អាថ៌កំបាំងដែលជួយ Usain Bolt គ្រប់គ្រងពិភពអត្តពលកម្ម

រឿងព្រេងនិទាន Usain Bolt មិនត្រឹមតែល្បីល្បាញសម្រាប់កំណត់ត្រាពិភពលោករបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់វិធីដែលគាត់រក្សាបាននូវកម្លាំង និងល្បឿនដ៏អស្ចារ្យរបស់គាត់ផងដែរ។

Bolt មានភាពល្បីល្បាញដោយសារល្បឿនមិនធម្មតារបស់គាត់។ រូបថត៖ រ៉យទ័រ ។

Usain Bolt ដែលជាអត្តពលិកជនជាតិហ្សាម៉ាអ៊ីកមិនត្រឹមតែបានធ្វើឱ្យ ពិភពលោក កោតសរសើរចំពោះកំណត់ត្រា "ដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក" របស់គាត់ក្នុងការប្រណាំងចម្ងាយ 100 ម៉ែត្រ និង 200 ម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែវិធីដែលគាត់រក្សាទម្រង់លេងកំពូលពេញមួយអាជីពរបស់គាត់។

ទោះបីជាគាត់បានចូលនិវត្តន៍ក៏ដោយ Bolt នៅតែត្រូវបានគេលើកឡើងថាជានិមិត្តរូបនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទេពកោសល្យធម្មជាតិនិងវិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាល វិទ្យាសាស្រ្ត ។

Bolt បាននិយាយថា អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវហ្វឹកហាត់ខ្លាំងប៉ុន្មានថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវរក្សាស្ថិរភាពតាមពេលវេលា។ ជារឿយៗគាត់ឡើងកំដៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងលំហាត់លាតសន្ធឹង និងការរត់មុនពេលចូលហាត់ល្បឿន។

ទម្លាប់នេះជួយសាច់ដុំ និងសន្លាក់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស ដែលជាកត្តាដែលអាចបញ្ចប់អាជីពរបស់អត្តពលិកណាមួយ។

Bolt ធ្លាប់បានគ្រប់គ្រងកីឡាអត្តពលកម្មពិភពលោក។ រូបថត៖ រ៉យទ័រ ។

ដើម្បីបំបែកនៅលើផ្លូវនេះ Bolt ផ្តោតលើលំហាត់ដែលកាត់បន្ថយចម្ងាយនិងបង្កើនល្បឿនក្នុងចន្លោះពី 30-60 ម៉ែត្រ។ លើសពីនេះ អតីតអត្តពលិកជនជាតិហ្សាម៉ាអ៊ីករូបនេះតែងតែបង្វឹកកម្លាំងក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណជាមួយការអង្គុយ លើកទម្ងន់ និងលោតដើម្បីបង្កើនការផ្ទុះសាច់ដុំ។ ការរួមបញ្ចូលការហ្វឹកហ្វឺនកន្លែងហាត់ប្រាណ និងការរត់ប្រណាំងជួយ Bolt រក្សាភាពរឹងមាំ និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្ទុះនៅក្នុងជំហាននីមួយៗ។

ផ្នែកសំខាន់នៃភាពជោគជ័យរបស់ Bolt គឺរបបអាហាររបស់គាត់។ ថ្វីត្បិតតែគាត់ធ្លាប់ល្បីល្បាញដោយសារទម្លាប់មាន់បំពងក៏ដោយ នៅពេលដែលគាត់ចូលហ្វឹកហាត់ និងប្រកួតប្រជែង គាត់ធ្វើតាមរបបអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន បន្លែបៃតង និងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារយឺត។

អាហារមានតុល្យភាពដើម្បីផ្តល់ថាមពល និងជួយឱ្យសាច់ដុំងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីវគ្គហ្វឹកហ្វឺនខ្លាំង។

មិនដូចរូបភាពតានតឹងធម្មតារបស់អត្តពលិកអាជីព Bolt តែងតែមានស្ទីលបន្ធូរអារម្មណ៍ សូម្បីតែកំប្លែងមុន និងក្រោយការប្រណាំងនីមួយៗ។ វាគឺជាស្មារតីសុទិដ្ឋិនិយមនេះ ដែលជួយគាត់កាត់បន្ថយសម្ពាធ រក្សាការបំផុសគំនិតក្នុងការហ្វឹកហាត់ និងប្រកួតប្រជែងក្នុងកម្រិតខ្ពស់បំផុត។

ពីទម្លាប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលបែបវិទ្យាសាស្ត្រ អាហាររូបត្ថម្ភសមហេតុផល ដល់សុទិដ្ឋិនិយម Bolt បានបង្ហាញឱ្យឃើញថា ភាពជោគជ័យមិនត្រឹមតែកើតចេញពីទេពកោសល្យពីធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបានមកពីការតស៊ូ វិន័យ និងការស្រឡាញ់ កីឡា ផងដែរ។

ទាំង​នោះ​ក៏​ជា​អាថ៌កំបាំង​ដែល​បាន​ជួយ​គាត់​ឱ្យ​ក្លាយ​ជា "បុរស​លឿន​បំផុត​លើ​ភព​ផែនដី" និង​ជា​គំរូ​សម្រាប់​អត្តពលិក​វ័យ​ក្មេង​ជា​ច្រើន​ជំនាន់​ធ្វើ​តាម។

Messi និង Alba រួម​គ្នា​រក​គ្រាប់​បាល់​បញ្ចូល​ទី ​អតីត​កីឡាករ​របស់ Barcelona Lionel Messi និង Jordi Alba រួម​គ្នា​រក​គ្រាប់​បាល់​បញ្ចូល​ទី​ក្នុង​ការ​ប្រកួត Inter Miami ឈ្នះ DC United ក្នុង​លទ្ធផល 3-2 ក្នុង​ជុំ​ទី 31 នៃ MLS នៅ​ព្រឹក​ថ្ងៃ​ទី 21 ខែ​កញ្ញា។

ប្រភព៖ https://znews.vn/secret-to-help-usain-bolt-thong-tri-lang-dien-kinh-the-gioi-post1587149.html