តើសន្ទស្សន៍ចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមស្តង់ដារអ្វីខ្លះ?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត លី ហ័ងអាញ អ្នកឯកទេសផ្នែកវះកាត់បេះដូងកុមារនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុងហូជីមិញ អត្រាចង្វាក់បេះដូងធម្មតារបស់មនុស្សពេញវ័យនៅពេលសម្រាកគឺប្រហែល 60-100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ អត្រាចង្វាក់បេះដូងយឺតគឺក្រោម 60 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី ហើយអត្រាចង្វាក់បេះដូងលឿនគឺលើសពី 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ដូច្នេះ អត្រាចង្វាក់បេះដូងលឿន និងយឺតគឺបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

យោងតាមអ្នកជំនាញ អត្រាចង្វាក់បេះដូងដ៏ល្អសម្រាប់បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អគឺ 60-80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ប្រសិនបើអត្រាចង្វាក់បេះដូងពេលសម្រាករបស់អ្នកលើសពី 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី ឬតិចជាង 60 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាដួលសន្លប់ វិលមុខ ដង្ហើមខ្លី ឬញ័រទ្រូង អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

Người trưởng thành: Tim đập nhanh hay chậm là tốt, theo dõi huyết áp thế nào? - Ảnh 1. — អត្រាចង្វាក់បេះដូងដ៏ល្អសម្រាប់បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អគឺ 60-80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។

ជំងឺលើសឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺគាំងបេះដូង (គាំងបេះដូង) និងហូរឈាមខួរក្បាល (ហូរឈាមខួរក្បាល)។

ក្រៅពីអត្រាចង្វាក់បេះដូង យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ត្រឹន ហ្វា អនុប្រធាននាយកដ្ឋានជំងឺបេះដូងអន្តរាគមន៍ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុងហូជីមិញ សម្ពាធឈាមគឺជាសូចនាករសំខាន់មួយទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាម នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិករបស់ពួកគេគឺ 140 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ឬសម្ពាធឈាមឌីអាស្តូលិករបស់ពួកគេគឺ 90 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ។

ទោះបីជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលើសឈាមគឺសាមញ្ញក៏ដោយ ហើយបុគ្គលម្នាក់ៗអាចរកឃើញវាជាមុនដោយការវាស់សម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេនៅផ្ទះ ឬទៅ មន្ទីរពេទ្យ ដែលនៅជិតបំផុតក៏ដោយ ស្ថិតិបង្ហាញថាមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេមានជំងឺលើសឈាមនោះទេ។ សាធារណជននៅតែព្រងើយកន្តើយ មិនអើពើនឹងការតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេ និងស្វែងរកការពិនិត្យសុខភាពជាមុន ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាគរយទាបនៃករណីដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ចំពោះអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាម ភាគច្រើនមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលទេ ព្រោះជំងឺនេះកម្រនឹងបង្ករោគសញ្ញាធម្មតាណាស់។ ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនបានរកឃើញ និងមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺលើសឈាមអាចនាំឱ្យមានជំងឺគាំងបេះដូង ហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងផលវិបាកជាច្រើនទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់បេះដូង ភ្នែក តម្រងនោម សរសៃឈាមជាដើម។

បញ្ហាដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយគឺថា រហូតដល់ 50% នៃអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាមមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលនោះទេ។ លើសពីនេះ មនុស្សជាច្រើន ទោះបីជាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងទទួលការព្យាបាលក៏ដោយ ក៏នៅតែមិនសម្រេចបានសម្ពាធឈាមគោលដៅរបស់ពួកគេ (ក្រោម 140/90 mmHg)។

Người trưởng thành: Tim đập nhanh hay chậm là tốt, theo dõi huyết áp thế nào? - Ảnh 2. — ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម កម្រិតសម្ពាធឈាមគោលដៅគួរតែស្ថិតនៅក្រោម 140/90 mmHg។

មូលហេតុច្រើនតែបណ្តាលមកពីអ្នកជំងឺមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលដោយថ្នាំ និងមានរបៀបរស់នៅមិនសមរម្យ (ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារប្រៃ ខ្វះលំហាត់ប្រាណ ធាត់ពេក ឬធាត់ជ្រុល...)។ ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលដោយថ្នាំ អ្នកជំងឺច្រើនតែភ្លេចលេបថ្នាំ មិនអាចផ្សំថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យ ឬមិនលេបកម្រិតថ្នាំពេញលេញតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

ការណែនាំអំពីរបៀបវាស់សម្ពាធឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hoa អនុសាសន៍ចុងក្រោយបំផុតពីអនុសមាគមជំងឺលើសឈាមនៃសមាគមជំងឺបេះដូងជាតិវៀតណាមស្តីពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមបានចែងថា អ្នកជំងឺគួរតែវាស់សម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញ និងងាយស្រួលក្នុងការតាមដានសុខភាព និងរួមចំណែកដល់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបានកាន់តែប្រសើរ។

មុនពេលវាស់វែង សូមពិនិត្យមើលឧបករណ៍ដើម្បីធានាថាវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ សូមអានសៀវភៅណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់សម្រាប់ឧបករណ៍ជាក់លាក់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសការណែនាំទាក់ទងនឹងការដាក់ និងភាពតឹងនៃខ្សែដៃ។ ជ្រើសរើសខ្សែដៃសមស្រប ហើយរុំវាជុំវិញដៃរបស់អ្នក ដោយដាក់វានៅកម្រិតបេះដូង។ ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមគួរតែត្រូវបានក្រិតតាមខ្នាតរៀងរាល់ 6-12 ខែម្តង ដើម្បីរក្សាភាពត្រឹមត្រូវ។

រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យនៅស្ងៀម អង្គុយចុះ ហើយដកដង្ហើមឱ្យទៀងទាត់ ដោយដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យរាបស្មើនឹងដី ហើយជើងរបស់អ្នកមិនឆ្លងកាត់គ្នា។ សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី ហើយជៀសវាងកាហ្វេ គ្រឿងស្រវឹង សារធាតុរំញោច និងការជក់បារីជាមុន។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព