ឱសថសាមញ្ញមួយចំនួនដោយប្រើស្លឹក perilla ។

តើ​ផ្លែ​ព្រីឡា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

ស្លឹក​ប៉េរីឡា (Perilla) គឺជាឱសថដ៏ពេញនិយមមួយប្រភេទដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងឱសថខ្ពស់។ កាសែត Lao Dong ដោយដកស្រង់សម្តីរបស់ Sina បានចង្អុលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមនៃស្លឹកប៉េរីឡា៖

បង្កើនការទទួលទានទឹក និងជំរុញចរាចរមេតាបូលីស។

ការផឹកតែស្លឹក perilla ជាប្រចាំអាចជួយជំរុញមុខងាររបស់ qi និងឈាមនៅក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព បង្កើនតម្រូវការទឹករបស់រាងកាយ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវដ្តមេតាបូលីសរបស់រាងកាយ និងជំរុញការបញ្ចេញជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ។

លើសពីនេះ ស្លឹក​ប៉េរីឡា​ក៏មានប្រសិទ្ធភាព​ក្នុងការ​បន្សាប​កំដៅ និង​បណ្តេញ​ជំងឺផ្តាសាយ ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និង​ក្អក បំបាត់​ការឈឺទ្រូង និង​ហើមពោះ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ និងជំរុញការរំលាយអាហារ។

ការទទួលទានស្លឹក perilla ជាប្រចាំគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺនៃការញ៉ាំ។

ស្លឹក Perilla គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព។

លើសពីនេះទៅទៀត ដោយសារតែផ្លែ perilla សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ វាស័ក្តិសមជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលតែងតែមានបញ្ហារំលាយអាហារមិនរំលាយអាហារ ឬមានមុខងាររំលាយអាហារខ្សោយ។

ការទទួលទានស្លឹក perilla នៅថ្ងៃធ្វើការក៏អាចជួយជំរុញចលនាក្រពះពោះវៀន បង្កើនការស្រូបយក និងការរំលាយអាហារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។

បំពេញរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប្រភេទ។

ស្ពៃ Perilla សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះវាជួយចិញ្ចឹមរាងកាយ និងធ្វើអោយមុខងារសរីរវិទ្យាប្រសើរឡើង ហើយវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកែលម្អកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។

លើសពីនេះ សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងផ្លែ perilla មានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការការពារសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស ការកែលម្អការចងចាំ និងរក្សាសុខភាពភ្នែក។

ឱសថបុរាណមួយចំនួនដោយប្រើស្លឹក perilla ។

យោងតាមកាសែតថាញ់នៀន លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡាំ ង្វៀន ធុយអាន (មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - សាខាទី 3) បានបញ្ជាក់ថា នៅក្នុងឱសថបុរាណ ផ្កា perilla មានរសជាតិហឹរ ធម្មជាតិក្តៅ និងមានឥទ្ធិពលលើសរសៃឈាមសួត និងលំពែង។ ឱសថនេះគឺជាគ្រឿងទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់ មិនត្រឹមតែប្រើជាគ្រឿងបន្ថែម និងជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងមុខម្ហូបឆ្ងាញ់ៗជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះជាឱសថបុរាណមួយចំនួនដែលប្រើស្លឹក perilla៖

- លាងស្លឹក perilla ឲ្យស្អាត ត្រាំវាក្នុងទឹកអំបិលពនលាយ រួចយកវាចេញ ស្រង់ទឹកចេញ ហើយប្រើវាជាបន្លែឆៅ។

- បបរស្លឹក Perilla៖ លាងស្លឹក Perilla ឲ្យស្អាត ហាន់វាឲ្យល្អិតៗ រួចលាយវាជាមួយបបរអង្ករធម្មតា។ ទទួលទានពេលនៅក្តៅៗ។ វិធីសាស្ត្រនេះជួយជំរុញការបែកញើស និងបំបាត់រោគសញ្ញាផ្តាសាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

- ស្លឹក​ប៉េរីឡា​ស្រស់ៗ​អាច​ប្រើ​ជា​គ្រឿងទេស​ដើម្បី​បន្ថែម​ទៅក្នុង​មុខម្ហូប​ដូចជា​បបរ និង​ស៊ុប​ដែល​ធ្វើ​ពី​ប៉េងប៉ោះ ពងទា និង​តៅហ៊ូ។

- ការទទួលទានតែស្លឹកប៉េរីឡា៖ កំទេចស្លឹកប៉េរីឡាស្រស់ចំនួន ១៥-២០ក្រាម បន្ថែមទឹកពុះ ច្រោះយកទឹកចេញ រួចទទួលទាន។

- តែប៉េរីឡា៖ លាងស្លឹកប៉េរីឡាឲ្យបានស្អាត ហាលថ្ងៃឲ្យស្ងួត ឬបន្ថែមស្ករសបន្តិចទៅក្នុងទឹកស្លឹកប៉េរីឡា ដាំឲ្យពុះ ច្រោះទឹកចេញ ទុកឲ្យត្រជាក់ រួចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាមុនពេលផឹក។

- ងូតទឹក ឬ ចំហុយ៖ ហាន់មែក និងស្លឹកជីអង្កាមស្រស់ៗ លាងសម្អាតវាឱ្យស្អាត រួចត្រាំវាក្នុងទឹកពុះប្រហែល ១៥ នាទី។ លាយជាមួយទឹកត្រជាក់រហូតដល់សីតុណ្ហភាពសមរម្យសម្រាប់ងូតទឹក ប្រហែល ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សង្ឃឹមថាព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ជូននៅក្នុងអត្ថបទនេះបានជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីការប្រើប្រាស់ស្លឹក perilla និងឱសថបុរាណដោយប្រើប្រាស់វា ដូច្នេះអ្នកមិនមើលរំលងឱសថធម្មជាតិដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួល និងមានតម្លៃថោកនេះទេ។

ហា អាន (ចងក្រង)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/mot-so-bai-thuoc-chua-benh-don-gian-tu-la-tia-to-ar907622.html