ពិនិត្យមើលតែ 3 ប្រភេទដែលមិនធ្វើឱ្យគេងមិនលក់ បង្កើនកូឡាជែន ជម្រះកំដៅ និងធ្វើឱ្យថ្លើមត្រជាក់

តែ Hibiscus គឺគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលជួយកម្រិតផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅលើស្បែក បង្កើនការផលិតកូឡាជែន និងធ្វើឱ្យថ្លើមត្រជាក់។

Báo Quốc Tế•27/06/2025

Ba loại trà không mất ngủ, tăng collagen, thanh nhiệt, mát gan

ការផឹកតែ hibiscus ជំរុញការផលិតកូឡាជែន បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែក។ (ប្រភព៖ iStock)

តែស

តែសត្រូវបានផលិតចេញពីពន្លក និងស្លឹកខ្ចីរបស់ដើមតែ។ ដោយសារវាត្រូវបានប្រមូលផលនៅពេលវានៅក្មេង ស្លឹក និងពន្លកនៅតែមានស្រទាប់រោមពណ៌សនៅខាងក្រៅ។

តែសគឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាពិសេសសារធាតុ polyphenols និង catechins ដែលជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាពិរុទ្ធជនដែលបំផ្លាញកូឡាជែន។

តែសក៏អាចជួយរារាំងអង់ស៊ីមដែលបំបែកកូឡាជែន និងអ៊ីឡាស្ទីន ដោយហេតុនេះរក្សារចនាសម្ព័ន្ធកូឡាជែន និងរក្សាភាពបត់បែនស្បែក។

តែ Rooibos

តែ Rooibos ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាតែក្រហមអាហ្រ្វិកខាងត្បូងមានពណ៌ក្រហមជ្រៅនៅពេលញ៉ាំហើយមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ តែនេះសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត alpha hydroxy និងស័ង្កសី ដែលជួយឱ្យស្បែកបង្កើតឡើងវិញ កាត់បន្ថយការរលាក និងកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម។

តែ Rooibos លើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងកាត់បន្ថយការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដល់ស្បែក។ ដោយសារតែវាមិនមានគ្រឿងផ្សំដែលប៉ះពាល់ដល់ការគេង តែ Rooibos អាចស្រវឹងនៅពេលរសៀល ឬពេលល្ងាច។

តែ Hibiscus

តែ Hibiscus មានផ្ទុកវីតាមីន C ខ្ពស់ ដែលប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី រក្សារចនាសម្ព័ន្ធ collagen និងជំរុញការផលិតកូឡាជែន។

តែនេះក៏មានផ្ទុកសារធាតុ anthocyanins ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី កាត់បន្ថយដំណើរការចាស់នៃស្បែក ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ ការពារស្បែក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន។

ស្រដៀងទៅនឹងតែ Rooibos តែនេះមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូច្នេះវានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ដំណេកទេ។

ប្រភព៖ https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html