សម្លៀកបំពាក់ការពារកំដៅថ្ងៃក្រាស់ ឬស្តើង ទប់ស្កាត់កាំរស្មី UV ល្អជាង?

អាវការពារកំដៅថ្ងៃកាន់តែក្រាស់ ការពារកាំរស្មី UV កាន់តែល្អ ការពារស្បែកពីកំដៅថ្ងៃ និងការពារបានកាន់តែល្អ តើមែនទេ? (ឈ្មោះ សួង អាយុ ២២ ឆ្នាំ ដុង ណៃ )។

ឆ្លើយតប៖

អាវការពារកំដៅថ្ងៃល្អមិនអាស្រ័យលើថាតើអាវក្រាស់ឬស្តើងប៉ុណ្ណា អ្នកពាក់ប៉ុន្មានស្រទាប់ទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើសម្ភារៈ។ នេះជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសអាវការពារកម្ដៅថ្ងៃដ៏ល្អ។

ជាពិសេស អាវដែលផលិតពីខោខូវប៊យ កប្បាស និងអាវដែលមានស្រទាប់ការពារកម្តៅថ្ងៃខ្ពស់ សុទ្ធតែការពារកាំរស្មី UV ពីការបំផ្លាញស្បែក។ អាវជាច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុការពារកម្តៅថ្ងៃពិសេស ដែលមានសារធាតុសកម្មជួយស្បែក ការពារការរលាកស្បែកពេលប៉ះ។

ក្នុងករណីសង្កេតដោយភ្នែកទទេ អ្នកអាចពិនិត្យមើលកម្រិតគ្របដណ្តប់តាមរយៈចម្ងាយរវាងសរសៃក្រណាត់។ សរសៃក្រណាត់កាន់តែតឹងជាងដែលត្រូវបានត្បាញជាប់គ្នា ចន្លោះតិចជាងនេះ គុណភាពក្រណាត់កាន់តែល្អ សមត្ថភាពការពារកម្ដៅថ្ងៃកាន់តែខ្ពស់។

អ្នកអាចដាក់ក្រណាត់ទៅព្រះអាទិត្យ។ ប្រសិនបើពន្លឺព្រះអាទិត្យជ្រាបចូលច្រើនពេក សរសៃក្រណាត់នឹងស្តើងពេក កាត់បន្ថយកម្រិតការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ លើសពីនេះ អ្នកអាចជ្រើសរើសអាវពណ៌ងងឹត ដើម្បីទប់ស្កាត់កាំរស្មី UV ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យជាងអាវពណ៌ស្រាល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើសម្លៀកបំពាក់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវរួមបញ្ចូលគ្នានូវវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដូចជា ការបិទបាំងឱ្យបានពេញលេញនៅពេលចេញទៅក្រៅ ជៀសវាងម៉ោងប្រញាប់ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងលេបថ្នាំការពារកម្តៅថ្ងៃ។

អ្នកគួរជ្រើសរើសក្រែមដែលមានគុណភាពសមស្របនឹងតំបន់ស្បែក និងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក (ស្បែកខ្លាញ់ ស្បែកស្ងួត ស្បែកងាយប្រតិកម្ម...)។ ច្បាប់សម្រាប់លាបក្រែមគឺត្រូវលាបវាយ៉ាងហោចណាស់ ២០ នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ហើយលាបវាម្ដងទៀតក្រោយពី ២ ទៅ ៣ ម៉ោង។ ផ្តល់អាទិភាពដល់តំបន់ដែលប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ បើអាចធ្វើបាន សូមលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើដៃ ជើង និងដងខ្លួន។ អ្នកគួរតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ទោះបីជានៅក្នុងផ្ទះក៏ដោយ។

បណ្ឌិត ឡេ ថៃវ៉ាន់ថាញ់
ប្រធាននាយកដ្ឋានសើស្បែក និងគ្រឿងសំអាង សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ

ប្រភពតំណ