ផ្លែឈើតូច ប៉ុន្តែល្អសម្រាប់សួត កាត់បន្ថយការក្អក ល្អខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើបរិភោគក្នុងរដូវរងា

ផ្លែតូចនេះគឺដើមអម្ពិល។ ផ្លែអំពិល មានឈ្មោះ វិទ្យាសាស្ត្រ Phyllanthus emblica ត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា អំពិលព្រៃ អំពិលទុំ ពពែភ្នំ ឬ ម៉ាក់ខម។

នេះគឺជាផ្លែឈើតូចមួយពណ៌បៃតង-លឿង មានរសជាតិជូរ និងស្រួយ បន្ទាប់ពីទំពារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ផ្អែមក្នុងមាត់។

ឥទ្ធិពលនៃអំពិលព្រៃ

សមាសភាពអាហារូបត្ថម្ភនៃផ្លែអម្ពិល

អត្ថបទនៅលើគេហទំព័រមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Medlatec មានការពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តពី BSCKI ។ លោក ឌួង ង៉ុកវ៉ាន់ បានឲ្យដឹងថា រាល់ផ្លែអម្ពិលព្រៃ ១០០ក្រាម មាន៖

កាឡូរី 44 ក្រាម។
ប្រូតេអ៊ីន 0,9 ក្រាម។
ខ្លាញ់ ០,៦ ក្រាម។
កាបូអ៊ីដ្រាត ១០,២ ក្រាម។
ជាតិសរសៃ 4.3 ក្រាម។
ជាមួយនឹងវីតាមីន A, B5, E, K និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀតដូចជាទង់ដែង និងម៉ង់ហ្គាណែស។

ទាំងនេះគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយប្រចាំថ្ងៃ។

ផ្នែក៖ ឫស ផ្លែ សំបក និងស្លឹករបស់ដើមអម្ពិល ត្រូវបានប្រមូលផលជាឱសថ ពេញមួយឆ្នាំ។ ផ្លែនេះត្រូវបានរើសតែក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងាប៉ុណ្ណោះ។ ឱសថរុក្ខជាតិដើមអម្ពិលអាចប្រើប្រាស់ស្រស់ ឬស្ងួត និងរក្សាទុកដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែអម្ពិល

នេះបើយោងតាមឱសថបុរាណ

យោងតាមអត្ថបទរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Tran Manh Tinh នៅក្នុងកាសែតសុខភាព & ជីវិត បានឲ្យដឹងថា បើយោងតាមឱសថបូព៌ា អំពិលព្រៃមានរសជាតិជូរ ផ្អែម ល្វីង មានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ ហើយមានក្លិនក្រអូប និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។

តាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ទិន អំពិលព្រៃច្រើនតែប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនក្តៅ ក្អក ឈឺក និងស្ងួតមាត់។ ប្រើផ្លែឈើ 10-30 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ។ ឬអំពិលព្រៃយកទៅហាលឱ្យស្ងួតដើម្បីព្យាបាលអាការក្អក ឈឺបំពង់ក ក្អួត។

ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ផ្លែអំពិលព្រៃ ១៥-២០ ក្រាម ត្រាំជាមួយអំបិល ឬស្ងោរទឹកផឹករាល់ថ្ងៃ។

ការព្យាបាលជើងរបស់អត្តពលិក៖ បុកផ្លែអម្ពិលដើម្បីទទួលបានទឹក ហើយលាបវាលើជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។

ព្យាបាលជម្ងឺហើមពោះ៖ ផ្លែអំពិលព្រៃ ១០-៣០ ក្រាម។ អ្នកអាចស្ងោរសូត្រពោត និងស្លឹកជីរចូលគ្នាយកទឹកផឹកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

យោងតាមសៀវភៅ “រុក្ខជាតិឱសថវៀតណាម” របស់សាស្ត្រាចារ្យ Do Tat Loi ផ្លែអំពិលព្រៃត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនក្នុងទម្រង់ជាទឹកត្រសក់ ឬជាផ្លែអំពិលស្ងួត។ នៅក្នុងឯកសារថ្មីៗមួយចំនួន មានការនិយាយអំពីអំពិលព្រៃត្រាំក្នុងស្ករ ឬទឹកឃ្មុំដើម្បីធ្វើទឹកស៊ីរ៉ូដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹក និងធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់។

នេះបើយោងតាមឱសថទំនើប

ឱសថទំនើបមានជំនឿថា ដើមអម្ពិលជារុក្ខជាតិឱសថមួយប្រភេទមានការប្រើប្រាស់ដូចខាងក្រោម៖

+ ជួយឱ្យរាងកាយបង្កើនការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម៖ ផ្នែកខ្លះនៃដើមអម្ពិលមានផ្ទុកនូវសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនជាច្រើន ដូច្នេះពួកគេពង្រឹងសមត្ថភាពស្រូបយកកាល់ស្យូមរបស់រាងកាយ។

+ សម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ៖ ដើមអម្ពិលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ជួយសម្រួលចលនាពោះវៀន កាត់បន្ថយជំងឺរាក រាគ និងទល់លាមក។ លើសពីនេះ វាក៏ជាថ្នាំសម្រាប់កាត់បន្ថយការហើមពោះ ហើមពោះ និងក្រហាយចុងដង្ហើមផងដែរ។

+ ល្អសម្រាប់បេះដូង៖ ផ្លែអម្ពិលមានសារធាតុដែលជួយកម្រិតការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម សរសៃឈាម និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

+ ជំនួយការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ នៅក្នុងដើមអម្ពិលមានសារធាតុក្រូមីញ៉ូម ដែលចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ក្នុងឈាម បង្កើនទំនាក់ទំនងរវាងអាំងស៊ុយលីន និងអ្នកទទួល ធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាម និងគាំទ្រដល់ស្ថេរភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ខាងលើគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែអម្ពិល។ សង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

Thanh Thanh (សំយោគ)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/loai-qua-be-xiu-nhung-tot-cho-phoi-giam-ho-cuc-tot-neu-an-vao-mua-dong-ar842616.html