ជ័រ​ឈើ​អាច​បរិភោគ​បាន​ដូច​ជា​សំបុក​សត្វ​ស្លាប ជា​ថ្នាំ​អព្ភូតហេតុ​សម្រាប់​សុខភាព និង​សម្រស់

នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួររំលងអាហារដែលមានជីវជាតិនេះ។

ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ ការពារការទល់លាមក

ជាតិសរសៃរលាយក្នុងស្ករកៅស៊ូ tragacanth មានសមត្ថភាពស្រូបយកទឹក បង្កើនបរិមាណលាមក ជំរុញចលនាពោះវៀន និងការពារការទល់លាមកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ស្ករកៅស៊ូ Tragacanth ក៏បង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរីពោះវៀនដែលមានប្រយោជន៍ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microflora ពោះវៀន ដោយហេតុនេះបង្កើនសុខភាពរំលាយអាហារ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាស្ករកៅស៊ូ tragacanth មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS) ដែលជាជំងឺរំលាយអាហារទូទៅ។

រក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជាតិសរសៃនៅក្នុង tragacanth ពន្យឺតការស្រូបយកជាតិស្ករទៅក្នុងឈាម ជួយរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហាររួច។ Tragacanth ក៏ជួយបង្កើនភាពរសើបចំពោះអាំងស៊ុយលីន ដែលជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដោយហេតុនេះការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា tragacanth អាចកាត់បន្ថយ HbA1c (ជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមធ្យម) ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

Gum tragacanth ងាយ​រក​បាន​ក្នុង​ប្រទេស​វៀតណាម ហើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រៀប​ធៀប​ទៅ​នឹង​សំបុក​បក្សី។ (រូបថត៖ រូបភាព Getty)

កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល ការពារបេះដូង

ជាតិសរសៃរលាយក្នុងស្ករកៅស៊ូ tragacanth មានសមត្ថភាពភ្ជាប់ទៅនឹងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងពោះវៀន ការពារការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលទៅក្នុងឈាម។ អញ្ចាញធ្មេញ Tragacanth ក៏ជួយកាត់បន្ថយទ្រីគ្លីសេរីដ ដែលជាប្រភេទខ្លាញ់ក្នុងឈាម ដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ អញ្ចាញធ្មេញ tragacanth ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា atherosclerosis និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជំនួយការសម្រកទម្ងន់

អញ្ចាញធ្មែញ tragacanth បង្កើតអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ ជួយគ្រប់គ្រងភាពស្រេកឃ្លាន និងកំណត់បរិមាណកាឡូរីដែលយកទៅក្នុងរាងកាយ។ ជាតិសរសៃនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញក៏ជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ ការដុតកាឡូរីកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ រួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណសមហេតុផល អញ្ចាញធ្មេញ tragacanth អាចគាំទ្រដល់ដំណើរការសម្រកទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។

ត្រជាក់ និងបន្សាបជាតិពុល

តាម​ឱសថ​បូព៌ា ត្រកួន​មាន​ភាព​ត្រជាក់ ផ្អែម ជួយ​ជម្រះ​កម្ដៅ បន្សាប​ជាតិពុល​ក្នុង​ខ្លួន ។ ស្ករកៅស៊ូ Tragacanth មានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់លើថ្លើម បញ្ចុះទឹកនោម និងជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ការទទួលទានអញ្ចាញធ្មេញ tragacanth ជាទៀងទាត់ជួយកែលម្អមុខងារថ្លើម និងតម្រងនោម និងពង្រឹងភាពស៊ាំ។

ធ្វើឱ្យស្បែកនិងសក់ស្រស់ស្អាត

ជាតិសរសៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុង tragacanth ជួយចិញ្ចឹមស្បែកពីខាងក្នុង ផ្តល់ភាពរលោង ក្មេងជាងវ័យ។ Tragacanth ក៏ជួយការពារមុន កាត់បន្ថយការរលាកស្បែក និងបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ។ សម្រាប់សក់ Tragacanth ជួយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់សក់រឹងមាំ កាត់បន្ថយការបែកចុង និងជំរុញការលូតលាស់សក់។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើអោយគេងលក់ស្រួល

អញ្ចាញធ្មែញ tragacanth មានប្រសិទ្ធិភាព sedative, សម្រាកចិត្ត, ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំង។ ការផឹកស្ករកៅស៊ូ tragacanth មុនពេលចូលគេងជួយបង្កើនគុណភាពនៃការគេង គេងលក់ស្រួល និងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

របៀបប្រើស្ករកៅស៊ូ tragacanth

- លាយភេសជ្ជៈ៖ ត្រាំស្ករកៅស៊ូ ១-២ ស្លាបព្រាក្នុងទឹកចម្រោះប្រហែល ១៥-២០ នាទីដើម្បីឱ្យវារីក។ អ្នកអាចបន្ថែមស្ករស ទឹកក្រូចឆ្មា ស្លឹកត្នោត... ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។

- កែច្នៃអាហារ៖ ត្រកួនអញ្ចាញធ្មេញអាចយកទៅធ្វើចាហួយ បង្អែម ការ៉េម និងនំ។

- ផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀតដូចជា គ្រាប់ពូជ chia, oats, artichokes ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

អ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មាន THU PHUONG (VOV.VN)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/loai-nhua-cay-an-nhu-to-yen-la-than-duoc-cho-suc-khoe-va-sac-dep-ar909936.html