Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

តើវាថ្លៃភ្លើងដើម្បីបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងបើកទ្វារទេ?

VTC NewsVTC News03/06/2023


ម៉ាស៊ីនត្រជាក់គឺជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបានរៀងរាល់រដូវក្តៅ ប៉ុន្តែអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើននៅតែធ្វើកំហុសធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឲ្យខ្ជះខ្ជាយអគ្គិសនី និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសដែលខ្ជះខ្ជាយអគ្គីសនីគឺការបើកបង្អួចនិងទ្វារកញ្ចក់ជាបន្តបន្ទាប់។

តើវាថ្លៃភ្លើងដើម្បីបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងបើកទ្វារទេ?

យោងតាមព័ត៌មានរបស់កាសែត VnExpress បានឲ្យដឹងថា នៅពេលដែលម៉ាស៊ីនត្រជាក់បើក ប្រសិនបើអ្នកបើកទ្វារជាបន្តបន្ទាប់ ខ្យល់ត្រជាក់នឹងរត់ចេញយ៉ាងលឿន។ នៅពេលដែលខ្យល់ក្តៅចូល នោះម៉ាស៊ីនត្រជាក់នឹងបន្តប្រើប្រាស់ចរន្តអគ្គិសនីដើម្បីធ្វើឲ្យបន្ទប់ត្រជាក់ ដូច្នេះធ្វើឲ្យខ្ជះខ្ជាយអគ្គិសនីយ៉ាងច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញក៏ណែនាំប្រឆាំងនឹងការបិទទ្វារនៅពេលបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ កាសែត Vietnamnet បានដកស្រង់សម្តី Tipsmake ថា ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលបិទជិត ច្រើនតែមានជាតិពុល 2-5 ដងច្រើនជាងខ្យល់នៅខាងក្រៅ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់តូចមួយដែលមានទ្វារបិទ នោះបន្ទប់នឹងក្លាយទៅជាស្ទះ។

ដូច្នេះរៀងរាល់ 15 ទៅ 30 នាទី អ្នកគួរតែបើកទ្វារបន្ទប់ពីរបីវិនាទីដើម្បីឱ្យបន្ទប់ "ដកដង្ហើម" និងផ្លាស់ប្តូរខ្យល់ជាមួយខាងក្រៅ។ អ្នកអាចបង្កើតចន្លោះតូចៗនៅក្នុងបន្ទប់ ឬដំឡើងកង្ហារខ្យល់ដើម្បីឱ្យខ្យល់ចេញចូលដោយសេរី។

នេះនឹងជៀសវាងបញ្ហាសម្ពាធនៅក្នុងបន្ទប់ ជួយឱ្យម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រជាក់ស្មើគ្នា និងប្រើប្រាស់ថាមពលតិច។

តើវាថ្លៃភ្លើងដើម្បីបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងបើកទ្វារទេ? - ១

តើវាថ្លៃភ្លើងដើម្បីបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងបើកទ្វារទេ?

លើសពីនេះ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ អ្នកមិនគួរស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់រយៈពេល 4 ម៉ោងជាប់គ្នានោះទេ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកខ្វះសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួន។ រៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង អ្នកគួរចេញទៅសីតុណ្ហភាពធម្មតាម្តង។

របៀបប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដើម្បីសុខភាព

កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដើម្បីបិទម៉ាស៊ីន

ប៊ូតុងកំណត់ម៉ោងនៅលើឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយមានប្រយោជន៍ណាស់។ ប្រើមុខងារកំណត់ម៉ោងរបស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ដើម្បីជ្រើសរើសម៉ោងបិទ ជាពិសេសនៅពេលយប់។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងមិនត្រឹមតែធានាថាអ្នកអាចគេងលក់ស្រួលដោយមិនមានអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅពេលយប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចជួយសន្សំសំចៃអគ្គិសនីយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ត្រជាក់បន្ទប់មុនពេលចូលគេង

យោងតាមអ្នកជំនាញបច្ចេកទេសជាច្រើន អ្នកប្រើប្រាស់មានអារម្មណ៍ស្រួល និងគេងបានស្រួលជាងមុន នៅពេលដែលខ្យល់ត្រជាក់សាយភាយពេញបន្ទប់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យត្រជាក់បានលឿន អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ 10-15 នាទីមុនពេលចូលគេង។

ការសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាទៀងទាត់

បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់មួយរយៈ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាកន្លែងសម្រាប់បាក់តេរី ផ្សិតជាដើម ការលាងសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំរៀងរាល់ 6 ខែម្តង អាចជួយការពារសុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់ បង្កើនអាយុជីវិតរបស់ម៉ាស៊ីន និងសន្សំសំចៃអគ្គិសនីយ៉ាងច្រើន។

ផ្នែក​ដែល​ត្រូវ​សម្អាត​គឺ ម៉ាស តម្រង កុងដង់ និង​រំហួត។ នៅពេលសម្អាត ចាំបាច់ត្រូវបិទភ្លើងដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព ហើយកុំសើមបន្ទះសៀគ្វីអេឡិចត្រូនិចជាដាច់ខាត (ដែលមានទីតាំងនៅលើម៉ាស៊ីនបង្ហាប់)។

Thanh Thanh (សំយោគ)


មានប្រយោជន៍

អារម្មណ៍

ច្នៃប្រឌិត

ប្លែក



ប្រភព

Kommentar (0)

No data
No data
កាំជ្រួច S-300PMU1 ជាកាតព្វកិច្ចប្រយុទ្ធដើម្បីការពារមេឃហាណូយ
រដូវផ្ការីកបានទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរទៅកាន់ភ្នំ និងទន្លេដ៏អស្ចារ្យនៃ Ninh Binh
Cu Lao Mai Nha៖ ជាកន្លែងដែលភាពព្រៃផ្សៃ ភាពរុងរឿង និងសន្តិភាពបញ្ចូលគ្នា
ទីក្រុងហាណូយ ចម្លែកណាស់ មុនពេលព្យុះ Wipha បោកបក់មកលើគោក
វង្វេងនៅក្នុងពិភពព្រៃនៅសួនសត្វបក្សី Ninh Binh
វាលស្រែ​រាបស្មើ​នៅ​រដូវ​ទឹក​ហូរ​របស់​ពូ​លួង​ពិតជា​ស្រស់ស្អាត​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​
កំរាលព្រំ Asphalt 'sprint' នៅលើផ្លូវហាយវេខាងជើង-ខាងត្បូងកាត់តាម Gia Lai
PIECES of HUE - បំណែកនៃ Hue
ទិដ្ឋភាព​វេទមន្ត​នៅ​លើ​ភ្នំ​តែ​ "ទ្រុង​" នៅ​ភូថូ
កោះចំនួន 3 នៅតំបន់កណ្តាលត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងប្រទេសម៉ាល់ឌីវ ដែលទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរនៅរដូវក្តៅ

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល