តើមនុស្សមានការចងចាំប្រភេទណាខ្លះ?

ការចងចាំគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំ រក្សាទុក និងរំលឹកព័ត៌មានឡើងវិញ ហើយត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទដូចជា អារម្មណ៍ ម៉ូទ័រ រយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង។

ការចងចាំគឺជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃជីវិត ដែលជួយយើងក្នុងការបង្កើតការយល់ឃើញ និងអន្តរកម្មរបស់យើង។ ការចងចាំគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងផ្នែកជាច្រើននៃខួរក្បាល។ មានការចងចាំរបស់មនុស្សបួនប្រភេទ៖ ការចងចាំញ្ញាណ ការចងចាំរយៈពេលខ្លី ការចងចាំសកម្មភាព និងការចងចាំរយៈពេលវែង។

ការចងចាំញ្ញាណ

ការចងចាំអារម្មណ៍គឺជាការរំលឹកឡើងវិញរយៈពេលខ្លីណាស់ ប្រហែលបីវិនាទី នៃបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ដូចជាអ្វីដែលយើងទើបតែបានឃើញ ឬឮ។ ឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងរូបថតភ្លាមៗ ជាធម្មតាអ្នកចងចាំអ្វីដែលអ្នកទើបតែជួបប្រទះ ហើយបន្ទាប់មកការចងចាំនោះក៏រសាយបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការចងចាំរយៈពេលខ្លី

ការចងចាំរយៈពេលខ្លី គឺជារយៈពេលខ្លីដែលអ្នកអាចរំលឹកឡើងវិញនូវព័ត៌មានដែលអ្នកទើបតែជួបប្រទះ។ ការចងចាំរយៈពេលខ្លីជាធម្មតាមានរយៈពេលពី 30 វិនាទី ទៅច្រើនថ្ងៃ អាស្រ័យលើបុគ្គលម្នាក់ៗ។

រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដំបូងបំផុតនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំងគឺការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លី។ នៅពេលពិភាក្សាអំពីជំងឺភ្លេចភ្លាំង គ្រូពេទ្យតែងតែប្រើពាក្យថា "ការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លី" ដើម្បីសំដៅទៅលើការបាត់បង់ការចងចាំក្នុងរយៈពេលខ្លី។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការចងចាំដែលមានរយៈពេលប្រហែល 30 វិនាទី និងការចងចាំដែលអូសបន្លាយដល់ច្រើនថ្ងៃ។ ប្រភេទនៃការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លីនេះ ជារឿយៗជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញថាមុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់មនុស្សកំពុងធ្លាក់ចុះ។

អ្នកដែលបង្ហាញសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំងអាចសួរសំណួរដដែលៗជាញឹកញាប់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង ឬប្រាប់រឿងដដែលដែលពួកគេទើបតែប្រាប់កាលពី 5 នាទីមុន។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

តែប្រភេទនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជួយបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ក្រៅពីជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ តែខ្ញីក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរ ដោយសារតែសមាសធាតុជីវសកម្មដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វា។

សកម្មភាពទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យនៅក្មេង។(កាសែត Dan Tri) - បទពិសោធន៍ច្នៃប្រឌិតអាចធ្វើអោយសុខភាពខួរក្បាលប្រសើរឡើង ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់ជរារបស់ខួរក្បាលយឺត។ នេះជាការសន្និដ្ឋាននៃការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអន្តរជាតិមួយក្រុមនៅក្នុងប្រទេសចំនួន 13។

Infographic៖ តើអ្នកណាទំនងជាមើលរំលងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅខ្លាំង?VTV.vn - មនុស្សជាច្រើនជឿថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅកើតឡើងតែចំពោះមនុស្សចាស់ កុមារតូចៗ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋានប៉ុណ្ណោះ។

អង្គចងចាំដំណើរការ

ការចងចាំដំណើរការត្រូវបានកំណត់ថាជាសមត្ថភាពរបស់ខួរក្បាលក្នុងការរក្សាទុកព័ត៌មានមួយចំនួនឱ្យបានយូរល្មមដើម្បីប្រើប្រាស់វា។ ការចងចាំដំណើរការជួយដំណើរការគំនិត និងផែនការ ក៏ដូចជាអនុវត្តគំនិតផងដែរ។

ការចងចាំការងារក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការចងចាំរយៈពេលខ្លីរួមផ្សំជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្ត្រ និងចំណេះដឹងពីធនាគារការចងចាំរយៈពេលវែង ដើម្បីគាំទ្រដល់ការធ្វើការសម្រេចចិត្ត ឬការគណនាក្នុងការងារ។

ការចងចាំដែលដំណើរការមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងមុខងារប្រតិបត្តិ ដែលជារឿយៗត្រូវបានចុះខ្សោយនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង។

ការចងចាំរយៈពេលវែង

ការចងចាំរយៈពេលវែងរួមមានការចងចាំដែលមានរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅរាប់ទសវត្សរ៍។ ដើម្បីឱ្យការរៀនសូត្រ ការធ្វើការ និងការរក្សាទុកព័ត៌មានទទួលបានជោគជ័យ ខួរក្បាលផ្ទេរព័ត៌មានពីការចងចាំញ្ញាណ ឬការចងចាំរយៈពេលខ្លីទៅការចងចាំរយៈពេលវែង។

ការចងចាំរយៈពេលវែងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងដំណាក់កាលដំបូងច្រើនតែនៅដដែល។ នៅពេលដែលជំងឺភ្លេចភ្លាំងវិវត្តទៅដំណាក់កាលកណ្តាល និងចុងក្រោយ ការចងចាំរយៈពេលវែងក៏រងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងដំណាក់កាលចុងក្រោយប្រហែលជាមិនចាំថាម្តាយរបស់ពួកគេបានទទួលមរណភាពកាលពី 20 ឆ្នាំមុនទេ។

នៅដំណាក់កាលក្រោយនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង អ្នកជំងឺច្រើនតែមានការលំបាកក្នុងការសម្គាល់មនុស្សដែលពួកគេបានស្គាល់អស់ជាច្រើនឆ្នាំ ដូចជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬសមាជិកគ្រួសារជាដើម។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

សូម្បីតែអ្នកមិនជក់បារីក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសួតដោយសារតែកត្តាហានិភ័យដែលមិននឹកស្មានដល់។VTV.vn - អ្នកជំនាញព្រមានថា កត្តាបរិស្ថានជាច្រើនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួតដោយស្ងៀមស្ងាត់។

ការអនុវត្តសេចក្តីសម្រេចលេខ 72-NQ/TW៖ ការលើកកម្ពស់ការពិនិត្យសុខភាពតាមកាលកំណត់ដោយឥតគិតថ្លៃនៅតាមមូលដ្ឋានជាច្រើន។ខេត្ត និងក្រុងជាច្រើននៅទូទាំងប្រទេសកំពុងបើកយុទ្ធនាការមួយក្នុងពេលដំណាលគ្នា ដើម្បីផ្តល់ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងការពិនិត្យជំងឺដោយឥតគិតថ្លៃដល់ប្រជាពលរដ្ឋទាំងអស់។ សកម្មភាពនេះមិនត្រឹមតែជួយប្រជាជនការពារសុខភាពរបស់ពួកគេប្រកបដោយភាពសកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រេចបាននូវគោលដៅនៃការធ្វើឌីជីថលនៃកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្ត្រពេញមួយវដ្តជីវិតផងដែរ។

អាហារ​បំប៉ន​សុខភាព​មាន​លក់​យ៉ាង​ងាយស្រួល​នៅ​លើ​ទីផ្សារ​វៀតណាម ដោយ​ផ្តល់​សារធាតុចិញ្ចឹម​ចាំបាច់​ទាំងអស់​ដោយ​មិន​បារម្ភ​ពី​ភាពចាស់ ឬ​ការឡើង​ទម្ងន់​ឡើយ។ផ្កាខាត់ណាខៀវត្រូវបានគេសរសើរជាយូរមកហើយថាជា "អាហារដ៏អស្ចារ្យ" ដែលមានជីវជាតិច្រើនបំផុត។ វាមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងផ្សំដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងអាហារគ្រួសារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែបន្លែនេះក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់ដល់រាងកាយផងដែរ។

នៅដំណាក់កាលដំបូង និងសូម្បីតែដំណាក់កាលកណ្តាលនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង មនុស្សនៅតែអាចរៀនអ្វីមួយបាន ប្រសិនបើវាត្រូវបានរំលឹកឡើងវិញជាញឹកញាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលជំងឺភ្លេចភ្លាំងវិវឌ្ឍទៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ សមត្ថភាពក្នុងការចូលប្រើការចងចាំចាស់ៗ និងបង្កើតការចងចាំថ្មីត្រូវបានបាត់បង់។

ឆ្មាម៉ៃ (យោងទៅតាម សុខភាពល្អប្រសើរ )

អ្នកអានអាចសួរសំណួរអំពីជំងឺសរសៃប្រសាទនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ។

តំណភ្ជាប់ប្រភព: https://vnexpress.net/con-nguoi-co-nhung-loai-tri-nho-nao-4727118.html