តើវាថ្លៃភ្លើងដើម្បីបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងបើកទ្វារទេ?

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់គឺជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបានរៀងរាល់រដូវក្តៅ ប៉ុន្តែអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើននៅតែធ្វើកំហុសធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឲ្យខ្ជះខ្ជាយអគ្គិសនី និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសដែលខ្ជះខ្ជាយអគ្គីសនីគឺការបើកបង្អួចនិងទ្វារកញ្ចក់ជាបន្តបន្ទាប់។

តើវាថ្លៃភ្លើងដើម្បីបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងបើកទ្វារទេ?

យោងតាមព័ត៌មានរបស់កាសែត VnExpress បានឲ្យដឹងថា នៅពេលដែលម៉ាស៊ីនត្រជាក់បើក ប្រសិនបើអ្នកបើកទ្វារជាបន្តបន្ទាប់ ខ្យល់ត្រជាក់នឹងរត់ចេញយ៉ាងលឿន។ នៅពេលដែលខ្យល់ក្តៅចូល ម៉ាស៊ីនត្រជាក់បន្តស៊ីភ្លើង ដើម្បីធ្វើអោយបន្ទប់ត្រជាក់ ដូច្នេះវាខ្ជះខ្ជាយអគ្គិសនីខ្លាំងណាស់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញក៏ណែនាំកុំឱ្យបិទទ្វារនៅពេលបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ កាសែត Vietnamnet បានដកស្រង់សម្តី Tipsmake ថា ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលបិទជិត ច្រើនតែមានជាតិពុល 2-5 ដងច្រើនជាងខ្យល់នៅខាងក្រៅ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់តូចមួយដែលមានទ្វារបិទ នោះបន្ទប់នឹងក្លាយទៅជាស្ទះ។

ដូច្នេះរៀងរាល់ 15 ទៅ 30 នាទី អ្នកគួរតែបើកទ្វារបន្ទប់ពីរបីវិនាទីដើម្បីឱ្យបន្ទប់ "ដកដង្ហើម" និងផ្លាស់ប្តូរខ្យល់ជាមួយខាងក្រៅ។ អ្នកអាចបង្កើតចន្លោះតូចៗនៅក្នុងបន្ទប់ ឬដំឡើងកង្ហារខ្យល់បន្ថែម ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចេញចូលដោយសេរី។

នេះនឹងជៀសវាងបញ្ហាសម្ពាធនៅក្នុងបន្ទប់ ជួយឱ្យម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រជាក់ស្មើគ្នា និងប្រើប្រាស់ថាមពលតិច។

តើវាថ្លៃភ្លើងដើម្បីបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងបើកទ្វារទេ? - ១ — *តើវាថ្លៃភ្លើងដើម្បីបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងបើកទ្វារទេ?*

លើសពីនេះ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ អ្នកមិនគួរស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់រយៈពេល 4 ម៉ោងនោះទេ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកខ្វះសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួន។ រៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោង អ្នកគួរតែចេញទៅក្រៅក្នុងសីតុណ្ហភាពធម្មតាម្តង។

របៀបប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដើម្បីសុខភាព

កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដើម្បីបិទម៉ាស៊ីន

ប៊ូតុងកំណត់ម៉ោងនៅលើឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយមានប្រយោជន៍ណាស់។ ប្រើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ដើម្បីជ្រើសរើសពេលណាត្រូវបិទ ជាពិសេសនៅពេលយប់។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងមិនត្រឹមតែធានាឱ្យអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់ដោយមិនមានអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅពេលយប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចជួយសន្សំសំចៃអគ្គិសនីយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ត្រជាក់បន្ទប់មុនពេលចូលគេង

យោងតាមអ្នកជំនាញបច្ចេកទេសជាច្រើន អ្នកប្រើប្រាស់មានអារម្មណ៍ស្រួល និងគេងបានស្រួលជាងមុន នៅពេលដែលខ្យល់ត្រជាក់សាយភាយពេញបន្ទប់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលអាចត្រជាក់បានលឿនទេ អ្នកគួរតែបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ 10-15 នាទីមុនពេលចូលគេង។

ការសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាទៀងទាត់

បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់មួយរយៈ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាកន្លែងសម្រាប់បាក់តេរី ផ្សិតជាដើម ការលាងសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំរៀងរាល់ 6 ខែម្តង អាចជួយការពារសុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់ បង្កើនអាយុជីវិតរបស់ម៉ាស៊ីន និងសន្សំសំចៃអគ្គិសនីយ៉ាងច្រើន។

ផ្នែកដែលត្រូវការយកចិត្តទុកដាក់គឺ របាំង តម្រង កុងដង់ និងរំហួត។ នៅពេលសម្អាត ចាំបាច់ត្រូវបិទភ្លើងដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព ហើយកុំសើមបន្ទះសៀគ្វីអេឡិចត្រូនិចជាដាច់ខាត (ដែលមានទីតាំងនៅលើម៉ាស៊ីនបង្ហាប់)។

Thanh Thanh (សំយោគ)

មានប្រយោជន៍
អារម្មណ៍
ច្នៃប្រឌិត
ប្លែក

ប្រភព