មុខម្ហូបបីមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ព្យាបាលដំបៅក្នុងមាត់។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ស៊ុបផ្អែមល្ពៅនិងសណ្តែកបៃតង ស៊ុបឪឡឹកជូរចត់ និងបបរដែលធ្វើពីគ្រឿងផ្សំត្រជាក់ គឺជាមុខម្ហូបបីមុខដែលជួយកែលម្អដំបៅក្នុងមាត់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu មកពីអង្គភាពព្យាបាលពេលថ្ងៃនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុងហូជីមិញ - សាខាទី 3 ដំបៅដំបៅគឺជាដំបៅតូចៗរាក់ៗ ដែលលេចឡើងនៅលើបបូរមាត់ ខាងក្នុងថ្ពាល់ និងអញ្ចាញធ្មេញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ នេះធ្វើឱ្យការញ៉ាំ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃមានការលំបាក។

ដំបៅក្នុងមាត់គឺជាជំងឺស្រាលមួយដែលអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីប្រហែល 1-2 សប្តាហ៍ដោយមិនបន្សល់ទុកស្លាកស្នាម។ យោងតាមជំនឿរបស់ប្រជាជន ដំបៅក្នុងមាត់បណ្តាលមកពីកំដៅខាងក្នុង ការញ៉ាំអាហារក្តៅច្រើនពេក ឬប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះអាកាសធាតុក្តៅ។

អ្នកដែលមានដំបៅក្នុងមាត់អាចទទួលទានអាហារត្រជាក់ដូចខាងក្រោម៖

ស៊ុបល្ពៅជូរចត់

ស៊ុបផ្លែឪឡឹកគឺជាម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់ ងាយស្រួលចម្អិន និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលជួយឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបន្សាបជាតិពុលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ។

ផ្លែឪឡឹកមិនត្រឹមតែជួយឲ្យរាងកាយត្រជាក់ និងផ្តល់ជាតិសរសៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយធ្វើឲ្យស្បែកស្អាត កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម បន្ថយសម្ពាធឈាម និងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

សូមចំណាំថា ចុងភៅគួរតែជៀសវាងការបន្ថែមអំបិលច្រើនពេក ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅមាត់ដែលឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ ការញ៉ាំផ្លែឪឡឹកច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ រំលាយអាហារមិនបានល្អ និងរាគ។ វាមិនគួរប្រើក្នុងករណីមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបទេ ព្រោះផ្លែឪឡឹកមានលក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទទួលទានវាទេ។

ស៊ុបផ្លែឪឡឹកជាម្ហូបមួយប្រភេទដែលជួយព្យាបាលដំបៅក្នុងមាត់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ រូបថត៖ Freepik — ស៊ុបផ្លែឪឡឹកជាម្ហូបមួយប្រភេទដែលជួយព្យាបាលដំបៅក្នុងមាត់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ រូបថត៖ *Freepik*

ស៊ុបផ្អែមល្ពៅនិងសណ្តែកបៃតង

រៀបចំល្ពៅ ១៥០ក្រាម សណ្តែកបៃតង ១០០ក្រាម និងស្ករសគ្រប់គ្រាន់។ បកសំបកល្ពៅ ហើយហាន់ជាដុំធំៗ។ លាងសណ្តែកបៃតង រួចដាក់ចូលក្នុងឆ្នាំងជាមួយល្ពៅ។ ស្ងោររហូតដល់ទន់ រួចដាក់ស្ករស ដួសដាក់ចាន រួចញ៉ាំត្រជាក់ៗ។

ស៊ុបល្ពៅ និងសណ្តែកបៃតងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្សាបកំដៅចេញពីថ្លើម និងលំពែង ចិញ្ចឹមយិន ធ្វើឱ្យឈាមត្រជាក់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ល្ពៅមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន (ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ វីតាមីន C វីតាមីន B បេតាការ៉ូទីន) ដែលល្អសម្រាប់ខួរក្បាល ជំរុញភាពស៊ាំ ជួយរក្សាបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អ ធ្វើអោយភ្នែកមើលឃើញច្បាស់ ជំរុញការគេងលក់ស្រួល និងជួយថែរក្សាស្បែក...។ គ្រាប់ និងសំបកសណ្តែកបៃតងមានរសជាតិផ្អែម និងលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ បន្សាបកំដៅ បន្សាបជាតិពុល គ្រប់គ្រងសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងប្រាំ និងចិញ្ចឹមរាងកាយដោយសារតែសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

សូមចំណាំថា នៅពេលលេបថ្នាំបុរាណចិន អ្នកគួរតែជៀសវាងការបរិភោគសណ្តែកបៃតង ពីព្រោះសណ្តែកទាំងនេះនឹងបន្សាបឱសថទាំងអស់នៅក្នុងថ្នាំ។

បបរត្រីស្នឹងជាមួយសណ្តែកបៃតង

ដំបៅក្នុងមាត់បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ភាពមិនស្រួល និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺត្រូវធានាថាពួកគេទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់គ្រប់គ្រាន់។ បបរដែលផលិតពីគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់ និងចិញ្ចឹមដូចជាត្រីពស់ និងសណ្តែកបាយ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានដំបៅក្នុងមាត់ ពីព្រោះវាត្រជាក់ ទន់ភ្លន់ និងមានជីវជាតិ។

អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដំបៅក្នុងមាត់ និងរូបរាងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ប្រសិទ្ធភាពនៃអាហារទាំងនេះនឹងប្រែប្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅក្នុងមាត់ធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ឬកើតឡើងវិញញឹកញាប់ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាល ពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

អាមេរិក និង អ៊ីតាលី

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព