តើជំងឺរើមអាចព្យាបាល និងថែទាំជាមួយអាហារបានទេ?

ជំងឺរើមជារឿយៗបន្សល់ទុកនូវផលវិបាករយៈពេលវែង ទោះបីជាជំងឺរើមនៅលើស្បែកបានជាសះស្បើយក៏ដោយ ក៏អ្នកជំងឺនៅតែមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងសរសៃប្រសាទ និងអារម្មណ៍។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរក ព្យាបាល និងបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាករយៈពេលវែង។

Báo Tuổi Trẻ•08/10/2025

zona - Ảnh 1. — ពងបែកក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺរើម - រូបថតគំនូរ

អ្នកជំងឺអុតស្វាយមានហានិភ័យកើតជំងឺរើមក្នុងវ័យចំណាស់ ហើយងាយនឹងមានផលវិបាក។

ប្រហែលមួយខែមុន លោក HTN (អាយុ 65 ឆ្នាំ ភូថូ ) មានជំងឺរើមក្នុងពោះ ខ្នង និងគូទខាងឆ្វេង ហើយត្រូវបានព្យាបាលឱ្យនៅថេរ។ ទោះបីដំបៅរលួយស្ងួត និងរបកចេញក៏ដោយ ក៏គាត់នៅតែមានអារម្មណ៍ឈឺចុកចាប់ដូចស្រមោចខាំ អមដោយការឈឺចាប់មិនឈប់ឈរ...

វេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញលោក N. មានជំងឺសរសៃប្រសាទក្រោយឆ្លងមេរោគ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Thu Huyen (មហាវិទ្យាល័យឱសថបុរាណ និងស្តារនីតិសម្បទា មជ្ឈមណ្ឌល វេជ្ជសាស្ត្រ ប្រចាំតំបន់ Cam Khe) ជំងឺរើមគឺជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយវីរុស Varicella-zoster (VZV) ដែលជាប្រភេទដូចគ្នាទៅនឹងវីរុសដែលបង្កជំងឺអុតស្វាយ។

បន្ទាប់ពីមានជំងឺអុតស្វាយ (ជាចម្បងចំពោះកុមារ) វីរុសនៅតែ "ស្ងប់ស្ងាត់" នៅក្នុងសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ មេរោគអាចដំណើរការឡើងវិញ និងបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺរើម។

ជំងឺរើមគឺបណ្តាលមកពីវីរុសជំងឺរើម - Varicelle អាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែច្រើនកើតមានចំពោះក្រុមដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ជំងឺនេះមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏បណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ (សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយឡើងវិញ) ការឆ្លងមេរោគលើស្បែកដោយសារតែការលុកលុយរបស់បាក់តេរី។

ជាពិសេសប្រសិនបើមានពងបែកនៅលើថ្ងាស និងច្រមុះ ជំងឺនេះអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទអុបទិក កាត់បន្ថយការមើលឃើញ សូម្បីតែធ្វើឱ្យងងឹតភ្នែក ឬឆ្លងមេរោគ ដំបៅ...

នៅដំណាក់កាលដំបូង ពងបែកហើម និងមានជាតិទឹកថ្លា។ ពីរបីថ្ងៃក្រោយមក ពួកវាប្រែជាពពកបន្តិចម្តងៗ ហើយប្រែទៅជាខ្ទុះ បន្ទាប់មកពងបែកក៏ផ្ទុះឡើង បង្កើតជាស្នាមប្រេះដែលរបកចេញបន្តិចម្តងៗបន្ទាប់ពីស្ងួត បន្សល់ទុកស្លាកស្នាមនៅលើស្បែក។ រោគសញ្ញាទូទៅចំពោះអ្នកជំងឺគឺ៖

- អស់កម្លាំង និងគេងមិនលក់

- ឈឺចាប់មុន កំឡុងពេល និងក្រោយពេលខូចស្បែក។

- រមាស់ ក្រហាយ ឬការរំខានដល់អារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់ស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់។

- ពងបែក, ពងបែកជាចង្កោម។

zona - Ảnh 2. — ទឹកដោះគោគឺជាអាហារដ៏ល្អមួយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរើម - រូបភាពរូបភាព

ថែទាំអ្នកជំងឺដោយអាហារ

វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Huu Toan សមាគមឱសថបូព៌ា Hai Phong បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ពេលឈឺ បន្ថែមពីលើការព្យាបាល របបអាហារមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ វាអាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនេះ។ យកល្អគួរតែបន្ថែមសារធាតុដែលជួយឱ្យជំងឺជាសះស្បើយដូចជា៖

- Lysine៖ អាចមានក្នុងទឹកដោះគោ អាហារខ្លះ ឬយកជាអាហារបំប៉ន។ អាស៊ីតអាមីណូនេះអាចពន្យឺត ឬកាត់បន្ថយការលូតលាស់របស់មេរោគ។ វាក៏អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺនេះ ជួយក្នុងការព្យាបាល និងការពារការរីករាលដាល។ តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ lysine គឺ 1,250mg ។

អាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Lysine រួមមាន ត្រី សណ្តែក ឈីស ផលិតផលទឹកដោះគោ និងសាច់មាន់។ Lysine មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសជាមួយនឹងអាហារដែលមានជាតិស័ង្កសី និងអាហារសម្បូរវីតាមីនដូចជា ផ្លែក្រូចឆ្មារ ផ្លែស្វាយ ផ្លែល្វា សាច់ចៀម បង្កង ទួរគី និង mussels ។

- ស្លឹកគ្រៃ៖ ជាឱសថប្រើសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនមុខ។ Licorice មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ប្រឆាំងនឹងការរលាក ក៏ដូចជាព្យាបាលភ្នាសរំអិលនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

លើសពីនេះទៀត licorice ក៏ជួយបង្កើនមុខងារ adrenal ផងដែរ។ មុខងារ adrenal ត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងនិងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នេះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការការពារជំងឺរើម ដោយសារតែភាពតានតឹង និងភាពស៊ាំដែលសម្របសម្រួលបង្កើនហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញនៃមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺរើម។

- វីតាមីន B6, B12៖ វីតាមីន B6 ជួយទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពារ និងព្យាបាលរបួសដែលបណ្តាលមកពីមេរោគជំងឺរើម។ លេបថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B6 បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬផ្សំអាហារសម្បូរ B6 ដូចជាចេក ដំឡូងផ្អែម និងដំឡូងបារាំង។

B12 ជួយឱ្យសរសៃប្រសាទដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ សរសៃប្រសាទត្រូវការ B12 ដើម្បីបង្កើតស្រទាប់ការពារ myelin ជុំវិញសរសៃប្រសាទដើម្បីការពារវា។ វីតាមីន B12 ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសាច់ក្រក ថ្លើម ត្រី ធញ្ញជាតិ ត្រីធូណា ត្រី ទឹកដោះគោ និងទឹកដោះគោជូរ។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលគួរជៀសវាង?

នៅពេលឈឺ អ្នកគួរតែចៀសវាងអាហារដូចជា សូកូឡា ស្រូវសាលី នំបុ័ងពណ៌ស oats ដំបែ និងគ្រាប់មួយចំនួន ព្រោះអាហារទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុ Arginine ដែលមានឥទ្ធិពលក្នុងការបន្តពូជ និងធ្វើឱ្យមេរោគជំងឺរើមកាន់តែខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀត អ្នកគួរតែជៀសវាង៖

- គ្រាប់ធញ្ញជាតិចម្រាញ់៖ គ្រាប់ធញ្ញជាតិចម្រាញ់គឺជាអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ដែលមានជាតិស្ករដែលងាយស្រូបយកដោយរាងកាយបង្កើនហានិភ័យនៃការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរំខាននៃសារធាតុរាវ និងអេឡិចត្រូលីត និងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ ធ្វើឱ្យដំបៅជំងឺរើមត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។

– ខ្លាញ់ឆ្លងលឿន៖ ពេលរួមបញ្ចូលជាមួយមេរោគ Herpes zoster វាធ្វើឲ្យការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ មេរោគ Herpes zoster អាចបណ្តាលឱ្យរលាកជុំវិញភ្នែក ប៉ះពាល់ដល់កញ្ចក់ភ្នែក និង iris និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ ដូច្នេះ អ្នកគួរកំណត់អាហារចៀន។

– គ្រឿងស្រវឹង៖ គួរតែមានកម្រិត ព្រោះអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលអាចបង្រ្កាបប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងធ្វើឱ្យមេរោគ Herpes zoster រីករាលដាលកាន់តែលឿន។