ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយ៉ាងសកម្មក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ

អាកាសធាតុក្តៅយូរ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរាងកាយអស់កម្លាំង និងខ្សោះជាតិទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពជាច្រើន ជាពិសេសហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ និង​ទាន់​ពេល​ទេ ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​អាច​បន្សល់​ទុក​នូវ​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ រហូត​ដល់​ស្លាប់​។

លោក Phung Thanh Hoang (ស្រុក Lien Chieu) ចែករំលែកថា៖ "អាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងធ្វើឱ្យខ្ញុំព្រួយបារម្ភ ខ្ញុំមិនដឹងថាសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាអ្វីទេ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំជួបអ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល តើត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណា"។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ លោកស្រី Nguyen Thi Pham (ស្រុក Ngu Hanh Son) បានមានប្រសាសន៍ថា៖ “ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល មនុស្សពិតជាត្រូវការការណែនាំជាក់លាក់អំពីរបៀបការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងរដូវក្តៅ ជាពិសេសមនុស្សចាស់ និងមនុស្សដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ”។

ថ្លែងទៅកាន់អ្នកសារព័ត៌មាន លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hoang Huu Hieu អនុប្រធាននាយកដ្ឋានថែទាំ និងប្រឆាំងជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យ Da Nang បាននិយាយថា ថ្មីៗនេះ នាយកដ្ឋានបានទទួលករណីសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាច្រើននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនគឺជាកម្មករក្រៅផ្ទះ មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ និងមនុស្សវ័យក្មេងដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។

ចំណុចទូទៅនៃករណីទាំងនេះ គឺពួកគេទាំងអស់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើមិនបានធ្វើអន្តរាគមន៍ភ្លាមៗ។ កំដៅយូរបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត និងធ្វើឱ្យបេះដូងធ្វើការខ្លាំងពេកក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ អ្នកដែលមានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជា លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ខ្សោយតំរងនោម ជាដើម ជាពិសេសគឺងាយប្រឈមនឹងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។"

សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយកំដៅរួមមានៈ ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ វិលមុខ ចង្អោរ ស្បែកក្រហមក្តៅដោយមិនបែកញើស ដកដង្ហើមញាប់ បេះដូងលោតញាប់ ច្របូកច្របល់ និយាយមិនច្បាស់ ប្រកាច់ ខ្សោយដៃ និងជើង ដួល និងសន្លប់។

បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហៀ ពេលដែលរកឃើញអ្នកដែលមានសញ្ញាសង្ស័យថាកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ត្រូវប្រញាប់ដោះស្រាយជំហានដូចខាងក្រោមៈ យកជនរងគ្រោះទៅកន្លែងត្រជាក់ និងខ្យល់អាកាស ដូចជាបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬក្រោមដើមឈើ។ បន្ធូរសម្លៀកបំពាក់, ត្រជាក់រាងកាយដោយកន្សែងសើម, កង្ហារ, បាញ់ទឹកពេញរាងកាយ; អាច​លាប​ទឹកកក​លើ​តំបន់​ដូចជា​ក្លៀក ក្រលៀន ក ដែល​មាន​សរសៃឈាម​ធំៗ​។ ដាច់ខាតមិនត្រូវជ្រមុជរាងកាយទាំងមូលនៅក្នុងទឹកត្រជាក់; ទូរស័ព្ទទៅលេខ ១១៥ ជាបន្ទាន់។

ពេលវេលា "មាស" ក្នុងរយៈពេល 30-60 នាទីដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការជួយសង្គ្រោះជីវិត និងកំណត់ការខូចខាតដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាខួរក្បាល បេះដូង និងតម្រងនោម។ តាមដានការដកដង្ហើម និងចលនាឈាមរត់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺឈប់ដកដង្ហើម ឬមានការគាំងបេះដូង ការសង្គ្រោះបេះដូងគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត ប្រសិនបើមានជំនាញ។ ជាពិសេស កុំបង្ខំអ្នកជំងឺឱ្យផឹកទឹកពេលងងុយដេក ឬសន្លប់ ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការថប់ដង្ហើម និងស្ទះផ្លូវដង្ហើម។

មនុស្សចាស់ (ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ) កុមារ និងអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺសរសៃប្រសាទ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ។ លើសពីនេះ កម្មករក្រៅផ្ទះ និងមនុស្សដែលហាត់ប្រាណខ្លាំងក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ងាយនឹងរងឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុក្តៅ។

បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហៀ មនុស្សជាច្រើនពេលឃើញមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្លួនហត់នឿយពីព្រះអាទិត្យ ឆ្លុះខ្យល់តាមអំពើចិត្ត លាបស្លឹក ជូតប្រេង ឬរង់ចាំឱ្យនៅសល់ ធ្វើឱ្យបាត់បង់ "ពេលវេលាមាស" ដោយអចេតនា ដើម្បីសង្គ្រោះបឋមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ក្នុងករណីខ្លះទៀត ការត្រជាក់មិនត្រឹមត្រូវ ដូចជាចាក់ទឹកត្រជាក់ ឬងូតទឹកត្រជាក់ អាចបណ្តាលឱ្យស្ទះសរសៃឈាមភ្លាមៗ និងសម្ពាធឈាមទាប ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសគឺការបើកម៉ូតូដឹកអ្នកសន្លប់ទៅមន្ទីរពេទ្យដែលអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប្រសិនបើអ្នកជំងឺឈប់ដកដង្ហើមភ្លាមៗឬមានការប្រកាច់នៅតាមផ្លូវ។

ដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងរដូវក្តៅ គ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យជៀសវាងការងារក្រៅម៉ោងពីម៉ោង១០ព្រឹកដល់ម៉ោង៤ល្ងាច ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់ និងមនុស្សដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចេញទៅខាងក្រៅ ចូរពាក់មួកដែលមានរោមធំទូលាយ អាវដៃវែងពណ៌ស្រាល វ៉ែនតា វ៉ែនតា និងម៉ាស។

ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកក៏ដោយ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ការផឹកទឹកចម្រោះ ទឹកអេឡិចត្រូលីត កំណត់ជាតិអាល់កុល ស្រាបៀរ កាហ្វេ។ កែលម្អបរិយាកាសការងារឱ្យមានខ្យល់អាកាស សម្រាកដោយសមហេតុផលរវាងវេន។ ដាក់កម្រិតសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ ឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចាកចេញពីបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ បង្កើនអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ បន្ថែមផ្លែឈើ ទឹកផ្លែឈើ អូរីសូល ដើម្បីបង្កើនភាពធន់។

ប្រភព៖ https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html