គ្រឿងសម្អាងដែលប្រើនៅពេលយប់គឺល្អជាងពេលព្រឹក។

នៅពេលល្ងាចអ្នកមិនចាំបាច់ចេញទៅក្រៅទេ ដូច្នេះស្បែករបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយធូលី ការបំពុលបរិយាកាស ឬពន្លឺព្រះអាទិត្យភ្លឺ ហើយមិនមានការតុបតែងមុខ។ នេះជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានខ្យល់អាកាសកាន់តែស្រាល និងងាយស្រួលក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនៃសម្រស់។

នៅពេលយប់ កោសិកាស្បែកបង្កើតឡើងវិញបានលឿនបំផុត ដោយសារការកើនឡើងនៃលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែក។ ដូច្នេះស្បែកនឹងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងនៅពេលយប់បានល្អជាងពេលថ្ងៃ។ ដូច្នេះការថែរក្សាស្បែកនៅពេលយប់គឺចាំបាច់ខ្លាំងណាស់ដូច្នេះមានគ្រឿងសំអាងដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅពេលប្រើនៅពេលយប់។

សាប៊ូកក់សក់ស្ងួត

ចង់បានសក់ដុះវែងពេលក្រោកពីគេង គួរប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតពេលយប់មុនចូលគេង។ សាប៊ូកក់សក់ជួយឱ្យស្ត្រីមានសក់ស្ងួត និងដុះឡើងវិញ នៅពេលដែលពួកគេមិនមានពេលលាង ឬសម្ងួតវា។ មនុស្សមួយចំនួនមានទម្លាប់ប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតនៅពេលព្រឹកមុនពេលទៅធ្វើការ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេងក៏អាចកាត់បន្ថយបរិមាណប្រេងដែលលាក់កំបាំងនៅពេលយប់ និងធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់រួញអង្កាញ់ ការបាញ់សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេង រួចរុំ ឬចងសក់របស់អ្នកក៏នឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកកាន់តែស្រស់ស្អាតផងដែរ។

ប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតពេលយប់ដើម្បីក្រោកពីគេងដោយមានសក់ដុះ។

ជាតិសំណើម

នៅពេលយប់ក្រពេញ sebaceous នឹងថយចុះសកម្មភាពរបស់វា និងបញ្ចេញប្រេងតិច រាងកាយមិនត្រូវបានផ្តល់ទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេ ដូច្នេះសីតុណ្ហភាពស្បែកក៏នឹងកើនឡើងខ្ពស់ជាងពេលថ្ងៃដែរ។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវផ្តល់សំណើមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្បែក ដើម្បីចៀសវាងស្បែកស្ងួត រលាក ឬចាស់មុនអាយុ។

ពេលយប់គឺជាពេលវេលាដែលស្បែកអាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ព្រោះនៅពេលនេះស្បែកមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយកត្តាបរិស្ថានដូចពេលថ្ងៃនោះទេ។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើផលិតផលផ្សេងទៀតដូចជា ក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់ ក្រែមបន្ទន់ស្បែក ម៉ាសបិទក្រដាស...។

ថ្នាំបំបាត់ក្លិន

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រើ deodorant គឺបន្ទាប់ពីងូតទឹកនៅពេលយប់។ នៅពេលនេះស្បែកស្អាតហើយរាងកាយមិនសូវសកម្ម។ នេះផ្តល់ពេលវេលា deodorant ដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក បង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

ការថែរក្សាស្បែកមុនពេលចូលគេងក៏ចាំបាច់ណាស់។

ថ្នាំ Retinol

Retinol បង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់ស្បែកចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើវានៅពេលយប់។ Retinol គឺជាសារធាតុសកម្មដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត និងក្មេងជាងវ័យ ដែលត្រូវបានជឿទុកចិត្តដោយស្ត្រីជាច្រើន។ Retinol ធ្វើឱ្យស្បែកងាយនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះគ្រឿងសំអាងនេះគួរប្រើនៅពេលយប់។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ អ្នកត្រូវប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មីយូវី។

ផលិតផលដែលមាន AHA និង BHA

AHA និង BHA គឺជាសារធាតុសកម្មពីរដែលជួយសំអាតស្បែក សម្អាតយ៉ាងជ្រៅ បង្កើនល្បឿននៃការស្តារ និងបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក។ សារធាតុសកម្មទាំងនេះក៏បង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់ស្បែកចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើវានៅពេលយប់។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ អ្នកត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមុនពេលចេញទៅក្រៅដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នក។

ថាញ់ង៉ុក

ប្រភព