កម្ចាត់រោគសញ្ញាមិនល្អនៃការហៀរសំបោរ

មូលហេតុនៃការហៀរសំបោរ

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យមនុស្សហៀរសំបោរ ជាពិសេស៖

ដោយសារតែត្រជាក់៖ នេះជាបាតុភូតធម្មតានៅពេលដែលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូររដូវ។ មេរោគវាយលុកច្រមុះ និងបំពង់ក បណ្តាលឱ្យហៀរសំបោរ។ រោគសញ្ញាដំបូងគឺការហូរចេញតាមច្រមុះដែលឡើងក្រាស់ជាលំដាប់បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ជួនកាលអមដោយគ្រុនស្រាល ឈឺក និងតឹងច្រមុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាស្រ័យលើភាពធន់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ ជំងឺនេះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
ដោយសារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ៖ ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីវីរុសផ្តាសាយ។ ក្រៅពីរោគសញ្ញានៃការហៀរសំបោរ អ្នកជំងឺក៏មានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ឈឺបំពង់ក តឹងច្រមុះជាដើម ប្រសិនបើជំងឺផ្តាសាយកើតមានលើកុមារតូចៗ ឬមនុស្សចាស់ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។
អាឡែស៊ី៖ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះនឹងសារធាតុអាលែហ្សី ដូចជារោមសត្វ ធូលី លំអងជាដើម អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនឹងការហៀរសំបោរផងដែរ។ នេះគឺជាការបង្ហាញនៃប្រតិកម្មនៃរាងកាយដែលជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ដោយសារជំងឺរលាក sinusitis៖ ប្រហោងក្នុងច្រមុះក្លាយទៅជារលាក ហើម និងហើម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះច្រមុះ និងទឹករំអិលកកកុញ និងហូរចេញមកក្រៅ។
Vasomotor rhinitis៖ នេះក៏ជាជំងឺដែលបណ្តាលអោយអ្នកហៀរសំបោរដោយសារការឆាប់ខឹងជាច្រើនដូចជាបរិយាកាសបំពុល ឬញ៉ាំអាហារហឹរ។
ដោយសារ tonsillitis៖ គឺជាមូលហេតុនៃហៀរសំបោរ ជាពិសេសចំពោះកុមារ។

Đánh bay các biểu hiện khó chịu khi chảy nước mũi- Ảnh 1. — ការហៀរសំបោរចំពោះកុមារធ្វើឱ្យពួកគេអស់កម្លាំង ថែមទាំងបង្កឱ្យមានការឆ្លងត្រចៀក ឈឺបំពង់ក ជាដើម។

មូលហេតុផ្សេងទៀត៖ បន្ថែមពីលើមូលហេតុខាងលើ ការហៀរសំបោរក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺអុតស្វាយ ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ polyps ច្រមុះ; វត្ថុបរទេសនៅក្នុងច្រមុះ… ក៏បណ្តាលឲ្យហៀរសំបោរដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការហៀរសំបោរ?

ការព្យាបាលការហៀរសំបោរអាចអនុវត្តបានដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ កំដៅរាងកាយ ... ប្រសិនបើជំងឺមិនប្រសើរឡើង អ្នកអាចប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នក។ ជាពិសេសប្រសិនបើការហៀរសំបោរគឺបណ្តាលមកពីជំងឺដូចជា polyps, រលាក sinusitis រ៉ាំរ៉ៃ ឬការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកត្រូវពិនិត្យ និងរៀបចំផែនការព្យាបាលដោយអ្នកឯកទេស។

នៅផ្ទះដើម្បីកាត់បន្ថយអាការហៀរសំបោរគួរតែធ្វើ៖

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន នៅពេលអ្នកហៀរសំបោរ ឬតឹងច្រមុះ នឹងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។ ទឹករំអិលដែលចេញពីច្រមុះរបស់អ្នកអាចក្រាស់ និងស្អិត ដូច្នេះការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នឹងជួយឱ្យស្លសស្តើង និងធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចេញ។

ផឹកតែរុក្ខជាតិក្តៅ

ភេសជ្ជៈក្តៅដូចជាតែនឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការបំបាត់ការតឹងច្រមុះ និងហៀរសំបោរ។ ព្រោះសីតុណ្ហភាពក្តៅ និងចំហាយទឹកពីតែនឹងចូលក្នុងខ្លួន ហើយជួយបើក និងសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។ អ្នកគួរប្រើតែប្រភេទមួយចំនួនដូចជាតែ chamomile តែខ្ញី តែ mint តែ...

ប្រសិនបើអ្នកឈឺបំពង់ក ហៀរសំបោរ ជារឿយៗអមជាមួយការឈឺបំពង់ក ដូច្នេះការផឹកតែរុក្ខជាតិក្តៅក៏អាចបន្ធូរបំពង់ក និងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។

សូណា ងូតទឹកក្តៅ

ការចំហុយជាមួយប្រេងសំខាន់ៗធម្មជាតិដូចជា ប្រេងម្ទេស ប្រេង eucalyptus ប្រេង cajeput ជាដើម នឹងនាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយ និងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

លើសពីនេះ ការងូតទឹកក្តៅមិនត្រឹមតែជួយសម្រួលសតិអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបញ្ចេញខ្យល់ក្នុងប្រហោងឆ្អឹង បង្កើនសំណើមនៃភ្នាសច្រមុះ ទៅជាស្លេសស្តើង ជួយលាងជម្រះច្រមុះសម្រាប់អ្នកដែលមានការហៀរសំបោរ។

បាញ់ថ្នាំតាមច្រមុះ

មធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីបំបាត់ការហៀរសំបោរ និងហៀរសំបោរ គឺត្រូវប្រើទឹកច្រមុះនៅផ្ទះ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានអាការហៀរសំបោរដោយសារប្រហោងឆ្អឹង ឬមេរោគ អ្នកគួរតែប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកប្រើដបស្រោចស្រពច្រមុះជាមួយនឹងដំណោះស្រាយឯកទេស ឬទឹកអំបិលក្តៅ។

បង្ហាប់ក្តៅ

ការប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតក្តៅនៅលើថ្ងាស និងច្រមុះរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយសម្រួលដល់ការហៀរសំបោរ និងបន្ថយសម្ពាធប្រហោងឆ្អឹង។ ការបង្ហាប់ក្តៅជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងតំបន់ប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

សរុបមក៖ ការហៀរសំបោរគឺជាបញ្ហាទូទៅ ប៉ុន្តែប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពពេលថ្ងៃ គុណភាពនៃការគេង និងសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ ជាពិសេស ហៀរសំបោរចំពោះកុមារ ធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពច្របូកច្របល់ អស់កម្លាំង បដិសេធមិនបរិភោគ ហើយថែមទាំងបង្កឱ្យកើតជំងឺត្រចៀក ឈឺបំពង់ក។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ វិធានការខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត៖

លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូ។
កម្រិតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវដង្ហើម។
ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំាដោយការទទួលទានរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ វិទ្យាសាស្ត្រ និងជាពិសេសដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
សម្អាតផ្ទះឱ្យបានទៀងទាត់ ជាពិសេសគ្រួសារដែលមានកូនតូចៗ គួរសម្អាតប្រដាប់ក្មេងលេង របស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ ដូចជា កូនសោទ្វារ តុ និងកៅអីជាដើម។
កណ្តាស់ ហៀរសំបោរ... ពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល
ការកណ្តាស់កើតឡើងនៅពេលដែលភ្នាសច្រមុះត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសារធាតុឆាប់ខឹង៖ ធូលី លំអង។ល។ ការកណ្តាស់ជាបន្តបន្ទាប់អមដោយការហៀរសំបោរ ក្អក សូម្បីតែបាត់បង់សំឡេងជាដើម កើតឡើងជាញឹកញាប់ ជាពិសេសនៅពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល ហើយកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែស៊ី។