ផ្លែឈើដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ជិតមួយភាគបីនៃមនុស្សពេញវ័យនៅទូទាំងពិភពលោកត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺលើសឈាម និងផលវិបាករបស់វាដូចជាជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺវង្វេង។ យោងតាម គេហទំព័រ The Independent បានឱ្យដឹងថា អ្នកជំងឺដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជារឿយៗត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលរបស់ពួកគេ ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតសូដ្យូម។

ការបន្ថែមអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូមដូចជាចេកទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសម្ពាធឈាម។

រូបថត៖ អាយ

អ្នកជំងឺលើសឈាមគួរតែបន្ថែមចេកទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃ សរីរវិទ្យាតំរងនោម (សហរដ្ឋអាមេរិក) វាត្រូវបានណែនាំថាអ្នកជំងឺដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់គួរតែបន្ថែមចេកទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ មិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយអំបិលប៉ុណ្ណោះទេ។

Anita Layton អ្នកនិពន្ធម្នាក់នៃការសិក្សាមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Waterloo ក្នុងប្រទេសកាណាដាបាននិយាយថា "ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការបន្ថែមអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូមដូចជាចេក ឬប្រូខូលីទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសម្ពាធឈាមជាងការកាត់ជាតិសូដ្យូម"។

Melissa Stadt អ្នកនិពន្ធនៃការស្រាវជ្រាវមួយផ្សេងទៀតបានពន្យល់ពីអនុសាសន៍ទាក់ទងនឹងផ្លែឈើដែលសម្បូរប៉ូតាស្យូមដូចជាចេកថា "មនុស្សសម័យដើមបានញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើន ដូច្នេះប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់យើងអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍ដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតលើរបបអាហារដែលមានប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ និងសូដ្យូមទាប។ សព្វថ្ងៃនេះ របបអាហារមានទំនោរទៅរកសូដ្យូមខ្ពស់ និងប៉ូតាស្យូមទាប។ សង្គម។"

ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយនេះក៏បង្ហាញផងដែរថាការបង្កើនសមាមាត្រនៃប៉ូតាស្យូមទៅនឹងសូដ្យូមអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយសម្ពាធឈាមជាជាងការបន្ថយការទទួលទានជាតិសូដ្យូម បើយោងតាម កាសែត The Independent ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា "ទោះបីជាទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនហួសប្រមាណ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រក៏ដោយ ឥទ្ធិពលដ៏មានប្រយោជន៍នៃការទទួលទានប៉ូតាស្យូមខ្ពស់បានទទួលការយកចិត្តទុកដាក់តិចជាង"។

ការ​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​ក៏​បង្ហាញ​ដែរ​ថា បុរស​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ជាង​ស្ត្រី​ដែល​អស់​រដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុរសក៏ទំនងជាឆ្លើយតបជាវិជ្ជមានផងដែរ ចំពោះការបង្កើនសមាមាត្រប៉ូតាស្យូម និងសូដ្យូម។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/loai-trai-cay-giup-ha-huyet-ap-hieu-qua-185250507002547568.htm