ទម្លាប់ពោះវៀនប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយអាយុ សរីរវិទ្យា របបអាហារ សង្គម និងវប្បធម៌។ ជាទូទៅ ការទល់លាមក គឺជាបញ្ហារំលាយអាហារដែលអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ ដែលកំណត់ដោយការថយចុះនៃប្រេកង់ពោះវៀន (តិចជាង 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) លាមកស្ងួត និងរឹង (កាត់បន្ថយបរិមាណទឹកក្នុងលាមក 70%) ធ្វើឱ្យកាកសំណល់នេះកាន់តែពិបាក និងពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទី។ ដូច្នេះហើយ អ្នកដែលមានជម្ងឺនេះច្រើនតែមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងហើមពោះ។
រូបភាព
ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីការទល់លាមក
បណ្តាលឱ្យស្ទះពោះវៀន
នៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចបញ្ចេញលាមក យូរៗទៅពួកវាកកកុញនៅក្នុងពោះវៀន ហើយបង្កើតការស្ទះ។ លាមករឹង និងធំពេក ការពារពោះវៀនធំពីការកន្ត្រាក់ និងរុញវាចេញ បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងឆ្លងមេរោគ។ រោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺគឺឈឺពោះមិនស្រួលខ្លួន រមួលក្រពើក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ ចង្អោរ ឈឺក្បាល...
បណ្តាលឱ្យកើតឬសដូងបាត
ការទល់លាមកយូរ និងការតឹងណែនអំឡុងពេលចលនាពោះវៀន អាចបណ្តាលឱ្យសរសៃវ៉ែននៅក្នុងរន្ធគូថ និងរន្ធគូថហើម និងក្លាយជារលាក ឬហៅថា ឬសដូងបាត។ ជំងឺឬសដូងបាតខាងក្រៅអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ ឬឈឺចាប់អំឡុងពេលចលនាពោះវៀន។ ជំងឺឬសដូងបាតខាងក្នុងជាធម្មតាមិនមានការឈឺចាប់ទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាឈឺ ពួកវាតែងតែរលាក ឬកក ហើយអ្នកជំងឺអាចឃើញលាមកពណ៌ក្រហមភ្លឺនៅក្នុងបង្គន់។
បណ្តាលឱ្យប្រេះរន្ធគូថ
រន្ធគូថមានការរហែកនៅក្នុងស្រទាប់ mucosal លាតត្រដាងសាច់ដុំជុំវិញដែលនាំឱ្យ spasm ដែលក្នុងរយៈពេលយូរធ្វើឱ្យគែមនៃស្នាមប្រេះពង្រីក។ របួសជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកជំងឺទល់លាមក បន្ទោរបង់ដោយលាមករឹង និងធំ បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងហូរឈាម។
ការរីករាលដាលនៃរន្ធគូថ
ជំងឺនេះកើតឡើងនៅពេលដែលផ្នែកចុងក្រោយនៃពោះវៀនធំ ភ្នាសរន្ធគូថចេញក្រៅរន្ធគូថជាទៀងទាត់ ឬនៅពេលបន្ទោរបង់។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃការរីករន្ធគូថគឺជាអារម្មណ៍សើមនៅក្នុងរន្ធគូថ រមាស់ មិនស្រួល ឬឈឺជុំវិញរន្ធគូថ ការលេចចេញលាមក ទឹករំអិល ជាលិកាក្រហមចេញតាមរន្ធគូថបន្ទាប់ពីបន្ទោរបង់ ឬចេញក្រៅរន្ធគូថជាប្រចាំ។
រូបភាព
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារការទល់លាមកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
ការទល់លាមកគឺបណ្តាលមកពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារមិនល្អ និងរបៀបរស់នៅ។ ដូច្នេះត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដើម្បីការពារការទល់លាមក ដូចជា ប្រើប្រាស់អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ដូចជា បន្លែបៃតង ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ... កំណត់ខ្លាញ់សត្វ អាហារឧស្សាហកម្ម ភេសជ្ជៈដប ស្រាបៀរ អាល់កុល ផឹកទឹក 2-2.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ ៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹង កីឡា ដែលសមស្របនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។ កំណត់ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភដោយរៀបចំការងារ និងសម្រាកដោយសមហេតុផល។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើតទម្លាប់នៃការទៅបង្គន់នៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ និយមបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។ កុមារដែលផឹកទឹកដោះគោគួរឈប់ ឬផ្លាស់ប្តូរប្រភេទទឹកដោះគោដែលពួកគេកំពុងផឹក ដើម្បីធ្វើអោយការទល់លាមកប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកបានសាកល្បងវិធីខាងលើហើយ ប៉ុន្តែការទល់លាមករបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង អ្នកនៅតែមិនអាចបន្ទោរបង់បានរយៈពេល 3-4 ថ្ងៃ ឬមានឈាមក្នុងលាមក ស្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ ក្អួត ឬក្តៅខ្លួន... អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឆាប់ៗ។
ប្រភព
Kommentar (0)