បង្គាគឺជាអាហារសមុទ្រមួយប្រភេទដែលត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តព្រោះវាអាចយកមកធ្វើម្ហូបជាច្រើនមុខដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ។ បង្គាសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ អាស៊ីតខ្លាញ់ និងសារធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ...
ប្រើដបប្លាស្ទិកដើម្បីរក្សាបង្គា
លាងបង្គាអោយស្អាត ទុកមួយឡែក។ ដាក់បង្គានីមួយៗក្នុងដបជ័រ។ ដបនីមួយៗគួរតែមានតែបង្គាគ្រប់គ្រាន់ កុំជង់ក្រាស់ពេក។
ប្រើដបប្លាស្ទិកដើម្បីរក្សាបង្គា។
ចាក់ទឹកចូលក្នុងដប បិទគម្រប ហើយដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។ វិធីនេះជួយបង្គាឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីខ្យល់ ដើម្បីកុំឱ្យបង្គាមានក្លិនស្អុយ មិនងាយឆ្លងបាក់តេរី ហើយនឹងរក្សាបាននូវតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភពីកំណើតរបស់វា។
នៅពេលចាំបាច់ យកដបមួយចេញមុនពេលញ៉ាំ ដោះមួកចេញ ហើយដាក់វាក្នុងទឹកត្រជាក់។ ប្រើកាំបិត ឬកន្ត្រៃកាត់ដប ហើយយកបង្គាចេញ។
ប្រើកាបូបហ្ស៊ីប
ប្រសិនបើដបផ្លាស្ទិចមានសំពីងសំពោងពេក ហើយយកកន្លែងទំនេរ អ្នកអាចយោងទៅលើព័ត៌មានជំនួយនៃការរក្សាទុកបង្គាជាមួយនឹងថង់ហ្ស៊ីប។ បង្គាលាងជម្រះ កាត់សំបក និងក្រញ៉ាំរួចដាក់ក្នុងថាសអាហារ។
ដាក់បង្គាជាមួយទឹកកកក្នុងថង់ហ្ស៊ីប ហើយទុកក្នុងទូរបង្កក។
បន្ថែមទឹកគ្របបង្គា រួចដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។ នៅពេលដែលទឹកបង្កក យកវាចេញ ហើយគោះវាថ្នមៗ ដើម្បីបំបែកបង្គា ដើម្បីឱ្យបង្គានីមួយៗគ្របដោយស្រទាប់ទឹកកកនៅខាងក្រៅ។
ដាក់បង្គាជាមួយទឹកកកក្នុងថង់ហ្ស៊ីប ហើយទុកក្នុងទូរបង្កក។ ពេលញ៉ាំ ត្រូវត្រាំថង់បង្គាក្នុងទឹកស្អាត ហើយកកតាមធម្មជាតិ។
ការប្រើប្រាស់ស្ករ
លាងបង្គាហើយដាក់ក្នុងធុងអាហារ។ សម្រាប់បង្គានីមួយៗត្រូវប្រោះស្រទាប់ស្ករស្តើង។ ស្ករនឹងជួយរក្សាបង្គាឱ្យមានសំណើម ដោយហេតុនេះធានាថាស្រស់។ ចំណាំ កុំប្រោះស្ករច្រើនពេក។ ជាចុងក្រោយ គ្របធុងអាហារឱ្យតឹង ហើយដាក់ក្នុងទូរបង្កក។
លើសពីនេះ ដើម្បីរក្សាបង្គាឱ្យបានយូរ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសបង្គាស្រស់តាំងពីដើមមក ដើម្បីធានាគុណភាព។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះខ្លះៗក្នុងការជ្រើសរើសបង្គាស្រស់ និងឆ្ងាញ់ ដែលអ្នកអាចយោងទៅលើ៖
សម្រាប់បង្គានីមួយៗត្រូវប្រោះស្រទាប់ស្ករស្តើង។
សង្កេតមើលសំបកបង្គា៖ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសបង្គាដែលមានសំបកខាងក្រៅភ្លឺ រលោង កណ្តាលច្បាស់លាស់ និងមានក្លិនទឹកប្រៃបន្តិច មិនមែនជាក្លិនត្រីខ្លាំងនោះទេ។ កុំទិញបង្គាដែលមានបំណះងងឹត ឬពណ៌មិនស្មើគ្នា។
បង្គាមិនស្គម៖ ប្រសិនបើអ្នករើសបង្គាហើយឃើញថាវាស្គម រាងកាយបត់ជារាងមូល ហើយមិនត្រង់ដូចធម្មតាទេ អ្នកចុចម្រាមដៃរបស់អ្នកស្រាលៗ រួចរំកិលវានៅលើសំបកបង្គា ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានដុំពក ដូចជាមានខ្សាច់នៅក្នុងសំបក ឬបង្គាមានប្រឡាក់នោះ អ្នកមិនគួរទិញវាឡើយ។
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/muon-co-tom-an-quanh-nam-khong-lo-nhat-thit-hay-co-mui-thi-hay-lam-theo-cach-sau-172250529155415959.htm
Kommentar (0)