តើកុមារគួរចាប់ផ្តើមហែលទឹកនៅអាយុប៉ុន្មាន?

ការហែលទឹកអាចជួយដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ទូទៅរបស់កុមារ និងជួយឱ្យត្រជាក់នៅរដូវក្តៅ។ កាលពីមុនមាននិន្នាការនៃគ្រួសារជាច្រើននាំទារកអាយុក្រោម 6 ខែទៅអាងហែលទឹកដោយមានបំណងចង់ជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យរៀនហែលទឹកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានភាពចម្រូងចម្រាសដោយសារតែខ្វះភស្តុតាង វិទ្យាសាស្រ្ត ។

លើសពីនេះ កុមារមិនអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាមនុស្សពេញវ័យ និងអាចឆ្លងមេរោគបាន ប្រសិនបើពួកគេហែលទឹកនៅក្នុងអាងសាធារណៈ។ ដូច្នេះ តើអាយុណាដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់កុមារដើម្បីចាប់ផ្តើមរៀនហែលទឹក?

រូបភាព

American Academy of Pediatrics បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា កុមារអាចចាប់ផ្តើមមេរៀនហែលទឹកនៅអាយុ 1 ឆ្នាំជាមួយនឹងគ្រូដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ តាមការពិត គ្មានភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថា មេរៀនហែលទឹកកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការលង់ទឹកចំពោះកុមារនៅអាយុនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលាតត្រដាងកុមារអំពីទីតាំងហែលទឹក និងសកម្មភាពជាច្រើនទៀតនៅក្នុងបរិយាកាសទឹកដ៏ធំ បង្កើតឱកាសសម្រាប់ឪពុកម្តាយ និងកុមារបានលេងជាមួយគ្នា ជួយកុមារឱ្យស៊ាំនឹងការនៅក្នុងទឹក។

អនុញ្ញាតឱ្យកុមាររៀនហែលទឹកឱ្យបានឆាប់ នឹងជួយឱ្យប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងឈាមរត់របស់ពួកគេកាន់តែមានសុខភាពល្អ ដែលល្អសម្រាប់ការលូតលាស់កម្ពស់របស់ពួកគេ ជួយឱ្យពួកគេអភិវឌ្ឍភាពវៃឆ្លាត ញ៉ាំ និងគេងបានកាន់តែល្អ និងបង្កើតការឆ្លុះបញ្ចាំងវិជ្ជមាន។

មុនពេលចុះឈ្មោះក្មេងអាយុ 1 ឆ្នាំក្នុងមេរៀនហែលទឹក ឪពុកម្តាយត្រូវគិតគូរពីភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត ការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ និងការលួងលោមក្នុងទឹករបស់កូនដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេត្រៀមខ្លួនដើម្បីរៀនហែលទឹកដែរឬទេ។

វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់គ្រួសារក្នុងការចាប់ផ្តើមដោយប្រើអាងសម្រាប់ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ ឬនាំកូនរបស់ពួកគេទៅកាន់តំបន់រាក់បំផុតនៃអាង។ ដោយសារតែកុមារងាយនឹងទទួលរងនូវការថយចុះកម្តៅ ពួកគេគួរតែហែលទឹកនៅក្នុងអាងដាច់ដោយឡែកមួយដែលមានទឹកក្តៅប្រហែល 32 អង្សាសេ។

ឪពុកម្តាយប្រហែលជាចង់ចុះឈ្មោះកូនរបស់ពួកគេនៅក្នុងថ្នាក់រៀនហែលទឹករបស់ឪពុកម្តាយ និងកូន ដើម្បីបណ្តុះទម្លាប់សុវត្ថិភាពទឹក និងផ្តល់នូវបទពិសោធន៍អន្តរកម្មដ៏រីករាយសម្រាប់ឪពុកម្តាយ និងកូន។

ប្រសិនបើកុមារមានការថប់បារម្ភ ក្រុមគ្រួសារគួរតែប្រើទឹកដមសំនៀង ស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីធានាដល់កុមារ ដើម្បីជួយឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍សុខស្រួល និងធូរស្រាលជាងមុន។ នៅទីបំផុត កុមារនឹងត្រូវអនុវត្តបច្ចេកទេសហែលទឹកជាមូលដ្ឋាន ដូចជាការរំកិលដៃ និងទាត់ជើងរបស់ពួកគេ ហើយនៅពេលដែលពួកគេកាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងស្ទាត់ជំនាញ កាត់បន្ថយតម្រូវការនៃការបណ្តែតបន្តិចម្តងៗ។ គ្រួសារមិនអនុញ្ញាតឱ្យកុមាររៀនមុជទឹក ឬជ្រមុជទារកនៅពេលហែលទឹកទេ ព្រោះកុមារមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនក្នុងការដកដង្ហើមនៅក្រោមទឹក។

ឪពុកម្តាយគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់ពួកគេហាត់ហែលទឹកនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ក្នុងករណីដែលពួកគេត្រូវការប្រើអាងហែលទឹកសាធារណៈ។ មូលហេតុគឺដោយសារសំឡេងទឹកដែលហៀរទឹក និងហ្វូងមនុស្សអាចបន្លាចកុមារ ធ្វើឱ្យពិបាករៀនហែល។ ក្រៅពីនេះ គ្រួសារក៏ត្រូវផ្ដោតលើការចំណាយពេលបង្រៀនកូនដែរ។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យពេលព្រឹកព្រលឹមតិច កាត់បន្ថយការខូចខាតស្បែក។ នៅពេលដែលកុមារមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ក្រុមគ្រួសារគួរតែបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់ និងមិនគួរបង្ខំកុមារឱ្យរៀនហែលទឹក។ ប្រសិនបើកុមារខ្លាចទឹក ក្រុមគ្រួសារគួរតែរង់ចាំ 1 ខែ រួចព្យាយាមម្តងទៀត។

ប្រសិនបើចុះឈ្មោះកុមារក្នុងថ្នាក់ហែលទឹក គ្រួសារគួរតែផ្តល់អាទិភាពក្នុងការស្វែងរកគ្រូដែលមិនត្រឹមតែបង្រៀនបច្ចេកទេសហែលទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តោតលើជំនាញរស់រានមានជីវិតក្នុងទឹក។ ឪពុកម្តាយគួរតែជៀសវាងការអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់ពួកគេហែលទឹកនៅក្នុងអាងទឹកដែលមានជាតិក្លរីនកម្រិតខ្ពស់ព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងក្រោម និងអាឡែស៊ី។

រូបភាព

នៅពេលកុមារកាន់តែចាស់ ក្មេងអាយុចន្លោះពី 3 ទៅ 5 ឆ្នាំ កុមារភាគច្រើនបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរៀនហែលទឹក ហើយអាចរៀនជំនាញសំខាន់ៗដូចជា ការអណ្តែតទឹក ជិះជាន់លើទឹក និងស្វែងរកផ្លូវគេចខ្លួន។

បន្ទាប់មក កុមារអាចកែលម្អជំនាញទាំងនេះ និងរៀនហែលទឹកជាក់ស្តែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចាំថា ការរៀនហែលទឹកមិនធ្វើឱ្យកុមារ "លង់ទឹក" នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ បង្រៀនជំនាញ "ជំនាញទឹក" ដែលនឹងជួយកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជុំវិញទឹក ហើយអាចជួយពួកគេប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាជាមួយទឹក។

នៅពេលនេះ មាតាបិតាគួរស្វែងរកមេរៀនហែលទឹកជាមួយគ្រូដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល និងមានសមត្ថភាព។ ពួកគេត្រូវតែមានវិញ្ញាបនបត្រសង្គ្រោះបឋមផងដែរ។ ពួកគេគួរតែបង្រៀនកុមារកុំឱ្យហែលទឹកដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីមនុស្សពេញវ័យ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបចេញប្រសិនបើពួកគេធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកដោយចៃដន្យ។

ប្រភព