ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ស្បែកមានសំណើមក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់

អ្នកគួរតែជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមត្រឹមត្រូវ លាបក្រែមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹក ហើយកំណត់ការត្រាំក្នុងទឹកក្តៅក្នុងរយៈពេលយូរ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរលោង។

វេជ្ជបណ្ឌិត Do Kim Anh នាយកដ្ឋានវះកាត់កែសម្ផស្សបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រហាណូយ បាននិយាយថា សំណើមស្បែកប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើរូបរាងរបស់ស្បែក។ ក្នុងរដូវរងារ អាកាសធាតុស្ងួត ស្បែកច្រើនតែខ្សោះជាតិទឹក បែកចុង រលាក និងរលាក។ ស្បែក​គ្រើម​អាច​មាន​ការឈឺចាប់ រមាស់ ឬ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រេះ​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ស្នាម​ប្រេះ​ជ្រៅ​ដែល​អាច​ហូរ​ឈាម​។ សំណើមជួយគ្រប់គ្រង និងការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺរលាកស្បែក atopic ជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងរមាស់។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ជាតិសំណើមសម្រាប់មុខគឺខុសពីផលិតផលសម្រាប់រាងកាយ ដូច្នេះពួកគេមិនគួរប្រើដោយមិនរើសអើងឡើយ។ ដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមដែលសមស្របនឹងប្រភេទស្បែកនីមួយៗ ក៏ដូចជាតំបន់ដែលខូច និងកម្រិតនៃស្បែកស្ងួត។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកស្បែក atopic គួរតែប្រើក្រែមសំណើមយ៉ាងហោចណាស់ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយបង្កើនចំនួនដងប្រសិនបើស្បែកស្ងួតខ្លាំង។ អ្នកគួរតែបែងចែកចំនួនដងដែលអ្នកលាបក្រែមផ្តល់សំណើមពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាប្រសិទ្ធភាពការពារស្បែករបស់ក្រែមផ្តល់សំណើម។ អ្នកអាចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមតាមតម្រូវការរបស់អ្នក ដូចជានៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ហើយត្រូវការសំណើម។

លាបក្រែមផ្តល់សំណើមក្នុងរយៈពេល 3 ទៅ 5 នាទីបន្ទាប់ពីការងូតទឹកដើម្បីរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែក ជួយបិទសំណើម និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផល។ កុំលាបក្រែមផ្តល់សំណើម ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមិនស្អាត។ ជ្រើសរើសជាតិសំណើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល ហើយប្រើទឹកជូតសម្អាតដោយគ្មានសាប៊ូ ដើម្បីធានាថាប្រេងធម្មជាតិរបស់ស្បែកអ្នកត្រូវបានរក្សាទុក។

ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកស្បែក atopic គួរតែប្រើថ្នាំ corticosteroid រួមបញ្ចូលគ្នា ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការលាបថ្នាំសំណើមមុនពេលលាបថ្នាំ corticosteroid ជួយបង្កើនសមត្ថភាពស្រូបថ្នាំរបស់ស្បែក។

បរិមាណសំណើមដែលប្រើសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 500-600 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់កុមារ 250-300 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លើសពីនេះទៀត អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌស្បែកផ្សេងៗគ្នា វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាបង្កើន ឬបន្ថយជាតិសំណើម។

អ្នកគួរតែប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាអ្នកមិនមានរោគសញ្ញាដើម្បីការពារការកើតឡើងវិញក៏ដោយ ព្រោះស្បែករបស់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកស្បែក atopic មានភាពរសើបខ្លាំង ហើយងាយនឹងកើតឡើងវិញដោយសារកត្តាមកពីមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញ។

លើសពីនេះ អ្នកគួរតែបន្ថែម និងផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីកុំឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត។ រក្សា​របប​អាហារ​ដែល​មាន​ជីវជាតិ ជាពិសេស​អាហារ​សម្បូរ​វីតាមីន​ពី​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​ការ​បង្កើត​ឡើងវិញ​ស្បែក។ ជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលធ្វើឲ្យអ្នកខ្សោះជាតិទឹកពីខាងក្នុង និងពន្លឿនភាពចាស់នៃស្បែក។

ក្នុងរដូវរងា អ្នកគួរតែងូតទឹក និងកំណត់ការត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ។ បើអាចធ្វើបាន អ្នកគួរប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតដើម្បីរក្សាសំណើមក្នុងខ្យល់ក្នុងរដូវរងា និងក្នុងអាកាសធាតុស្ងួត។ ជៀសវាង​ការ​ត្រដុស ឬ​កោស ប្រសិនបើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​បង្ហាញ​សញ្ញា​នៃ​ការ​រមាស់ ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​បំផ្លាញ​ស្បែក ចៀសវាង​ការ​រលាក​ស្បែក និង​ជំងឺ​ស្បែក​ជាច្រើន​ទៀត​។ ជៀសវាង​ការ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​ធ្វើ​ពី​វត្ថុធាតុ​ដូច​ជា​រោមចៀម អារម្មណ៍ ឬ​នីឡុង។

ប្រភពតំណ: https://vnexpress.net/meo-duong-am-da-mua-lanh-4676464.html