តើសណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយ 5 ដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងគេក្នុងទីក្រុង Vinh គឺជាអ្វី?

ប៉ម Central Park Residence ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏អស់កល្បដ៏មានតម្លៃ។ រូបថត៖ CSCC

មកទល់នឹងពេលនេះ Central Park Residences គឺជាប៉មដែលកាន់កាប់រមណីយដ្ឋាន កន្លែងព្យាបាល និងថែរក្សាសម្រស់ដ៏ធំបំផុត នៅ Nghe An មិនត្រឹមតែនាំមុខគេនូវនិន្នាការសម្រស់ថ្មីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជា "អំណោយ" នៃក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារដើម្បីផ្តល់ឲ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ នេះក៏ជាកន្លែងទាក់ទាញអ្នកស្រលាញ់សុខភាព និងសម្រស់ក្នុង ខេត្ត Nghe An មកទទួលយកបទពិសោធន៍ និងរីករាយផងដែរ។

"សុខភាពល្អខាងក្នុងស្អាតខាងក្រៅ" ក្លាយជានិន្នាការ

យោងតាមអ្នកជំនាញឈានមុខគេក្នុងឧស្សាហកម្មសុខភាព និងសម្រស់បានឱ្យដឹងថា "សុខភាពខាងក្នុងធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតពីខាងក្រៅ" បានក្លាយជានិន្នាការ។ ដោយសារតែដើម្បីឱ្យមានរូបរាងភ្លឺថ្លា មានទំនុកចិត្ត និងប្រកបដោយមន្តស្នេហ៍ វាត្រូវតែមានប្រភពចេញពីស្មារតីសុខស្រួល និងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ ផ្ទុយទៅវិញ សម្រស់ខាងក្រៅក៏ជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុខភាពខាងក្នុង និងសុភមង្គលផងដែរ។

ផ្ទះល្វែងនីមួយៗគឺដូចជាវីឡានៅលើមេឃជាមួយនឹងយ៉រសួនច្បារឯកជន។ រូបថត៖ CSCC

ក្លាយជាម្ចាស់ Central Park Residence ការថែទាំសុខភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងដំណើរសម្រស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅសម្រាប់ជីវិតនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់អ្នករស់នៅ។ ចាប់ផ្តើមពីកន្លែងរស់នៅពណ៌បៃតងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដូចជាវីឡានៅលើមេឃដែលមានសួនច្បារចំនួន 520 និងផ្ទៃដីជាង 20,000 ម៉ែត្រការ៉េ។ ការរចនានេះរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពធម្មជាតិនៃទន្លេ Lam និងសមុទ្រកំពុង "ចាប់យក" បេះដូងនៃម្ចាស់នាពេលអនាគតនៅពេលដែលមានទាំងសួនច្បារបៃតងត្រជាក់ផ្ការីកពេញមួយឆ្នាំនិងធានាបាននូវទិដ្ឋភាពរាប់លានដុល្លារគ្រាន់តែបើកទ្វារហើយអ្នកអាចប៉ះធម្មជាតិដែលផ្ទះជាន់ផ្ទាល់ដីមិនអាចជួបប្រទះបាន។

យោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Science Advances ចន្លោះពណ៌បៃតងមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយកំដៅបាន 2-4 អង្សាសេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់នៃជីវសាស្រ្តនៅក្នុងមនុស្សផងដែរ។ ការសិក្សាក៏ផ្តល់ទិន្នន័យដែលបង្ហាញថាការរស់នៅក្បែរដើមឈើជាច្រើននឹងជួយឱ្យមនុស្សមើលទៅក្មេងជាងអាយុជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេ ជាពិសេស 2.5 ឆ្នាំបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនប៉ះពាល់វាជាបន្តបន្ទាប់។

ឧបករណ៍ថែរក្សាសម្រស់ និងសុខភាពពីខាងក្នុង

អាងហែលទឹកអំបិលល្អសម្រាប់សុខភាព។ រូបថត៖ CSCC

ប្រជាពលរដ្ឋនៅ Central Park Residences ក៏អាចរីករាយជាមួយអាងទឹកអណ្តែតអំបិលដំបូងគេក្នុងទីក្រុង Vinh ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាអេឡិចត្រូលីតអំបិលទំនើប។ ដឹងហើយថាប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូលីស្យូមអំបិលតែងតែលេចចេញតែក្នុងសណ្ឋាគារ និងរមណីយដ្ឋានលំដាប់ផ្កាយ 5 ប៉ុណ្ណោះ ធានាថាគ្មានមេរោគ គ្មានក្លិន គ្មានសក់ស្ងួត ស្បែកល្អសម្រាប់សុខភាព។ បន្ទាប់ពីការងារដ៏តានតឹងពេញមួយថ្ងៃ ត្រលប់មកផ្ទះវិញ ម្ចាស់ផ្ទះអាចជ្រមុជខ្លួនក្នុងទឹកបរិសុទ្ធ ស្រក់ទឹកត្រជាក់ និង "ញាក់" នៅកណ្តាលធម្មជាតិដ៏ស្រស់ស្អាត។

អាងទឹកក្តៅ Jaccuzi បំពេញបន្ថែមអាងហែលទឹកអេឡិចត្រូលីសអំបិល។ រូបថត៖ CSCC

ក្នុងនាមជាអ្នកស្រលាញ់សុខភាព អ្នកស្រុក Central Park Residence ប្រាកដជាមិនអាចរំលងអាងទឹកក្ដៅ Jaccuzi ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពពេញលេញនៃទន្លេ Lam ។ ជាមួយនឹងមុខងារនៃការសំរាកលំហែកាយ អាងទឹកក្តៅ Jaccuzi នាំមកនូវអារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែ និងការលួងលោមនៅពេលដែលទឹកក្តៅហូរជុំវិញរាងកាយ ជួយចរាចរឈាម ធ្វើអោយស្បែកក្មេងជាងវ័យ និងរស់រវើក បង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់។

សូណាដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ។ រូបថត៖ CSCC

លើសពីនេះ ស្ថាបនិក Ecopark ក៏ផ្តោតលើការវិនិយោគលើស្មុគ្រស្មាញសូណាដែលមានបន្ទប់ពីរគឺ សូណាស្ងួតស៊ុយអែត និងសូណាត្រជាក់ជប៉ុន ដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍សុខភាព និងសម្រស់របស់ម្ចាស់ Central Park Residences។ ការបន្លិចនៃសូណាស្ងួតស៊ុយអែតគឺការប្រើថ្មកំដៅលើរបារធន់ទ្រាំឬចង្កៀងអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដដែលបង្កើនសីតុណ្ហភាពនៃបន្ទប់សូណាដល់ប្រហែល 50 អង្សាសេ។ សីតុណ្ហភាពនេះនឹងជួយសម្អាតកោសិកាស្បែក ជួយឱ្យស្បែកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើសដោយប្រសិទ្ធភាព ដោយហេតុនេះជួយតំបន់ស្បែកទាំងនេះឱ្យតឹងណែន ថែមទាំងជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

វាត្រូវបានគេដឹងថាការងូតទឹកសូណាជាទៀងទាត់គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការកាត់បន្ថយ cortisol ដែលជាអរម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់មនុស្សមានស្ថេរភាព។ ការងូតទឹកសូណាក៏ជួយជំរុញខួរក្បាលឱ្យផលិតអ័រម៉ូនរីករាយបន្ថែមទៀតដូចជា សេរ៉ូតូនីន ដូប៉ាមីន និងអុកស៊ីតូស៊ីន។ របាយការណ៍នៃការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំ ដោយបានធ្វើតេស្តជាមួយមនុស្ស 2,315 ពាន់នាក់ដែលមានអាយុពី 40 ទៅ 62 ឆ្នាំ និងទទួលបានលទ្ធផលសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការសូណាជាទៀងទាត់ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍៖ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ភ្លាមៗ 22%, កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង 23%, កាត់បន្ថយការស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង 7% កាត់បន្ថយ 27% ។ ឆ្នាំ

គួរកត់សម្គាល់ថា ឥទ្ធិពលនៃវិធីសូណានេះត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងប្រទេសហ្វាំងឡង់ ជាប្រទេសដែលមានសន្ទស្សន៍សុភមង្គលខ្ពស់បំផុត ក្នុងពិភពលោក ។ នៅទីនេះមនុស្សនឹងសាងសង់សូណា មុនពេលសាងសង់ផ្ទះ ចំនួនសូណាមានច្រើនជាងចំនួនរថយន្ត ជាពិសេសមានសូណាប្រហែល 3.2 លានសម្រាប់មនុស្ស 5.5 លាននាក់។

បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ដំណើរការចំហុយក្រោមឥទិ្ធពលនៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ដើម្បីកំចាត់ជាតិពុល ពង្រីកសរសៃឈាម បង្កើនចរាចរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល បន្ទប់ចំហាយទឹកត្រជាក់តាមបច្ចេកវិទ្យាជប៉ុន នៅសីតុណ្ហភាព 0 - 5 អង្សាសេ ជួយអ្នកស្រុកមានតុល្យភាពសីតុណ្ហភាពរាងកាយ សម្រួលសរសៃឈាម និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស ខ្យល់ត្រជាក់ធ្វើឱ្យឈាមប្រមូលផ្តុំលើផ្ទៃស្បែក ដើម្បីជួយបង្កើនភាពបត់បែនស្បែក បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ និងស្តារស្បែកដែលខូច។

កន្លែងហាត់ប្រាណ និងយូហ្គាទំនើប ជាមួយនឹងទេសភាពធម្មជាតិ។

ចំណុចបន្ថែមមួយទៀតសម្រាប់មណ្ឌលសុខភាព និងសម្រស់នៅ Central Park Residence គឺប្រព័ន្ធ Gym & Yoga Center ដែលវិនិយោគជាមួយឧបករណ៍ហាត់ប្រាណទំនើប កន្លែងវិជ្ជាជីវៈ ស្តង់ដារលំដាប់ផ្កាយ 5 ដ៏ប្រណិត ធានាភាពឯកជន និងផ្ទាល់ខ្លួន។ នេះមិនត្រឹមតែជាកន្លែងហាត់ប្រាណ លើកកំពស់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកន្លែងជួបជុំ ផ្លាស់ប្តូរសហគមន៍អរិយធម៌ ចែករំលែកចំណង់ចំណូលចិត្ត និងចំណាប់អារម្មណ៍ បើកទំនាក់ទំនងប្រកបដោយគុណភាពនៅកន្លែងធ្វើការ ទន្ទឹមនឹងការលើកកម្ពស់ការតស៊ូក្នុងការអនុវត្ត។

យោងតាមអ្នកជំនាញ អចលនទ្រព្យបៃតងសម្រាប់ការថែទាំសុខភាពតែងតែមានភាពទាក់ទាញ ដែលមានតម្លៃកើនឡើងតាមពេលវេលា។ នៅ Central Park Residence លក្ខខណ្ឌទាំងអស់ខាងលើនឹងធ្វើឱ្យគម្រោងនេះក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំសុខភាព និងសម្រស់លំដាប់បំផុតនៅក្នុងទីក្រុង Vinh ដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកស្រុកត្រឡប់មកផ្ទះវិញគឺជាវិស្សមកាល និងបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យ។

ប្រភព