ម្រាម​ដៃ​កោង​ពិបាក​ត្រង់ តើ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ទេ?

ម្រាមដៃកេះប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងសកម្មភាព - រូបថតគំនូរ

មនុស្សជាច្រើន បន្ទាប់ពីកាន់វត្ថុ ឬឧបករណ៍យូរពេក ជួបប្រទះនឹងសន្លាក់ម្រាមដៃដែលកន្ត្រាក់ ពិបាកតម្រង់ និងឈឺ។ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្តកើតមាន វាអាចឈានទៅដល់កេះម្រាមដៃ ធ្វើឱ្យសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃពិបាក។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធីយុង (Nguyen Thi Dung) នាយកដ្ឋានប្រសាទវិទ្យា វៀតណាម-ស៊ុយអែត មន្ទីរពេទ្យ Uong Bi ( Quang Ninh ) ថា ម្រាមដៃកេះ គឺជាស្ថានភាពនៃការរលាកនៃសរសៃពួរនៃសរសៃពួរនៃសរសៃពួរនៃម្រាមដៃ ដែលបណ្តាលឱ្យរួមតូចនៃសរសៃពួរសរសៃពួរ។

នៅពេលដែលសរសៃពួរ flexor ត្រូវបានរលាក ដុំសាច់សរសៃអាចលេចឡើង ដែលរារាំងការចល័តនៃសរសៃពួរ flexor តាមរយៈសរសៃពួរ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការពត់ ឬពង្រីកម្រាមដៃ ឬឈឺចាប់។ អ្នកជំងឺ​ត្រូវ​ព្យាយាម​ដក​ម្រាមដៃ​ចេញ ឬ​ត្រូវ​ប្រើ​ដៃ​ដែល​មិន​ប៉ះ​ពាល់​ដើម្បី​ទាញ​ម្រាមដៃ​ចេញ​ដូចជា​ម្រាមដៃ​មាន​និទាឃរដូវ​។

មានកត្តាហានិភ័យជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺម្រាមដៃ ដូចជាជំងឺការងារ។ អ្នក​ដែល​ប្រើ​ដៃ​ច្រើន ច្រើន​តែ​ធ្វើ​ការ​ដែល​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​សរសៃ​ពួរ​សរសៃ​ពួរ​ច្រើន​ដង​ដូច​ជា គ្រូ ជាង​កាត់សក់ គ្រូពេទ្យ​វះកាត់ សិប្បករ វាយ​អក្សរ ចុងភៅ...

ឬជាលទ្ធផលនៃជំងឺមួយចំនួនដូចជា ទឹកនោមផ្អែម ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ លុយពីស... ហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសរសៃពួរសាច់ដុំគឺខ្ពស់ជាងធម្មតា។

លើសពីនេះ របួសក៏ជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺនេះដែរ។

រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​អាច​រួម​មាន ឈឺ​បាតដៃ​នៅ​គល់​ម្រាម​ដៃ ហើម​បន្តិច ឈឺ​ស្រួច​ពេល​ចុច ឈឺ​ខ្លាំង​ពេល​ពត់​ម្រាមដៃ...

ជំងឺរយៈពេលវែងនាំឱ្យ flexor tendon fibrosis ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទីម្រាមដៃ។ ម្រាមដៃអាចជាប់គាំងនៅក្នុងទីតាំងកោងនៅក្នុងដូង (ទីតាំងកេះ) ឬត្រង់។

នៅពេលធ្វើអ៊ុលត្រាសោននៅកន្លែងរបួស សរសៃពួរ flexor អាចនឹងក្រាស់ ហើយហ៊ុំព័ទ្ធដោយសារធាតុរាវ។ បន្ទាប់មក អ្នកជំងឺនឹងត្រូវធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីវាយតម្លៃការរលាក។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dung បច្ចុប្បន្នមានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដូចជា ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ការចាក់ថ្នាំ corticosteroid ក្នុងតំបន់ រួមផ្សំជាមួយឱសថបុរាណ ឬវិធីព្យាបាលរាងកាយ អន្តរាគមន៍វះកាត់ដើម្បីបញ្ចេញស្រទាប់សរសៃពួរ ក្នុងករណីមានសរសៃពួរសរសៃពួរធ្ងន់ធ្ងរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dung បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា "លើសពីនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការការពារយ៉ាងសកម្មនូវជំងឺកេះម្រាមដៃ ជាមួយនឹងការងារសមហេតុផល ការសម្រាក និងការរស់នៅ។ វាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយថ្នាំ ការព្យាបាលដោយចលនា និងការស្តារនីតិសម្បទា" ។

លំហាត់ព្យាបាលដើម្បីបង្កើនការចល័តម្រាមដៃ

វេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យមជ្ឈិមយោធា 108 ក៏ណែនាំវិធានការមិនប្រើគ្រឿងញៀន ដូចជាការបង្ហាប់ត្រជាក់ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការរលាក។ កំណត់ចលនានៃម្រាមដៃដែលរងផលប៉ះពាល់។ Splints អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីទ្រទ្រង់ម្រាមដៃដែលរងផលប៉ះពាល់ ហើយរក្សាវាឱ្យត្រង់។

ឬអ្នកអាចអនុវត្តលំហាត់ព្យាបាលមួយចំនួនដើម្បីបង្កើនភាពចល័តនៃម្រាមដៃរបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាសាមញ្ញ ងាយស្រួលធ្វើ និងអាចនាំមកនូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

- លំហាត់ទី 1: យកចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅមេដៃដើម្បីបង្កើតជារាង O ។ កាន់ទីតាំងនេះរយៈពេល 5 វិនាទី បន្ទាប់មកដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកត្រង់។ ធ្វើចលនានេះម្តងទៀត 5 ដង។

- លំហាត់ទី 2: ដាក់ដៃរបស់អ្នកលើផ្ទៃរាបស្មើ ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ព្យាយាមបើកម្រាមដៃរបស់អ្នកឱ្យទូលាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កាន់ទីតាំងនេះរយៈពេល 30 វិនាទី។

- លំហាត់ទី 3៖ ប្រើខ្សែកៅស៊ូ ដាក់វាជុំវិញចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ព្យាយាមលាតម្រាមដៃរបស់អ្នក បន្ទាប់មកបិទវា ហើយលាតវាចេញ ធ្វើចលនានេះម្តងទៀត 5 ដង។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm