ហេតុផលដែលអ្នកគួរបន្ថែមត្រសក់ទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

យោងតាម NDTV ត្រសក់សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែក និងការពារជំងឺមហារីក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់ផ្លែត្រសក់។

ការបន្ថយសម្ពាធឈាមជួយការពារជំងឺបេះដូង។

ត្រសក់គឺជាប្រភពដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃជាតិសរសៃ ម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះអាចបន្ថយសម្ពាធឈាម ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។

Lý do để bạn thêm dưa chuột vào chế độ ăn hằng ngày - Ảnh 1. — ត្រសក់ច្រើនតែត្រូវបានគេបរិភោគឆៅ ឬជ្រលក់។

វាអាចជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ត្រសក់ជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពារបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាមួយលើសត្វបានបង្ហាញថា ត្រសក់អាចកាត់បន្ថយ និងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការបង្ការជំងឺមហារីក

ត្រសក់សម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids ដែលអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ យោងតាមការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១២ ដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ Journal of Cancer Research សារធាតុ flavonoid fisetin ដែលមាននៅក្នុងត្រសក់អាចបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត នេះបើយោងតាម Medical News Today ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

ត្រសក់ជួយធ្វើឱ្យក្រពះត្រជាក់។ ជាតិសរសៃរលាយក្នុងត្រសក់ជួយបន្ថយការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ កម្រិតជាតិទឹកខ្ពស់ក្នុងត្រសក់ជួយការពារការទល់លាមក ធ្វើឱ្យលាមកទន់ និងរក្សាចលនាពោះវៀនឱ្យបានទៀងទាត់។

ជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា

ត្រសក់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រស់ស្បែក។ ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើស្បែកគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ទឹកត្រសក់លាបលើស្បែកជួយធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងភ្លឺថ្លា ធ្វើឱ្យវាភ្លឺថ្លាតាមបែបធម្មជាតិ។

Lý do để bạn thêm dưa chuột vào chế độ ăn hằng ngày - Ảnh 2. — ទឹកត្រសក់ជួយធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងភ្លឺថ្លាតាមបែបធម្មជាតិ។

សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

ការខូចខាតដោយអុកស៊ីតកម្មអាចនាំឱ្យមានជំងឺគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងជំងឺមហារីក ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូង។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយការពារ និងពន្យារពេលការខូចខាតកោសិកាដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។

ជួយស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ

ប៉ូតាស្យូម គឺជាគន្លឹះក្នុងការផ្តល់ថាមពលដល់សាច់ដុំ និងអាចជួយក្នុងការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ។ ត្រសក់គឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃប៉ូតាស្យូម ដែលធ្វើឱ្យទឹកត្រសក់ក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សសកម្ម និងអ្នកដែលមានអាការៈឈឺសាច់ដុំ។

ជួយពង្រឹងឆ្អឹង

ត្រសក់មានផ្ទុកវីតាមីន K កម្រិតខ្ពស់ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ឆ្អឹង និងជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ។ វាអាចបង្កើនកម្លាំងឆ្អឹង កាត់បន្ថយការបាក់ឆ្អឹង និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានជំងឺពុកឆ្អឹង នេះបើយោងតាម Medical News Today។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព