ការប្រើប្រាស់ខ្ញី និងការណែនាំសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

ខ្ញីមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសក្នុងមុខម្ហូបជាច្រើនមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពមួយចំនួនផងដែរ។ ខ្ញីត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សា វិទ្យាសាស្ត្រ និងឱសថបុរាណជាច្រើនថា អាចជួយព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។

Công dụng của gừng và hướng dẫn sử dụng trong việc chữa đau họng

ខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងជីវិត។ (ប្រភព៖ Shutterstock)

យោងតាមសៀវភៅ រុក្ខជាតិ និងឱសថវៀតណាម របស់សាស្ត្រាចារ្យ ដូ តាតឡូយ បានឱ្យដឹងថា ខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា៖ ខ្ញី (ស៊ិនឃួង) ជាថ្នាំជួយរំលាយអាហារ ប្រើក្នុងករណីពិបាកឃ្លានអាហារ រំលាយអាហារ ក្អួត ផ្តាសាយ ខ្យល់-ត្រជាក់ ព្យាបាលក្អក និងបាត់សម្លេង...។

ខ្ញីអាចជួយសម្រាលការឈឺបំពង់កតាមវិធីជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ វាជួយបន្ថយការឈឺចាប់ ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ហើយវាជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដើម្បីជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក។ ជាការពិត ខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតសម្រាប់បំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

Phytonutrients ពីខ្ញី

ខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត - សារធាតុចិញ្ចឹមរុក្ខជាតិដែលមាននៅក្នុងអាហារមួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពលជន៍ដល់សុខភាព។ សមាសធាតុជីវសាស្ត្រដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៅក្នុងខ្ញីគឺ gingerols និង shogaols ។

ការសិក្សាបង្ហាញថា សមាសធាតុទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រង ឬកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺជាច្រើន រួមទាំងការឈឺបំពង់កផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រដែលគ្រប់គ្រងបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយល់ឱ្យបានច្បាស់អំពីតួនាទីរបស់ខ្ញីក្នុងការព្យាបាល និងបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

ខ្ញីក៏ត្រូវបានគេគិតថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ (បាក់តេរី ឬមេរោគ) រួមទាំងសារធាតុដែលធ្វើឲ្យឈឺបំពង់ក។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយបំពង់ ដំណោះស្រាយចំរាញ់ពីខ្ញី 10% ត្រូវបានរកឃើញថារារាំង Streptococcus mutans, Candida albicans និង Enterococcus faecalis ។ អតិសុខុមប្រាណទាំងបីនេះ ជាទូទៅទទួលខុសត្រូវចំពោះការឆ្លងមេរោគតាមមាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីពិនិត្យជាពិសេសទៅលើឥទ្ធិពលរបស់ខ្ញីទៅលើបាក់តេរី និងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក។

ខ្ញីក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ការពារ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺ។

ខ្ញីមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ការឈឺបំពង់ក និងរមាស់បំពង់កអាចជាលទ្ធផលនៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយទៅនឹងការបង្ករោគ ឬការរលាកដូចជាការហូរទឹករំអិលតាមច្រមុះ។

ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃខ្ញី អាចជួយសម្រួលដល់ការឈឺបំពង់ក ដោយកាត់បន្ថយការរលាក។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាខ្ញីអាចធ្វើដូចនេះបានដោយការទប់ស្កាត់ប្រូតេអ៊ីនដែលរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់និងរមាស់ដែលទាក់ទងនឹងការរលាក។

លើសពីនេះ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ខ្ញីជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពីរលាកបំពង់ក និងឈឺបំពង់ក នៅពេលផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀត។

ខ្ញីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ខ្ញីអាចជួយសម្រួលការឈឺបំពង់ក និងបង្កើនពេលវេលាជាសះស្បើយ ព្រោះសមាសធាតុខ្ញីអាចបង្កើនភាពស៊ាំ។

ការឈឺបំពង់កជាច្រើនបណ្តាលមកពីមេរោគដូចជា ផ្តាសាយធម្មតា ផ្តាសាយ និង mononucleosis ។

ការសិក្សានៅមន្ទីរពិសោធន៍បានរកឃើញថា ខ្ញីជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដើម្បីសម្លាប់មេរោគ ។ លទ្ធផលទាំងនេះបង្ហាញថា ខ្ញីអាចកាត់បន្ថយការឈឺបំពង់ក បន្ថយរោគសញ្ញាបានលឿន និងបង្កើនពេលវេលានៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ការសាកល្បងរបស់មនុស្សគឺចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីលទ្ធផលទាំងនេះ។

ខ្ញីការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងជាតិពុល

ខ្ញីអាចជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក ដោយការការពារពីបាក់តេរី ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ និងជាតិពុល។ ប្រភេទបាក់តេរីមួយចំនួនដែលបង្កឱ្យឈឺបំពង់ករួមមាន streptococcus ដែលបង្កឡើងដោយបាក់តេរី Streptococcus pyogenes ។

ការសិក្សាមួយបានប្រៀបធៀបប្រសិទ្ធភាពនៃការដកស្រង់ខ្ញីទៅនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី streptococcus ។ ជាផ្នែកនៃការសិក្សា ខ្ញីត្រូវបានស្រង់ចេញក្នុងបរិមាណខុសៗគ្នាពីឫស និងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ ហើយពនលាយជាមួយទឹក ឬអេតាណុល។

សារធាតុរំលាយដែលធ្វើពីស្លឹក និងឫសមានប្រសិទ្ធភាពស្មើគ្នាក្នុងការរារាំងបាក់តេរី និងអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ សារធាតុរំលាយដែលមានមូលដ្ឋានលើអេតាណុលមានប្រសិទ្ធភាពជាងសារធាតុរំលាយដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក។ ការសិក្សាទាំងពីរត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងបំពង់សាកល្បង។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការដើម្បីស្វែងយល់ពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងបាក់តេរីនៃខ្ញីចំពោះមនុស្ស។

វិធីប្រើខ្ញីដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

ដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក ខ្ញីអាចប្រើបានតាមវិធីមួយចំនួន៖

ឫសខ្ញីឆៅ ៖ បកសំបកខាងក្រៅចេញ ជូតថ្នមៗមួយស្លាបព្រាតាមផ្ទៃឫស។ បន្ទាប់មកកាត់ខ្ញីស្រស់មួយដុំប្រវែងប្រហែល 2.5 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយទំពារ។ អ្នកអាចលេបឫសខ្ញីដោយទំពារវាឱ្យបានហ្មត់ចត់ ឬស្តោះវាចេញប្រសិនបើមិនស្រួល។

ទំពារខ្ញីមួយដុំ ពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់៖ នេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រើខ្ញី ដោយសារតែធម្មជាតិនៃឱសថ។ ចំណាំថាវិធីសាស្រ្តនេះអាចមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ស្ករគ្រាប់ខ្ញី អាចទំពារ ឬបឺតបាន ៖ មធ្យោបាយងាយស្រួលជាងក្នុងការទទួលទានខ្ញី គឺការបៀមម្សៅខ្ញីដែលទិញនៅឱសថស្ថាន។

ខ្ញី និងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ឈឺបំពង់ក ៖ ការបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅខ្ញីអាចជួយបន្ទន់រសជាតិ និងកាត់បន្ថយភាពហឹរ។ ទឹកឃ្មុំក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីដែរ ដូច្នេះវារួមចំណែកដល់អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាល។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាបាយ (5 មីលីលីត្រ) ទៅតែខ្ញីក្តៅ។

តែខ្ញី ៖ ការទទួលទានតែខ្ញីក្តៅ គឺជាឱសថប្រជាប្រិយ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការឈឺបំពង់ក។ វត្ថុរាវក្តៅអាចបន្ធូរបំពង់កដែលរលាក ហើយតែគឺជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការទទួលទានខ្ញី ដោយបញ្ចោញបំពង់ករបស់អ្នកទៅនឹងខ្ញី។

អ្នកអាចធ្វើតែខ្ញីដោយខ្លួនឯង ឬទិញថង់តែខ្ញីដែលបានវេចខ្ចប់ជាមុន។ ដើម្បីធ្វើតែខ្ញីនៅផ្ទះ លាយ 2 ស្លាបព្រាបាយ (ប្រហែល 10 មីលីលីត្រ) នៃខ្ញីស្រស់ ឬស្ងួតទៅក្នុងទឹក 1 ពែង។ ត្រាំរយៈពេលប្រាំនាទី បន្ទាប់មកច្របាច់យកខ្ញីចេញមុនពេលផឹក។ ផឹកតែខ្ញីរហូតដល់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ ឬយកម្សៅ 2 ស្លាបព្រា (ប្រហែល 10 មីលីលីត្រ) រហូតដល់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ លាយជាមួយទឹកក្តៅ ដើម្បីងាយស្រួលលេប។

ចំណុចត្រូវដឹងមុនប្រើខ្ញីដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ខ្ញីមិនគួរប្រើជំនួសថ្នាំផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ ឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលត្រូវបានណែនាំ ឬតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យនោះទេ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬឱសថការីរបស់អ្នកអំពីការប្រើប្រាស់ខ្ញីដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព ឬកំពុងប្រើថ្នាំ ដើម្បីកំណត់កម្រិតថ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ខ្ញីត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានអាឡែស៊ីជាមួយខ្ញី។ សូមប្រយ័ត្នពេលប្រើតែខ្ញី និងអាហារបំប៉នជាប្រចាំ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ខ្ញី ជួនកាលអាចធ្វើអោយឈឺក្រពះ ដូច្នេះឈប់ប្រើវាប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង។

ប្រភព៖ https://baoquocte.vn/cong-dung-cua-gung-va-huong-dan-su-dung-trong-viec-chua-dau-hong-289792.html