របៀបដែលតារាចម្រៀង Miley Cyrus រក្សារាងស្អាត និងចង្កេះស្ដើងរបស់នាង។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

តារាចម្រៀង អាមេរិក Miley Cyrus ចូលចិត្តលំហាត់ប្រាណ Pilates ដោយជារឿយៗអនុវត្តវារយៈពេល 15 ទៅ 20 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់នាងឱ្យរឹងមាំ។

ក្នុងវ័យ ៣១ ឆ្នាំ តារាចម្រៀង Miley Cyrus បានធ្វើឱ្យទស្សនិកជន និងសិល្បករដទៃទៀតភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងរាងស្លីម និងរាងកាយដ៏រឹងមាំរបស់នាង ខណៈពេលកំពុងសម្តែងនៅក្នុងកម្មវិធីប្រគល់ពានរង្វាន់ Grammy Awards។ ការសម្តែងនេះបានក្លាយជាពេលវេលាដ៏គួរឱ្យចងចាំ និងត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតមួយបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណរបស់ Miley បានក្លាយជាប្រធានបទក្តៅគគុកនៃការពិភាក្សា។

ប្រភពជាច្រើនបានបង្ហាញថា នាងចូលចិត្តលំហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ដែលជាទម្លាប់ដែលនាងបានបង្កើតតាំងពីរៀបការជាមួយអតីតស្វាមី Liam Hemsworth។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងងាយស្រួលធ្វើតាមជាង។ Miley គឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏ស្មោះត្រង់របស់ Pilates។ នាងបានអនុវត្តលំហាត់ប្រាណប្រភេទនេះតាំងពីយ៉ាងហោចណាស់ឆ្នាំ 2013 ហើយថែមទាំងបានសាងសង់បន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់នាងសម្រាប់ Pilates ទៀតផង។

ចាប់តាំងពីវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹក Joseph Pilates កាលពីមួយសតវត្សរ៍មុន Pilates បានក្លាយជាវិធីសាស្ត្រហាត់ប្រាណពេញរាងកាយដ៏ពេញនិយមយ៉ាងទូលំទូលាយ ជាពិសេសក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលចូលចិត្តលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប ដែលផ្តោតលើការកែលម្អកម្លាំងស្នូល ភាពបត់បែន និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។

តារាចម្រៀង Miley Cyrus សម្តែងក្នុងកម្មវិធីប្រគល់ពានរង្វាន់ Grammy Awards។ រូបថត៖ People — តារាចម្រៀង Miley Cyrus សម្តែងក្នុងកម្មវិធីប្រគល់ពានរង្វាន់ Grammy Awards។ រូបថត៖ *People*

នៅក្នុងខែមីនា ឆ្នាំ២០២០ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបិទខ្ទប់ដោយសារជំងឺកូវីដ-១៩ លើកដំបូង Miley បានផ្សាយផ្ទាល់វគ្គហាត់ប្រាណ Pilates រហ័សមួយជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់នាងគឺលោក Saul Choza។ គាត់បានណែនាំ Miley និងអ្នកគាំទ្ររបស់នាងអំពីលំហាត់ពង្រឹងសាច់ដុំស្នូល និងលាតសន្ធឹងជើងចំនួនប្រាំ។ លំហាត់ផ្សេងទៀតរួមមាន ការទាត់ជើង ការលើកជើង ការទាត់ជើងឆ្លង និងការលើកត្រគាក។ គ្រូបង្វឹក Choza បានកត់សម្គាល់ថា អ្នកចាប់ផ្តើមអាចធ្វើម្តងទៀតនូវឈុតនីមួយៗប្រហែលបីដង ដោយបង្កើនបន្តិចម្តងៗដល់ ១២ ដង។

អតីតគ្រូបង្វឹករបស់ Miley បាននិយាយថា នាងធ្លាប់ហាត់ប្រាណរយៈពេលកន្លះម៉ោង ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ ដោយផ្តោតលើជើង និងគូទរបស់នាង បន្ទាប់មកគឺសាច់ដុំពោះរបស់នាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីលែងលះជាមួយ Liam Miley បានកាត់បន្ថយពេលវេលាហាត់ប្រាណរបស់នាងមកត្រឹមពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។

ម៉ៃលី បាននិយាយថា «ចំណាយពេលសម្រាក សម្រាក រីករាយជាមួយអាហារក្តៅៗ និងបង្អែមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ សូម្បីតែការហាត់ប្រាណត្រឹមតែ ១៥ ទៅ ២០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏ល្អជាងគ្មានអ្វីទាំងអស់។ ការហាត់ប្រាណគឺជាមធ្យោបាយសំខាន់មួយដើម្បីបង្ហាញការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង»។

ក្រៅពីលំហាត់ប្រាណ Pilates ម៉ៃលីក៏បានអនុវត្តសមាធិអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំផងដែរ។ នៅក្នុងខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៦ នៅក្នុងកម្មវិធី The Tonight Show នាងបានចែករំលែកអំពីអាសតាំងហ្គា ដែលជាការអនុវត្តយូហ្គាកម្រិតខ្ពស់ជាមួយនឹងឥរិយាបថជាបន្តបន្ទាប់ដែលភ្ជាប់គ្នាដោយការដកដង្ហើម ដែលទាមទារកម្លាំងរាងកាយ ភាពបត់បែន និងការស៊ូទ្រាំយ៉ាងច្រើន។

Miley Cyrus បានក្លាយជាតារាល្បីក្នុងវ័យជំទង់របស់នាងជាមួយនឹងតួនាទីរបស់នាងជា Hannah Montana នៅក្នុងរឿងភាគទូរទស្សន៍របស់ Disney។ តារាចម្រៀងអាមេរិករូបនេះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមនុស្សដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតទាំង 100 នាក់ របស់ Time ក្នុងឆ្នាំ 2008 និង 2014។ បទចម្រៀងពេញនិយមរបស់នាងរួមមាន៖ When I Look At You, We Can't Stop, Wrecking Ball និង Malibu ។

នៅក្នុងពិធីប្រគល់ពានរង្វាន់ Grammy ឆ្នាំ 2024 ដែលជាពិធីប្រគល់ពានរង្វាន់ តន្ត្រី ដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោក Miley Cyrus ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងការតែងតាំងចំនួនប្រាំមួយក្នុងប្រភេទសំខាន់ៗ។ តារាចម្រៀងរូបនេះបានឈ្នះពានរង្វាន់ពីរគឺ ការសម្តែងទោលប៉ុបល្អបំផុត និងពានរង្វាន់កំណត់ត្រាប្រចាំឆ្នាំសម្រាប់បទចម្រៀងល្បីរបស់នាង "Flowers"។

Thuc Linh (យោងតាម កាសែត NY Post )

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព