តើកំដៅខ្លាំងបំផ្លាញភ្នែកដោយរបៀបណា ហើយគួរការពារដោយរបៀបណា?

វេជ្ជបណ្ឌិត Priyanka Singh មកពីមជ្ឈមណ្ឌលភ្នែក Neytra (ញូវដេលី ប្រទេសឥណ្ឌា) បានលើកឡើងពីបញ្ហាភ្នែកទូទៅបំផុតដែលបណ្តាលមកពីអាកាសធាតុក្តៅ នេះបើយោងតាម Hindustan Times (ឥណ្ឌា) ។

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 1. — ប្រើវ៉ែនតាការពារកាំរស្មី UV ពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ

ភ្នែកស្ងួត៖ កំដៅធ្វើឱ្យទឹកភ្នែកហួតលឿន ធ្វើឱ្យភ្នែកងាយនឹងស្ងួត។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងកង្ហារធ្វើឱ្យភ្នែកស្ងួតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារតែសំណើមទាបនៅក្នុងខ្យល់។

អាឡែស៊ី៖ សំណើមរួមផ្សំជាមួយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងធូលីនាំអោយមានអាលែកហ្ស៊ីភ្នែកច្រើនប្រភេទ។ រោគសញ្ញាទូទៅគឺក្រហម រមាស់ និងអារម្មណ៍ឆេះក្នុងភ្នែក។

រោគសញ្ញារួមមាន អារម្មណ៍ស្ងួត ក្រហាយក្នុងភ្នែក ហៀរទឹកភ្នែក ឈឺ ឬឡើងក្រហម។

ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន: ប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតនៅពេលម៉ាស៊ីនត្រជាក់បើក ហើយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងកង្ហារក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត ដើម្បីរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម និងកាត់បន្ថយរយៈពេលអេក្រង់។

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 2. — stye គឺជាការហើមនៃត្របកភ្នែក។

ដើម្បីបង្ការ រក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យស្អាត ជៀសវាងការប៉ះ ឬត្រដុសភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ និងពាក់វ៉ែនតានៅពេលធ្វើដំណើរ ដើម្បីទប់ស្កាត់ខ្យល់ និងធូលី។

Conjunctivitis (ភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក)៖ គឺជាស្ថានភាពដែលស្រោមភ្នែករលាកដោយសារមេរោគ ឬបាក់តេរី។ រោគសញ្ញាទូទៅគឺភ្នែកក្រហម ទឹកភ្នែក អារម្មណ៍ក្រហាយក្នុងភ្នែក។

ហាមទិញថ្នាំទៅប្រើដោយគ្មានការអនុញ្ញាត។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាត្រូវបានរកឃើញ គ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះ។

ស្ទី៖ បណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ជំងឺ stye គឺជាការឈឺចាប់ ហើមក្រហមនៃត្របកភ្នែក ដែលជាទូទៅឃើញចំពោះកុមារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមអុចខ្មៅ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកដើម្បីព្យាបាល។

ការខូចខាតភ្នែក ៖ ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចបណ្តាលឲ្យមានជាតិពុលក្នុងកែវភ្នែក (ដែលអាចបំផ្លាញរីទីណា)។ ពាក់វ៉ែនតាការពារកំដៅថ្ងៃពេលចេញក្រៅម៉ោង 11 ព្រឹក ដល់ម៉ោង 3 រសៀល ដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី។

វិធានការបង្ការមួយចំនួនដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកក្នុងរដូវក្តៅ

ផឹកទឹក 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ
ប្រើវ៉ែនតាការពារកាំរស្មី UV ពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ពាក់វ៉ែនតាពេលហែលទឹក
ជៀសវាងការចែករំលែកកន្សែង, គ្រឿងសំអាងភ្នែក, និងទទួលបានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងកង្ហារល្មម
កុំជូតភ្នែករបស់អ្នក ជាពិសេសដោយដៃកខ្វក់។
ក្នុងករណីភ្នែកឡើងក្រហម ត្រូវប្រើទឹកត្រជាក់ ឬលាងភ្នែកដោយទឹកត្រជាក់។

សូមចាំថាភ្នែកត្រូវការការថែទាំពិសេស។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកដែលមានបទពិសោធន៍ ក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគ ឬបញ្ហាភ្នែក នេះបើយោងតាម Hindustan Times ។

ប្រភពតំណ