ជីពចរខ្លាំងនៅក - តើនេះអាចជាជំងឺអ្វី?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព; អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលអត្ថបទទាំងនេះផងដែរ៖ យន្តការអាថ៌កំបាំងរវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីក; ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហានេះក្នុងពេលហាត់ប្រាណ អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាបន្ទាន់; ករណីជាច្រើនទៀតនៃការខ្វិនអវយវៈ និងជំងឺផ្លូវចិត្តដោយសារតែការប្រើប្រាស់អុកស៊ីដអាសូតច្រើនពេក...

អារម្មណ៍មិនធម្មតានៅកអាចជាសញ្ញានៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា «ឃាតករស្ងាត់» ពីព្រោះវាពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការកត់សម្គាល់រោគសញ្ញា ប៉ុន្តែមានសញ្ញាទូទៅមួយដែលអាចមើលឃើញនៅក ដែលមនុស្សមិនគួរមើលរំលង។

Cảm giác khác thường ở cổ báo hiệu huyết áp cao nguy hiểm - Ảnh 1. — មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកមានជំងឺលើសឈាមឬអត់ គឺត្រូវពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌល វេជ្ជសាស្ត្រ Riverside Mathews (សហរដ្ឋអាមេរិក)៖ ក្នុងករណីជាច្រើន ជំងឺលើសឈាមមិនមានរោគសញ្ញាទេ ដូច្នេះមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាពួកគេមានជំងឺនេះទេ។ អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺលើសឈាមមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។

ជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះមានរោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់តែមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះ ហើយមួយក្នុងចំណោមនោះគឺជីពចរមិនធម្មតានៅក។ អ្នកជំងឺនឹងសម្គាល់ឃើញជីពចរខ្លាំងនៅករបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះ មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ឈឺក្បាល មុខក្រហម មានឈាមក្នុងភ្នែក ថប់បារម្ភ ដង្ហើមខ្លី ហូរឈាមច្រមុះ មានឈាមក្នុងទឹកនោម ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ វិលមុខ និងចង្អោរ។

ទាំងនេះច្រើនតែជាសញ្ញាយឺតដែលបង្ហាញថាជំងឺនេះមានវត្តមានអស់មួយរយៈពេលហើយ ដូច្នេះមនុស្សគួរតែពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេជាប្រចាំ។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 25 ខែកញ្ញា។

យន្តការអាថ៌កំបាំងរវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីក

ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយ ដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រជំងឺមហារីក Acta Oncologica បានរកឃើញថា ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលជាទូទៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ក៏កើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺមហារីកផងដែរ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យកោសិកាមហារីកកើនឡើងលឿនជាងមុន ដែលបង្កើនល្បឿននៃការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះ។

នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1920 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានរកឃើញថា ទឹកនោមរបស់អ្នកជំងឺមហារីកមានក្លិនផ្អែម។ ដំបូងឡើយ រឿងនេះធ្វើឱ្យគ្រូពេទ្យមានការងឿងឆ្ងល់ ប៉ុន្តែពួកគេបានដឹងថាវាបណ្តាលមកពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ។

Làm sáng tỏ bí mật thế kỷ: Cơ chế bí ẩn giữa tiểu đường và ung thư - Ảnh 1. — នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1920 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ទឹកនោមរបស់អ្នកជំងឺមហារីកមានក្លិនផ្អែម។

អ្នកនិពន្ធម្នាក់នៃការសិក្សានេះ គឺលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lykke Sylow សាស្ត្រាចារ្យរងនៅមហាវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រសុខាភិបាលនៅសាកលវិទ្យាល័យ Copenhagen (ប្រទេសដាណឺម៉ាក) បាននិយាយថា "នេះគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងដំបូងដែលយើងបានរៀនអំពីអ្នកជំងឺមហារីក"។

ទឹកនោមដែលមានក្លិនផ្អែមបង្ហាញថាជំងឺមហារីកកំពុងប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែដោយរបៀបណា? ការស្រាវជ្រាវថ្មីនេះបានឆ្លើយសំណួរនោះ។

ចំពោះអ្នកជំងឺមហារីក កោសិកាមិនឆ្លើយតបបានល្អចំពោះអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនទេ។ ដូច្នេះ បុគ្គលទាំងនេះត្រូវការអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៀត។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lykke Sylow ពន្យល់ថា៖ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន រាងកាយត្រូវផលិតអាំងស៊ុយលីនច្រើនជាងធម្មតា ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ហើយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចុះខ្សោយទាំងចំពោះអ្នកជំងឺមហារីក និងអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2។

រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដូចជាអស់កម្លាំង ស្រេកទឹកខ្លាំង និងការនោមញឹកញាប់ វិវត្តបន្តិចម្តងៗ ដូច្នេះហើយវាពិបាករកឃើញណាស់។ ហើយចំពោះអ្នកជំងឺមហារីក ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកាន់តែពិបាកកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ អ្នកអានអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមលើប្រធានបទនេះនៅក្នុង ផ្នែកសុខភាព នៃអត្ថបទនេះចុះថ្ងៃទី 25 ខែកញ្ញា។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហានេះក្នុងពេលហាត់ប្រាណ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។

ការយល់ច្រឡំទូទៅមួយក្នុងការហាត់ប្រាណគឺថា កាលណាអ្នកហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើន កាន់តែល្អ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណអាចមានគ្រោះថ្នាក់។

បន្ទាប់មក អ្នកជំនាញផ្នែកសម្បទា TJ Mentus ដែលជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានវិញ្ញាបនបត្រនៅ Garage Gym Reviews (សហរដ្ឋអាមេរិក) នឹងបង្ហាញពីសញ្ញាព្រមានដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់លើសកម្រិត ។

Chuyên gia: Tập thể dục mà gặp hiện tượng này, cần giảm tập ngay - Ảnh 1. — ការយល់ច្រឡំទូទៅមួយក្នុងការហាត់ប្រាណគឺថា កាលណាអ្នកហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើន កាន់តែល្អ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ការហ្វឹកហាត់លើសកម្រិតអាចមានគ្រោះថ្នាក់។

ការថយចុះប្រសិទ្ធភាពជាប្រចាំ។ យោងតាមការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2021 ដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Frontiers in Network Physiology សកម្មភាពរាងកាយមិនល្អគឺជាសញ្ញាទូទៅនៃការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក។

យោងតាមអ្នកជំនាញ Mentus សញ្ញាដំបូងមួយនៃការហ្វឹកហាត់លើសកម្រិតគឺការថយចុះនៃការហាត់ប្រាណ។ ការកើតឡើងម្តងម្កាលគឺល្អ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយបញ្ហានេះពេញមួយសប្តាហ៍ ឬច្រើនជាងនេះ អ្នកត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។

អត្រាចង្វាក់បេះដូងនៅតែខ្ពស់សូម្បីតែពេលសម្រាកក៏ដោយ។ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រ PLOS One បានបង្ហាញថា ការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណអាចធ្វើឱ្យបេះដូងตกอยู่ในហានិភ័យ នេះបើយោងតាម Eating Well។

យោងតាមអ្នកជំនាញ Mentus អត្រាចង្វាក់បេះដូងដែលពិបាកត្រឡប់ទៅសភាពធម្មតាវិញអាចជាសញ្ញានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលសកម្មខ្លាំងពេកដោយសារតែភាពតានតឹងយូរពីការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក។ លើសពីនេះ ការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកក៏អាចនាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងការគេង និងបាត់បង់ចំណង់អាហារផងដែរ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ!

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព