វិធី​កក់​សក់​ដើម្បី​ចៀសវាង ព្រោះ​វា​អាច​បំផ្លាញ​សក់​អ្នក​បាន។

កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅបំផុតនៅពេលកក់សក់គឺការកោសស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើក្រចកដៃ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍រមាស់នៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកនិង   យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

សើមសក់ និងស្បែកក្បាលមុនពេលកក់សក់

អ្នកជំនាញណែនាំកុំឱ្យកោសស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើក្រចកដៃ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតគឺប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីត្រដុសស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ចលនារាងជារង្វង់ និងសំពាធពីចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្អាតស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នក។

កំហុសទូទៅមួយទៀតនៅពេលកក់សក់ គឺនៅពេលដែលយើងប្រញាប់ទៅកន្លែងណាមួយ យើងងូតទឹកលឿន ហើយចង់កក់សក់ឱ្យបានលឿន។ ត្រង់ចំណុចនេះ យើងមានទំនោរមិនសើមសក់របស់យើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលលាង។ ភាពប្រញាប់ប្រញាល់ក៏ធ្វើឱ្យមនុស្សមានទំនោរក្នុងការកក់សក់របស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះពួកគេអាចលាបក្រែមបន្ទន់សក់ ហើយធ្វើវាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទាំងពីរនេះអាចបំផ្លាញសក់។

យោងតាមអ្នកជំនាញសក់ ការសើមសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលលាងគឺជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុត។ អ្នកអាចឈរនៅក្រោមផ្កាឈូក ហើយទុកឱ្យទឹកហូរចុះសក់ និងស្បែកក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរឈរនៅទីនោះលើសពី 2 នាទីឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកក់សក់របស់អ្នកស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ទម្លាប់នៃការបង្ហូរទឹកនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកយូរពេកអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត។

នៅពេលលាបសាប៊ូកក់សក់ ឬក្រែមបន្ទន់សក់របស់អ្នក អ្នកជំនាញក៏ណែនាំឲ្យចាកចេញពីផ្កាឈូក បន្ទាប់ពីលាងជម្រះសាប៊ូ ឬក្រែមបន្ទន់សក់របស់អ្នករួច។ ការប្រញាប់ប្រញាល់កក់សក់របស់អ្នកអាចបន្សល់ទុកនូវសំណល់នៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ជាលទ្ធផល ផលិតផលទាំងនេះអាចស្ទះរន្ធញើស និងបណ្តាលឱ្យរលាក និងរមាស់។

ការធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកសើម ហើយលាងជម្រះសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ អាចធ្វើឱ្យអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើនក្នុងការងូតទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ អ្នក​ជំនាញ​និយាយ​ថា គ្រាន់​តែ ១០ នាទី​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ការ​កក់​សក់ និង​ងូត​ទឹក​។

ព្រោះ​ការ​កក់​សក់​ច្រើន​ពេក ឬ​ងូត​ទឹក​យូរ​ពេក​នឹង​បង្កើន​ពេល​ដែល​ស្បែក​អ្នក​ប៉ះ​នឹង​ទឹក។ ជាលទ្ធផល ទឹកនឹងលាងសម្អាតជាតិប្រេងធម្មជាតិនៅលើស្បែក និងសក់របស់អ្នក ដែលនាំឱ្យសក់ងាយនឹងស្ងួត និងស្ងួតស្បែក។ ស្បែក​ស្ងួត​នឹង​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ទំនាក់ទំនង និង​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក seborrheic នេះ​បើ​យោង​តាម Healthline ។

ប្រភពតំណ: https://thanhnien.vn/cach-goi-dau-can-tranh-vi-co-the-gay-ton-hai-cho-toc-185231007123928914.htm