Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

តើ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​គួរ​ញ៉ាំ​យៈសាពូនមី? តើ​ពួក​គេ​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​អ្វី​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​បុណ្យ​តេត?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên20/01/2025


អ្នកឯកទេសទី 1 វេជ្ជបណ្ឌិត Tran My Hoa, សរសៃឈាមបេះដូង - ប្រព័ន្ធ ថែទាំសុខភាព ជំងឺទឹកនោមផ្អែម 315, ឆ្លើយតបថា: យៈសាពូនមី (យៈសាពូនមី) ទឹកខ្មេះប៉ោម ... ​​) ច្រើនតែមានជាតិស្ករខ្ពស់ខ្លាំង ដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សូម្បីតែយៈសាពូនមីដែលមានស្លាកថា "គ្មានជាតិស្ករ" ច្រើនតែផ្ទុកនូវជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិត ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ស្កររបបអាហារ" "ស្ករសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ។ ការប្រើជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតគឺមិនល្អទាំងស្រុងនោះទេ ហើយអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយចំនួន ប្រសិនបើបំពានក្នុងរយៈពេលយូរ។

ដូច្នេះ អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ​កំណត់​ការ​ទទួល​ទាន​ការ​កកស្ទះ​បែប​ប្រពៃណី។ ជំនួសមកវិញ សាកល្បងគ្រាប់ស្វាយចន្ទី គ្រាប់អាល់ម៉ុន គ្រាប់ឈូក ផ្កាឈូករ័ត្ន គ្រាប់ Walnut; ក្រូច, ក្រូចថ្លុង, ក្រូចថ្លុង, ត្របែក, ផ្លែប៉ោម, ផ្លែបឺរ; ទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិផ្អែម...

tiểu đường

ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវញ៉ាំក្នុងកម្រិតមធ្យម និងតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់។

អាហារផ្សេងទៀតដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរជៀសវាង ឬកំណត់

បន្ថែមពីលើយៈសាពូនមី អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមុខម្ហូបផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងពេលតេតដូចខាងក្រោម៖

Banh chung, banh tet: មានផ្ទុកម្សៅច្រើនពីអង្ករដំណើប ងាយស្រួលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ កំណត់ការញ៉ាំ ឬជ្រើសរើសញ៉ាំបបរចៀនជាមួយសណ្តែកបៃតង ដោយគ្មានជាតិស្ករ គ្មានសាច់ខ្លាញ់ ហើយគួរញ៉ាំតែដុំតូចមួយប៉ុណ្ណោះ។

សាច់ខ្លាញ់ អាហារបំពង៖ មុខម្ហូបដូចជាសាច់ក្រក សាច់ក្រក និងអាហារបំពង មានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតខ្ពស់ ដែលមិនល្អសម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភេសជ្ជៈ ទឹកផ្លែឈើ និងស្រាបៀរ៖ មានផ្ទុកជាតិស្ករ ឬជាតិអាល់កុលច្រើន ដែលអាចបង្អាក់ជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងងាយ។ ប្រសិនបើអ្នកពិសាគ្រឿងស្រវឹង ចូរជ្រើសរើសភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលទាប ហើយផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម (ស្រាបៀរ 1 កំប៉ុង 330 មីលីលីត្រ ឬ 1 កែវតូចនៃស្រា 120 មីលីលីត្រ) ។

ផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់៖ ដូចជា ស្វាយទុំ ខ្នុរ ផ្លែល្វា លីឈី... ផ្តល់អាទិភាពដល់ផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករទាប ដូចជាផ្លែប៉ោម ត្របែក ក្រូចថ្លុង ស្ត្រប៊េរី។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត My Hoa ក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថា ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែបែងចែកអាហាររបស់ពួកគេទៅជាផ្នែកតូចៗ ហើយកុំបរិភោគច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ។ ពួកគេ​គួរតែ​ហាត់ប្រាណ​ដូចជា​ដើរ​ស្រាលៗ ឬ​ចូលរួម​សកម្មភាព​រាងកាយ​ដើម្បី​ជួយ​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​។ ជាពិសេស ពួកគេគួរតែត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាម និងវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ មុនពេលអាហារពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។

អ្នកអានអាចសួរសំណួរសម្រាប់ជួរឈរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត 24/7 ដោយបញ្ចូលមតិយោបល់ខាងក្រោមអត្ថបទ ឬផ្ញើតាមអ៊ីមែល៖ [email protected]

សំណួរ​នឹង​ត្រូវ​បញ្ជូន​បន្ត​ទៅ​វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នក​ជំនាញ... ដើម្បី​ឆ្លើយ​សម្រាប់​អ្នក​អាន។



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-nguoi-benh-tieu-duong-co-nen-an-mut-luu-y-gi-dip-tet-185250120171439643.htm

Kommentar (0)

No data
No data
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?
រសជាតិនៃតំបន់ទន្លេ
ព្រះអាទិត្យរះដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើសមុទ្រនៃប្រទេសវៀតណាម
រូងភ្នំដ៏អស្ចារ្យនៅ Tu Lan
តែផ្កាឈូក - ជាអំណោយដ៏ក្រអូបរបស់ប្រជាជនហាណូយ
វត្ត​ជាង​១៨០០០​នៅ​ទូទាំង​ប្រទេស​បាន​វាយ​ជួង​និង​ស្គរ​ដើម្បី​បួងសួង​សុំ​សន្តិភាព​និង​ភាព​ចម្រុង​ចម្រើន​នៅ​ព្រឹក​នេះ។
ផ្ទៃមេឃនៃទន្លេហានគឺ "ពិតជាភាពយន្ត"
បវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ 2024 មានឈ្មោះថា Ha Truc Linh ជាក្មេងស្រីមកពី Phu Yen

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល