ទឹកឃ្មុំក្លាយជា "ប៉ូវកំលាំងពិសេស" ជាមួយនឹងគ្រឿងទេសងាយស្រួលរក ដែលមនុស្សតិចណាស់ដឹងអំពី

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជា

ទឹកឃ្មុំ និង cinnamon ដែលជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិពីរដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងជីវិត នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នាបង្កើតបានជា "គូស្នេហ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ" ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមិនគួរឱ្យជឿ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះមិនត្រឹមតែជាឱសថបុរាណបានឆ្លងកាត់ជំនាន់ជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញឱ្យឃើញដោយ វិទ្យាសាស្ត្រ ទំនើបជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ទាំងទឹកឃ្មុំ និង cinnamon សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពាររាងកាយពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី និងបង្កើនភាពស៊ាំ។ cinnamon មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងមេរោគ ដែលជួយការពារការឆ្លង។ ទឹកឃ្មុំមានអង់ស៊ីម និងប្រូបាយអូទិកដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយហេតុនេះបង្កើនភាពស៊ាំដោយប្រយោល។

ទឹកឃ្មុំផ្សំជាមួយ cinnamon នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាព។ រូបថត៖ Times of India

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

cinnamon ជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន ជួយឱ្យរាងកាយប្រើប្រាស់ជាតិស្ករកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ទឹកឃ្មុំមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបជាងជាតិស្ករចម្រាញ់ ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាព។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំជាប្រចាំ រួមផ្សំជាមួយ cinnamon អាចជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពបេះដូង

cinnamon ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) និង triglycerides បង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អ (HDL) ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ទឹកឃ្មុំមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយការពារជញ្ជាំងសរសៃឈាម ការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ការផ្សំទឹកឃ្មុំ និងក្លិនឈុន ក៏ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជំនួយការរំលាយអាហារ

ទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាព prebiotic ជំរុញការលូតលាស់នៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងពោះវៀន ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។ cinnamon ជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ ការរំលាយអាហារ ការក្រហាយទ្រូង និងជំរុញការផលិតទឹកក្រពះ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំ និង cinnamon បន្ទាប់ពីអាហារជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការធ្ងន់ និងការមិនរំលាយអាហារ។

ប្រឆាំងនឹងការរលាក, បំបាត់ការឈឺចាប់

ទឹកឃ្មុំ ជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមស្រាល និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មជាតិ ជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងកាត់បន្ថយការក្អកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ cinnamon ជាមួយនឹងរសជាតិក្តៅ ហឹរ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពល ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់ ជាពិសេសមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺចុកចាប់ពេលមករដូវ។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាការរួមផ្សំនេះក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពាររាងកាយពីភ្នាក់ងារបង្ករោគ។

ទឹកឃ្មុំផ្សំជាមួយ cinnamon មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ រូបថត៖ រូបភាព Getty

ការថែរក្សាស្បែកនិងសក់

ទឹកឃ្មុំជាមួយនឹងសំណើមជ្រៅ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល រួមផ្សំជាមួយ cinnamon - គ្រឿងទេសដែលមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី និងសារធាតុជំរុញចលនាឈាម នឹងបង្កើតរបាំងវេទមន្ត។ ម៉ាសនេះមិនត្រឹមតែជួយសំអាតរន្ធញើសបានជ្រៅ កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាមអុចខ្មៅ ការពារមុន និងបន្ថយដំណើរការចាស់នៃស្បែក។ ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងស្រុង របាំងទឹកឃ្មុំ និង cinnamon នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកក្មេង ភ្លឺថ្លា និងរស់រវើក។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ

cinnamon ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបដ៏កក់ក្តៅ និងឥទ្ធិពល vasodilating ដ៏អស្ចារ្យគឺដូចជា "ថ្នាំអព្ភូតហេតុ" ដែលជួយបង្កើនចរាចរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ផ្តល់អុកស៊ីហ្សែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់កោសិកាសរសៃប្រសាទ។ អរគុណចំពោះរឿងនេះ មុខងារនៃការយល់ដឹង ការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ទឹកឃ្មុំដែលជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដើរតួជា "ខែល" ការពារកោសិកាខួរក្បាលពីឥទ្ធិពលបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ជួយការពារភាពចាស់ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ជំនួយការសម្រកទម្ងន់

cinnamon ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម កាត់បន្ថយការឃ្លាន និងជួយដល់ដំណើរការនៃការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើស។ ទឹកឃ្មុំផ្តល់ថាមពលធម្មជាតិ ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ កាត់បន្ថយកាឡូរីបន្ថែម។ លាយទឹកឃ្មុំ និង cinnamon ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ផឹកនៅពេលព្រឹក ជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ ជំរុញការសម្រកទម្ងន់។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ong-hoa-thuoc-bo-thuong-hang-chi-voi-1-gia-vi-de-tim-nhung-it-nguoi-biet-172241224090050038.htm