អ្នក​ជំនាញ​បង្ហាញ​ពី​វិធី​ជំនះ​សម្ពាធ​នៃ​ការ​ប្រឡង​សញ្ញាបត្រ​មធ្យម​សិក្សា​ទុតិយភូមិ

សម្ពាធពីការប្រៀបធៀបទៅនឹង "កូនអ្នកដ៏ទៃ"

នៅថ្ងៃទី 25-28 ខែមិថុនា ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិឆ្នាំ 2025 បានប្រព្រឹត្តទៅជាផ្លូវការ។ ចូលដល់ដំណាក់កាល "រត់ប្រណាំង" សិស្សថ្នាក់ទី 12 កំពុងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍រៀងរាល់ម៉ោង និងនាទី ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ចំណុចរបត់ដ៏សំខាន់នេះនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ចែករំលែកជាមួយអ្នកសារព័ត៌មាន លោកបណ្ឌិត Luu Hoang Tung សាស្ត្រាចារ្យចិត្តវិទ្យានៅបណ្ឌិត្យសភាបច្ចេកទេស យោធា មានប្រសាសន៍ថា សិស្សានុសិស្សសព្វថ្ងៃនេះមានទំនោរស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធនៃការប្រឡងកាន់តែច្រើន ស៊ីជម្រៅ និងយូរជាងសិស្សជំនាន់មុនៗ។

បណ្ឌិត Luu Hoang Tung សាស្ត្រាចារ្យចិត្តវិទ្យា បណ្ឌិតសភាបច្ចេកទេសយោធា។ (រូបថត៖ NVCC)

យោងតាម ​​TS ។ Luu Hoang Tung សិស្សានុសិស្សសព្វថ្ងៃនេះងាយនឹងរងសម្ពាធពីការផ្លាស់ប្តូរការរំពឹងទុកក្នុងសង្គម និងការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ការចូលរៀន។ ពិន្ទុចូលរៀនរបស់សាលាជាច្រើនបានកើនឡើងលើសពីការរំពឹងទុក ដែលនាំឱ្យមានការប្រកួតប្រជែងកាន់តែខ្លាំងក្នុងការចូលរៀននៅសាកលវិទ្យាល័យ។

សម្ពាធនៃការរក្សាបានពិន្ទុខ្ពស់ ការធ្វើតេស្តសាកល្បងជាច្រើន និងការអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់ធ្វើឱ្យសិស្សស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ លើសពីនេះទៀតចិត្តគំនិតនៃការដេញតាម "សាលាកំពូល" "មុខវិជ្ជាក្តៅ" និងជំងឺនៃសមិទ្ធិផលក៏បង្កើតសម្ពាធតិចតួចផងដែរ។

អ្នកជំនាញនេះជឿជាក់ថាទម្លាប់នៃការប្រៀបធៀបកុមារជាមួយ "កូនរបស់អ្នកដ៏ទៃ" ការរំពឹងទុកខ្ពស់ពេក និងសូម្បីតែការជ្រៀតជ្រែកជ្រៅក្នុងជម្រើសអាជីពរបស់សិស្សពីឪពុកម្តាយក៏ជាមូលហេតុនៃសម្ពាធលើកុមារផងដែរ។

សិស្សជាច្រើនចែករំលែកថាពួកគេសិក្សាសម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ហើយដោយសារតែពួកគេខ្លាចការប្រឡងមិនជាប់ ប៉ុន្តែពួកគេខ្លួនឯងមិនដឹងថាពួកគេចង់បានអ្វីនោះទេ។

“ សិស្សសព្វថ្ងៃនេះមានទំនោរងាយនឹងការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកដ៏ទៃ ងាយថប់បារម្ភ និងបាក់ទឹកចិត្ត ប្រសិនបើខ្វះការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍។

នៅក្នុងបរិយាកាសសិក្សាដែលមានការប្រកួតប្រជែង ការអភិវឌ្ឍន៍នៃបណ្តាញសង្គមបានធ្វើឱ្យលទ្ធផលប្រឡងណាមួយ (ល្អ ឬអាក្រក់) ក្លាយជាប្រធានបទនៃការពិភាក្សាយ៉ាងងាយស្រួល។ ដូច្នេះ​ហើយ បញ្ហា​ថប់​អារម្មណ៍ និង​ការ​ប្រឡង​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ»។

ចែករំលែកទស្សនៈដូចគ្នា, ThS. Bui Huyen Thuong ជាគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រនៅ ទីក្រុងហាណូយ ក៏បានទទួលស្គាល់ថា អាំងតង់ស៊ីតេនៃការសិក្សាខ្ពស់ កម្មវិធីសិក្សាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ការប្រកួតប្រជែងពីមិត្តភ័ក្តិ ការរើសអើង និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ គឺជាកត្តាចម្បងដែលបង្កឱ្យមានសម្ពាធក្នុងរដូវកាលប្រឡងនៅក្នុងសិស្ស។

"អ្វីៗទាំងអស់នេះកើនឡើងលឿនជាងល្បឿននៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត និងសរីរវិទ្យារបស់កុមារ" ThS. Huyen Thuong បានចែករំលែក ការប្រកាស របស់ Huyen Thuong ។

លោក​គ្រូ Bui Huyen Thuong អ្នក​ព្យាបាល​រោគ​ផ្លូវចិត្ត​នៅ​ទីក្រុង​ហាណូយ។ (រូបថត៖ NVCC)។

ងាយ​ធ្លាក់​ក្នុង​អារម្មណ៍​«​ទទេ​ក្នុង​បន្ទប់​ប្រឡង​»

យោងតាម ​​TS ។ Hoang Tung សម្ពាធអូសបន្លាយធ្វើឱ្យសិស្សជាច្រើនធុញទ្រាន់នឹងការសិក្សា និងបាត់បង់កម្លាំងចិត្តខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់មនុស្សពេញវ័យ ឬការធ្វើតេស្ត ឬប្រឡងម្តងហើយម្តងទៀត កុមារខ្លះចាប់ផ្តើមសង្ស័យសមត្ថភាពខ្លួនឯង មានអារម្មណ៍អន់ខ្សោយ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងធ្វើការជ្រើសរើសដោយអន្ទះសារសម្រាប់អនាគត។

សម្ពាធ​រួម​ផ្សំ​នឹង​ការ​គេង​មិន​លក់ ការ​រំលង​អាហារ ឬ​ការ​ប្រើ​សារធាតុ​ជំរុញ​ឱ្យ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក ធ្វើ​ឱ្យ​សិស្ស​ងាយ​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់ ឈឺក្បាល គេង​មិន​លក់ ពិបាក​រំលាយ​អាហារ... ប៉ះពាល់​ផ្ទាល់​ដល់​សមត្ថភាព​ធ្វើ​តេស្ត។

នេះបណ្តាលឱ្យកុមារបង្កើតទម្លាប់អវិជ្ជមានបន្តិចម្តងៗ ខ្លាចបរាជ័យ ជំងឺថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត បង្កើតគំនិត និងជំនឿមិនពិតអំពីខ្លួន ឬសូម្បីតែចូលរួមក្នុងការធ្វើបាបខ្លួនឯងដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍...

ទន្ទឹមនឹងនោះ ThS. លោក Huyen Thuong វិភាគថា នៅពេលដែលស្ថានភាពស្ត្រេសបន្តក្នុងរយៈពេលយូរ ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់សិស្សនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាព "ប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ" ដែលជាប្រតិកម្មធម្មជាតិដែលធ្វើឱ្យខួរក្បាលតែងតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។ នៅពេលនេះ អ្នកសិក្សាពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍លើការទន្ទេញ ហើយទន្ទឹមនឹងនោះ សមត្ថភាពវិភាគ និងដោះស្រាយបញ្ហាក៏ចុះខ្សោយផងដែរ។

បើគ្មានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ សម្ពាធទាំងនេះអាចរុញបេក្ខជនឱ្យឈានដល់ភាពតានតឹងខ្លាំង ហត់នឿយប្រព័ន្ធប្រសាទ នាំឱ្យស្ថានភាព "ចិត្តទទេ" នៅក្នុងបន្ទប់ប្រឡង។

រៀនស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

នេះ​បើ​តាម ThS។ Bui Huyen Thuong ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់ ចូរសម្រាក គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំឱ្យទាន់ពេលវេលា និងធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដើម្បីស្តារថាមពលឡើងវិញ ប្រុងប្រយ័ត្ន ផ្តោតអារម្មណ៍ និងគិតវិភាគ។

សិស្សត្រូវដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលា បង្កើតផែនការរៀបចំការប្រឡងសមហេតុផល ស្វែងយល់ពីសមត្ថភាពខ្លួនឯង និងបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេយ៉ាងក្លាហានទៅកាន់មនុស្ស ឬចិត្តវិទូនៅពេលចាំបាច់។

TS Hoang Tung និង ThS. Huyen Thuong ផ្តល់ដំបូន្មាន៖ ជំនួសឱ្យការបដិសេធ ជៀសវាង ឬបង្ខំខ្លួនឯងកុំឱ្យព្រួយបារម្ភ អ្នកគួរតែទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយរៀនទប់ទល់នឹងពួកគេ។

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ខ្លាំង សូមចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ និងស្ងប់ស្ងាត់។ លើសពីនេះ ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងជានិច្ចក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការគ្រប់គ្រង និងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងផងដែរ។

អ្នកមិនគួរផ្តោតលើការប្រៀបធៀបពិន្ទុ និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃដើម្បីកំណត់គោលដៅ និងការរំពឹងទុកសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះទេ។ គោលដៅសមស្របនឹងជួយសិស្សបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដំណើរការពិនិត្យរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់។

បាវហាន

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/giao-duc/chuyen-gia-bat-mi-cach-vuot-qua-ap-luc-ky-thi-tot-nghiep-thpt-20250518111944269.htm