Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

តើ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ​ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ឬ​ទេ?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên27/04/2023


នៅទីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Priyamvada Tyagi អ្នកពិគ្រោះយោបល់ផ្នែក endocrinologist មន្ទីរពេទ្យ Max Hospital Patparganj (ប្រទេសឥណ្ឌា) នឹងឆ្លើយសំណួរខាងលើ។

Người bệnh tiểu đường có nên uống nước chanh mật ong? - Ảnh 1.

មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ផឹកទឹកក្រូចឆ្មាក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំព្រោះវាអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។

ជាដំបូង ចូរយើងវិភាគធាតុផ្សំនីមួយៗនៃទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

តើក្រូចឆ្មាល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ?

សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកហៅផ្លែក្រូចដូចជាក្រូចឆ្មាថា "អាហារបំប៉នជំងឺទឹកនោមផ្អែម"។

ទឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមតាមពេលវេលា។ វាជួយការពារការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម នេះបើយោងតាមគេហទំព័រ វេជ្ជសាស្ត្រ WebMD

ក្រូចឆ្មាជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាមានគុណសម្បត្តិពីរយ៉ាង៖ ជាតិសរសៃរលាយ និងវីតាមីន C។

Người bệnh tiểu đường có nên uống nước chanh mật ong? - Ảnh 2.

វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ផឹកទឹកក្រូចឆ្មាក្តៅដោយមិនបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។

ជាតិសរសៃរលាយជួយបន្ថយការរំលាយអាហារ ហើយដូច្នេះជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

វីតាមីន C អាចជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីត និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដូចជាជំងឺបេះដូង និងតម្រងនោម។

តើទឹកឃ្មុំពិតជាល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ?

ចំណែក​ឯ​ទឹកឃ្មុំ​វិញ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ព្រីម វ៉ាដា បាន​និយាយ​ថា មនុស្ស​ច្រើន​តែ​គិត​ថា ការ​ប្រើ​ទឹកឃ្មុំ​ជំនួស​ស្ករ​អាច​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម។ ប៉ុន្តែតាមពិត ទឹកឃ្មុំមាន GI 58 ហើយស្ករគឺ 60 មិនខុសគ្នាច្រើនទេ។

សម្រាប់​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​រក្សា​ការ​ទទួលទាន​កាបូអ៊ីដ្រាត និង​ជាតិ​សរសៃ ដើម្បី​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​កុំ​ឱ្យ​ឡើង​ខ្ពស់​ពេក។ ហេតុដូច្នេះហើយ ទោះបីជាទឹកឃ្មុំសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ ក៏អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែកំណត់ការទទួលទានទឹកឃ្មុំរបស់ពួកគេ។ ការទទួលទានទឹកឃ្មុំច្រើនពេកអាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សរុបមក រហូតទាល់តែមានការសន្និដ្ឋានច្បាស់លាស់អំពីទឹកឃ្មុំ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់វាក្នុងបរិមាណតិចតួច ព្រោះទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត 8.7 ក្រាម។

វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ផឹកទឹកក្រូចឆ្មាក្តៅដោយមិនបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមទឹកឃ្មុំ សូមកុំបន្ថែមលើសពីកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលផឹក។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data
ទីក្រុងហាណូយ ចម្លែកណាស់ មុនពេលព្យុះ Wipha បោកបក់មកលើគោក
វង្វេងនៅក្នុងពិភពព្រៃនៅសួនសត្វបក្សី Ninh Binh
វាលស្រែ​រាបស្មើ​នៅ​រដូវ​ទឹក​ហូរ​របស់​ពូ​លួង​ពិតជា​ស្រស់ស្អាត​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​
កំរាលព្រំ Asphalt 'sprint' នៅលើផ្លូវហាយវេខាងជើង-ខាងត្បូងកាត់តាម Gia Lai
PIECES of HUE - បំណែកនៃ Hue
ទិដ្ឋភាព​វេទមន្ត​នៅ​លើ​ភ្នំ​តែ​ "ទ្រុង​" នៅ​ភូថូ
កោះចំនួន 3 នៅតំបន់កណ្តាលត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងប្រទេសម៉ាល់ឌីវ ដែលទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរនៅរដូវក្តៅ
មើលទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រ Quy Nhon នៃ Gia Lai នៅពេលយប់
រូបភាពវាលស្រែរាបស្មើនៅភូថូ ជម្រាលថ្នមៗ ភ្លឺ និងស្រស់ស្អាតដូចកញ្ចក់មុនរដូវដាំដុះ
រោងចក្រ Z121 បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់រាត្រីចុងក្រោយនៃកាំជ្រួចអន្តរជាតិ

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល