ប្រភពតំណ