តើការញ៉ាំទឹកដោះគោជូរកាត់បន្ថយការហើមពោះដែរឬទេ?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

មនុស្សជាច្រើននិយាយថាការញ៉ាំទឹកដោះគោជូរបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ និងច្រាលក្រពះ ប៉ុន្តែប្រពន្ធខ្ញុំគិតថាវាជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ មែនទេ? (ទ្រឿង អាយុ 30 ឆ្នាំ មកពី ទីក្រុងហាណូយ )។

ឆ្លើយតប៖

ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំវៀតណាម) មនុស្សច្រើនតែទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារ ហើមពោះ និងមិនស្រួលខ្លួន។ ទឹកដោះគោជូរ ដែលសម្បូរទៅដោយបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ ជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃមីក្រូជីវសាស្រ្តពោះវៀន ដោយកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ។ ទឹកដោះគោជូរការពារការទល់លាមក និងធ្វើអោយការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬធាត់អាចទទួលទានទឹកដោះគោជូរមិនផ្អែមបាន។

មនុស្សជាច្រើនខ្លាចថាការញ៉ាំទឹកដោះគោជូរនឹងធ្វើឱ្យការឈឺក្រពះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ប៉ុន្តែកម្រិតជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងទឹកដោះគោជូរគឺមិនសំខាន់ទេ។ លើសពីនេះ អាស៊ីតឡាក់ទិកដែលផលិតដោយទឹកដោះគោជូររារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរី H. pylori (មូលហេតុនៃជំងឺរលាកក្រពះ និងដំបៅក្រពះ)។ បាក់តេរីដែលមានជាតិ fermented នៅក្នុងទឹកដោះគោជូរជួយជំរុញភាពស៊ាំក្នុងតំបន់ ដោយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ។

ដូច្នេះហើយ មនុស្សអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច ហើយមិនគួរញ៉ាំវាពេលពោះទទេទេ រួមទាំងអ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះផងដែរ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយញ៉ាំទឹកដោះគោជូរច្រើនពេកក្នុងមួយថ្ងៃទេ។

កំណត់ការទទួលទានអាហារកែច្នៃដូចជា សាច់ក្រក សាច់ជ្រូកប្រៃ សាច់ជ្រូកហាំ និងបន្លែជ្រលក់។ ជៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលក្តៅពេក ព្រោះវាអាចផ្លាស់ប្តូរភ្នាសរំអិលនៃបំពង់ក មាត់ បំពង់អាហារ និងពោះវៀន។

វេជ្ជបណ្ឌិត ហា ហៃណាំ
អនុប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់ក្រពះពោះវៀន ១ មន្ទីរពេទ្យ K (ហាណូយ)

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព