Gen Z ចែករំលែកពីរបៀបធ្វើឱ្យត្រជាក់ចេញពីព្យុះតាមកាលកំណត់ប្រចាំថ្ងៃ

Zero Degree Green Tea មិនត្រឹមតែជាថ្នាំបំបាត់ការស្រេកទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយ Gen Z ជាច្រើនឱ្យត្រជាក់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងពីការងារ និងសម្ពាធការសិក្សាផងដែរ។

Báo Tài nguyên Môi trường•02/12/2025

នៅម៉ោង 5 និង 45 នាទីព្រឹកនៅទីក្រុងហូជីមិញ កាំរស្មីដំបូងនៃពន្លឺថ្ងៃបានរះតាមស្លឹកឈើ បំភ្លឺមុខរបស់ Van Giang នៅពេលនាងបើកកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់នាងបន្ទាប់ពីគេងបានលឿនបីម៉ោងនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ។ កន្លែងស្ងាត់ សំឡេងនៃការវាយអក្សរមានស្ថិរភាព ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងមានសម្ពាធពីគម្រោងសំខាន់ៗចំនួនបីដែលកំពុងរង់ចាំការបញ្ចប់។ ដូច Gen Z ផ្សេងទៀតដែរ Giang ត្រូវរកវិធីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជីវិតមមាញឹក និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់នាង។

ដោយឮសំឡេងយំតាមផ្លូវ Giang នឹកឃើញភ្លាមថា នាងមិនបានញ៉ាំអ្វីសោះតាំងពីថ្ងៃម្សិលមិញ។ បេះដូងរបស់នាងលោតញាប់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ចិត្តរបស់នាងតានតឹងដូចខ្សែ។ ថ្ងៃផុតកំណត់ អ៊ីមែល សេចក្តីសង្ខេប... អ្វីៗបានមកយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់ ដូចជាខ្យល់កួចមិនចេះចប់។ Giang មិនត្រឹមតែនឿយហត់ទេ នាងអស់កម្លាំងចិត្ត។

នាងបានបើកទូទឹកកក ហើយយកតែបៃតង Zero Degree ត្រជាក់មួយដប។ ក្លិនក្រអូបនៃស្លឹកតែបៃតងធម្មជាតិសុទ្ធជាមួយ EGCG សាយភាយពេញរាងកាយរបស់នាង ធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ភាពតានតឹងរបស់នាងបានបាត់បន្តិចម្តងៗ ស្មារតីរបស់នាងបានស្រស់ស្រាយ ហើយចិត្តរបស់នាងក៏មានពន្លឺឡើងវិញ។

Nhiều người trẻ chọn cách giảm căng thẳng mệt mỏi mỗi ngày với Trà xanh không độ. Ảnh: Tân Hiệp Phát. — យុវវ័យជាច្រើនជ្រើសរើសកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងភាពអស់កម្លាំងប្រចាំថ្ងៃជាមួយតែបៃតង Zero Degree។ រូបថត៖ *តាន់ ហៀបផាត់។*

នាងបញ្ចេញដង្ហើមស្រទន់ហើយញញឹម៖ “មិនអីទេ សម្រាកសិន ខ្ញុំនៅតែគ្រប់គ្រងគ្រប់យ៉ាង”។ ទឹកតែមួយពែងមិនគ្រាន់តែជាការបំបាត់ការស្រេកទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាពេលមួយសម្រាប់នាងដើម្បីឈប់ និងសម្រាកពីការប្រណាំងដែលហៅថា "ជោគជ័យ"។

"ស្តង់ដារមាស" របស់ Gen Z

មិនដូច Millennials ដែលគ្រាន់តែចង់ "សិក្សាបានល្អ និងមានការងារមានស្ថេរភាព" Gen Z កំណត់ "ស្តង់ដារមាស"៖ ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ និងរស់នៅប្រកបដោយគុណភាព។ សម្ពាធដើម្បី "លេចធ្លោជានិច្ច" មិនត្រឹមតែមកពីការងារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផងដែរ ដែលរាល់រូបថត និងរាល់សមិទ្ធិផលទាំងអស់ក្លាយជា "រង្វាស់នៃតម្លៃ" នៅក្នុងយុគសម័យនៃការអនុវត្តជាប្រចាំ។

នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្ទង់មតិ Vietnam Gen Z Lifestyle 2025 របស់ NielsenIQ៖ 78% នៃ Gen Z ជឿថា ហិរញ្ញវត្ថុគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការវាយតម្លៃខ្លួនឯង ហើយ 65% មានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធដើម្បីតែងតែប្រសើរជាងដៃគូរបស់ពួកគេ។ ពួកគេរស់នៅក្នុងវដ្ត 24/7៖ ធ្វើការ តភ្ជាប់ បង្កើត រក្សារូបភាពរបស់ពួកគេ មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យ "បិទរបៀបអនឡាញ" ឬសម្រាកឡើយ។

Tận hưởng khoảnh khắc sảng khoái cùng Trà xanh không độ, bí kíp giữ tinh thần tươi mát, giải nhiệt cuộc sống và bứt phá bền vững của Gen Z. Ảnh: Tân Hiệp Phát. — រីករាយនឹងពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្រាយជាមួយតែបៃតង Zero Degree ដែលជាអាថ៌កំបាំងក្នុងការរក្សាស្មារតីរបស់អ្នកឱ្យស្រស់ស្រាយ ធ្វើឱ្យជីវិតមានភាពត្រជាក់ និងសម្រេចបាននូវរបកគំហើញប្រកបដោយនិរន្តរភាពសម្រាប់ Gen Z។ រូបថត៖ *Tan Hiep Phat។*

ប៉ុន្តែ Giang និងជំនាន់របស់នាងយល់យ៉ាងច្បាស់ថា៖ ដើម្បីឈានទៅរកភាពជោគជ័យប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងមិនធ្លាក់ចុះ ស្មារតីសម្រាក និងស្រស់ស្រាយគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ ហើយ Tra Xanh Khong Do ដែលផលិតពីតែបៃតងធម្មជាតិសុទ្ធជាមួយ EGCG គឺជា "របស់ដែលត្រូវតែមាន" ដែលមិនអាចខ្វះបាន ដើម្បីធ្វើអោយជីវិតត្រជាក់ និងបង្កើតស្មារតីវិជ្ជមានឡើងវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

សម្រាប់ Gen Z ការរក្សាស្មារតីឱ្យស្រស់ថ្លាមិនមែនគ្រាន់តែជាការសម្រាកលំហែកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាអាថ៌កំបាំងចាប់ផ្តើមដើម្បីយកឈ្នះលើភាពជោគជ័យរយៈពេលវែង និងធ្វើជាម្ចាស់នៃហ្គេម។

ភាពជោគជ័យគឺតុល្យភាពនៃចង្វាក់នៃជីវិត

នៅពេលរសៀល Quynh Chi ដែលជាអ្នកទីផ្សារវ័យក្មេងទើបតែបានបញ្ចប់ការប្រជុំតាមអ៊ីនធឺណិតរយៈពេលបីម៉ោង។ នាងបានយកតែបៃតង Zero Degree មួយដបពីទូរទឹកកក ដែលជាការពិសាដំបូងនៃភាពត្រជាក់ដែលសាយភាយពេញរាងកាយរបស់នាង ធ្វើឱ្យស្មារតីរបស់នាងត្រជាក់។

"នៅថ្ងៃដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើគម្រោងបន្ទាន់ ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ ហាក់ដូចជាត្រូវបានចាក់សោរនៅក្នុង "កាបូបពិការភ្នែក"។ ប៉ុន្តែការទទួលទានតែបៃតងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាគំនិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានដោះសោ ការសំរាកលំហែនឹងត្រលប់មកវិញ ភាពតានតឹងនឹងរលាយបាត់ គំនិតរបស់ខ្ញុំកាន់តែស្រាល ហើយគំនិតក៏ផ្ទុះឡើង» Chi សើច។

Gen Z chọn Trà xanh không độ để giải nhiệt tinh thần và cân bằng nhịp sống giữa guồng sáng tạo bận rộn. Ảnh: Tân Hiệp Phát. — Gen Z ជ្រើសរើស Zero Degree Green Tea ដើម្បីធ្វើឱ្យស្មារតីរបស់ពួកគេត្រជាក់ និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេមានតុល្យភាព ចំពេលទម្លាប់ច្នៃប្រឌិតដ៏មមាញឹករបស់ពួកគេ។ រូបថត៖ *តាន់ ហៀបផាត់។*

សម្រាប់នាង ការរីករាយជាមួយនឹងរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃតែបៃតង Zero Degree ដែលផលិតចេញពីស្លឹកតែបៃតងធម្មជាតិសុទ្ធ មិនត្រឹមតែជាការសម្រាកលំហែកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាភាពស្រស់ស្រាយដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដែលនាងឈប់សម្រាក ដកដង្ហើម និងទទួលបានភាពស្រស់ស្រាយ និងរីករាយក្នុងការងារកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

យោងតាមការស្ទង់មតិរបស់ Deloitte Global Gen Z មានតែ 6% នៃ Gen Z ជ្រើសរើសដើម្បីក្លាយជាអ្នកដឹកនាំ។ ភាគច្រើនផ្តល់អាទិភាពដល់ភាពបត់បែន និងតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។ ព្រោះគេយល់ថាការសម្តែងមិនមែនមកពីធ្វើច្រើនទេ តែមកពីការធ្វើក្នុងល្បឿនត្រឹមត្រូវ។

Gen Z កំពុងកំណត់ឡើងវិញនូវភាពជោគជ័យ៖ មិនមែនអំពីការប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងវាទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែអំពីការជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដ៏ឆ្លាតវៃ មានតុល្យភាព និងតែងតែរក្សាភាពវិជ្ជមាន។

សិល្បៈ នៃ ការ ផ្អាក

ព្រឹកឡើងទីក្រុងនៅតែស្ងប់ស្ងាត់។ Giang បើកដបតែបៃតង អង្គុយក្បែរបង្អួច ហើយមើលកាំរស្មីដំបូងរបស់ពន្លឺថ្ងៃតាមដើមឈើ។ ក្លិនទឹកតែមានភាពស្រទន់ ខ្យល់ត្រជាក់បានលូនម្រាមដៃគាត់។ ក្តីបារម្ភ និងភាពតានតឹងនៅយប់មុននេះរលាយបាត់ទៅដោយការផឹកតែម្តងៗ ហើយចិត្តរបស់គាត់បានធូរស្រាលទាំងស្រុង។

Nghệ thuật dừng lại: nhấp ngụm trà, thả lỏng tâm hồn và nuôi dưỡng cảm hứng sáng tạo với tinh thần sảng khoái. Ảnh: Tân Hiệp Phát. — សិល្បៈនៃការបញ្ឈប់៖ ទទួលទានតែ សម្រាកចិត្តរបស់អ្នក និងបណ្តុះការបំផុសគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងស្មារតីស្រស់ស្រាយ។ រូបថត៖ *តាន់ ហៀបផាត់។*

ពេលរសៀល Chi អង្គុយនៅកន្លែងធ្វើការ ពន្លឺពណ៌លឿងក្តៅ ចាំងតាមកញ្ចក់។ ផឹកតែ ដង្ហើមជ្រៅ ភាពតានតឹងបាត់បន្តិចម្តងៗ គំនិតបានភ្លឺឡើង។ ពេលនោះគឺទន់ភ្លន់ណាស់៖ ពន្លឺ តន្ត្រី ក្លិនតែ ស្នាមញញឹមសន្តិភាព។ នោះគឺជា "សុភមង្គលពិត" - នៅពេលដែលនាងឈានដល់អារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាំងស្រុង។

សិល្បៈនៃការបញ្ឈប់គឺជាអ្វីដែល Gen Z បានស្ទាត់ជំនាញ។ វាជារបៀបដែលពួកគេរក្សាចង្វាក់របស់ពួកគេ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងរក្សាទឹកច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេឱ្យហូរ។

ទោះបីជាមានសម្ពាធក៏ដោយ Gen Z នៅតែជ្រើសរើសសន្តិភាព

យោងតាមវិទ្យាស្ថានសិក្សាសង្គម VNU ឆ្នាំ 2024 62% នៃ Gen Z វៀតណាមមានអារម្មណ៍តានតឹងឥតឈប់ឈរដោយសារតែការងារ 47% ភ័យខ្លាចធ្លាក់ពីក្រោយមិត្តរួមការងាររបស់ពួកគេ។ លេខទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាទិន្នន័យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាការព្រមានអំពីការអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តប្រចាំថ្ងៃ។

Stress tan biến, cảm hứng tràn đầy - khoảnh khắc bình yên và sảng khoái với chai Trà xanh không độ. Ảnh: Tân Hiệp Phát. — ភាពតានតឹងបានបាត់ទៅហើយ ការបំផុសគំនិតមានច្រើនឡើង - ពេលនៃសន្តិភាព និងភាពស្រស់ស្រាយជាមួយតែបៃតង Zero Degree មួយដប។ រូបថត៖ *តាន់ ហៀបផាត់។*

ដូច្នេះ "ការធ្វើឱ្យត្រជាក់" មិនមែនជាជម្រើសទេ ប៉ុន្តែជាមធ្យោបាយសម្រាប់ Gen Z ដើម្បីការពារ និងធ្វើឱ្យខ្លួនពួកគេស្រស់ស្រាយពីសម្ពាធការងារ និងជីវិត។

នៅលើវេទិកា Gen Z មនុស្សជាច្រើនបានចែករំលែកថា "នៅពេលណាដែលស្ត្រេស គ្រាន់តែត្រូវការតែបៃតង Zero Degree មួយដប ដើម្បីធ្វើអោយជីវិតមានភាពត្រជាក់ និងមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា និងស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ"។

រឿង Giang, Chi និងយុវជនរាប់លាននាក់ផ្សេងទៀតរំឭកយើងថា សុភមង្គលមិនស្ថិតនៅលើគោលដៅនោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលដែលអ្នកឈប់ដកដង្ហើម ហើយក្លាយជាការពិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ពេលខ្លះការទទួលទានតែបៃតងគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់ភាពនឿយហត់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងនាំមកនូវភាពស្រស់ស្រាយ និងការបំផុសគំនិតមិនចេះចប់។

នៅមុនរដូវកាលផុតកំណត់ចុងឆ្នាំ សារពី Gen Z គឺច្បាស់៖ រក្សាភាពស្រស់ស្រាយ រក្សាថាមពល និងរីករាយគ្រប់ពេល។ ជោគជ័យមិនមែនបានមកដោយការលះបង់ខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែដោយការយកចិត្តទុកដាក់លើស្មារតីរបស់អ្នក ឆ្លងកាត់ការរស់នៅប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន និងការបំផុសគំនិតឈានទៅរកភាពជោគជ័យ។

ប្រភព៖ https://nongnghiepmoitruong.vn/gen-z-chia-se-cach-giai-nhet-cuoc-song-truoc-bao-deadline-moi-ngay-d787793.html