គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៅពេលអនុវត្តរបាំងមុខនៅរដូវក្តៅ

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដែលស្បែកងាយរងការខូចខាតដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ ភាពកខ្វក់ និងញើស។ ដូច្នេះ​ការ​លាប​ម៉ាស​គឺ​ចាំបាច់​ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម និង​សារធាតុចិញ្ចឹម ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ភ្លឺថ្លា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីអនុវត្តរបាំងមុខឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរដូវក្តៅ អ្នកត្រូវចាំគោលការណ៍ខាងក្រោម៖

លាងសម្អាតស្បែកមុនពេលលាបម៉ាស

ស្បែក​មុខ​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​ភាព​កខ្វក់ ប្រេង និង​ញើស​ច្រើន​ក្នុង​រដូវ​ក្ដៅ។ ប្រសិនបើមិនបានសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលលាបម៉ាសទេ ភាពមិនបរិសុទ្ធទាំងនេះនឹងស្ទះរន្ធញើស ការពាររបាំងពីការជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក និងប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

ការលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកគឺជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុតមុនពេលលាបម៉ាស។

ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​មុខ​មុន​នឹង​លាប​ម៉ាស។ អ្នក​គួរ​ប្រើ​ទឹក​សម្អាត​ស្រាល​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​ប្រភេទ​ស្បែក​របស់​អ្នក។ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ម៉ាស្សាថ្នមៗ ដើម្បីកម្ចាត់ធូលី និងប្រេង។ បន្ទាប់មក លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ហើយសម្ងួតស្បែករបស់អ្នកដោយកន្សែងទន់។

ជ្រើសរើសម៉ាសដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

មានរបាំងមុខជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសម៉ាសដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែក និងតម្រូវការរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត អ្នកគួរតែជ្រើសរើសរបាំងដែលផ្តល់សំណើម។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានជាតិប្រេង អ្នកគួរតែជ្រើសរើសរបាំងការពារប្រេង។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម អ្នកគួរតែជ្រើសរើសម៉ាសដែលទន់ភ្លន់។

អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នក អ្នកគួរតែជ្រើសរើសប្រភេទម៉ាសដែលសាកសមនឹងស្បែករបស់អ្នក។

លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចធ្វើម៉ាសដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដូចជា ផ្លែឈើ ទឹកដោះគោជូរ ទឹកឃ្មុំ...

ប្រើរបាំង 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍

ការប្រើរបាំងច្រើនពេកអាចផ្ទុកស្បែករបស់អ្នកលើស ដែលនាំឱ្យរលាក។ ស្បែករបស់អ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីរបាំងនីមួយៗ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរប្រើម៉ាសត្រឹមតែ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយគួរលាបម៉ាសនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេង ដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាដល់ស្បែករបស់អ្នកក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។

លាបម៉ាស 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លាបម៉ាសតាមពេលវេលាកំណត់

ប្រភេទនៃរបាំងនីមួយៗមានរយៈពេលអនុវត្តខុសៗគ្នា ជាធម្មតាចាប់ពី 10 ទៅ 15 នាទី។ អ្នកគួរតែអានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលអនុវត្ត ដើម្បីធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត។ ការ​លាប​ម៉ាស​យូរ​ពេក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត និង​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក។

ផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីរបាំង

បន្ទាប់​ពី​លាប​ម៉ាស​រួច អ្នក​គួរ​ប្រើ​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ដើម្បី​ចាក់សោ​សំណើម​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​អ្នក ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ទន់​រលោង។ អ្នក​គួរ​ប្រើ​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​ប្រភេទ​ស្បែក​របស់​អ្នក។

បន្ទាប់ពីលាបម៉ាសរួច អ្នកគួរប្រើក្រែមផ្តល់សំណើម។

គន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅរដូវក្តៅ

អ្នកគួរតែសាកល្បងម៉ាសនៅលើដៃរបស់អ្នកមុននឹងប្រើវានៅលើមុខរបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាមិនមានការរលាក។ អ្នក​មិន​គួរ​លាប​ម៉ាស​នៅ​ពេល​ដែល​ស្បែក​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​ខូច​ដូច​ជា​មុន ឬ​កោស​នោះ​ទេ។

ទុករបាំងនៅក្នុងទូទឹកកក ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកត្រជាក់ និងបង្រួមរន្ធញើស។ អ្នកអាចបន្ថែមដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ទៅក្នុងរបាំងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពថែរក្សាស្បែក។ ប្រើម៉ាសបន្ទាប់ពីងូតទឹកក្តៅ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកទន់ និងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានយ៉ាងងាយស្រួល។

អាញ់របស់ខ្ញុំ

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/nguyen-tac-co-ban-khi-dap-mat-na-vao-mua-he-ar872859.html