បំបាត់ទេវកថាអំពីការថែរក្សាស្បែក និងការប្រឆាំងភាពចាស់

នៅក្នុងការថែរក្សាស្បែក និងការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងមិនគួរធ្វើជាច្រើន ដែលធ្វើឲ្យបន្ទាត់រវាងការពិត និងពាក្យសម្ដីមិនច្បាស់លាស់ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបែងចែករវាងការពិត និងរឿងមិនពិត។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបានចង្អុលបង្ហាញពីការយល់ខុសក្នុងការថែរក្សាស្បែក - រូបថត៖ ABC NEWS

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជនជាតិអាមេរិក Joshua Zeichner បានចង្អុលបង្ហាញពីការយល់ខុសទូទៅចំនួន 8 ដែលអ្នកជំងឺជាច្រើនរបស់គាត់ជឿ ហើយក្នុងពេលតែមួយបានផ្តល់អនុសាសន៍ជាក់ស្តែងសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក និងការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ នេះបើយោងតាម ទស្សនាវដ្តី Real Simple ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Zeichner គំនិតដែលថាមានតែការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចកែលម្អស្បែកដែលយារធ្លាក់គឺមិនត្រឹមត្រូវទេ។

ខូឡាជេនគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក ហើយយូរ ៗ ទៅការផលិតកូឡាជែនថយចុះជាពិសេសបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។ លើសពីនេះការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (ឬកាំរស្មីយូវី) នឹងបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក។

ផលិតផលមួយចំនួនដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Retinol អាចជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនូវកូឡាជែន ដែលជួយពង្រឹងភាពរឹងមាំដោយមិនចាំបាច់ត្រូវការអន្តរាគមន៍ "វះកាត់"។

គំនិតដែលថាស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកមានភាពរសើបខ្លាំងពេកចំពោះថ្នាំ Retinol ក៏មិនពិតទាំងស្រុងដែរ។ គាត់បាននិយាយថាឥឡូវនេះមានរូបមន្តពិសេសសម្រាប់តំបន់នេះដែលជួយកម្រិតការរលាកខណៈពេលដែលនៅតែកែលម្អស្នាមជ្រួញដំបូង។

ការ​យល់​ខុស​មួយ​ទៀត​គឺ​ការ​ផឹក​ទឹក​ប្រាំបី​កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​នឹង​ជួយ​ស្បែក​ស្ងួត។ ជាការពិត ស្បែកស្ងួតគឺពាក់ព័ន្ធទៅនឹងហ្សែន បរិស្ថាន និងផលិតផលថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ឱ្យ​ជ្រើសរើស​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ដែលមាន​អាស៊ីត hyaluronic ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​ដោយផ្ទាល់​។

ផលិតផលថ្លៃៗមិនតែងតែដំណើរការល្អជាងនេះទេ។ សេរ៉ូមដែលមានតម្លៃសមរម្យជាច្រើនមានសារធាតុសកម្មដូចជា វីតាមីន C ដែលអាចធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ។

គាត់ក៏បានសង្កត់ធ្ងន់ថាទឹកក្តៅមិន "បើក" រន្ធញើសទេហើយទឹកត្រជាក់មិន "បិទ" រន្ធញើសដូចមនុស្សជាច្រើនជឿ។ ការសម្អាតបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានអាស៊ីត salicylic គឺជាគន្លឹះក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិប្រេងលើស និងធ្វើឱ្យរន្ធញើសមើលមិនឃើញ។

ជាមួយនឹងស្នាមអុចខ្មៅ មនុស្សជាច្រើនបារម្ភថាក្រែមដែលបន្ថយអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេមើលទៅស្លេក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រូបមន្តថ្មីកំណត់គោលដៅតែតំបន់មិនប្រក្រតី មិនមែនផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកទាំងមូលនោះទេ។

ការ​យល់​ខុស​មួយ​ទៀត​គឺ​ថា​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​គឺ​ត្រូវ​ការ​តែ​ពេល​ទៅ​លេង​ឆ្នេរ​ប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតព្រមានថា កាំរស្មី UV អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងកញ្ចក់ និងកកកុញតាមពេលវេលា ដូច្នេះការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់។

ទីបំផុត មុន​មិន​ចាំ​បាច់​បាត់​ទៅ​វិញ​ពេល​ពេញ​វ័យ។ ស្ត្រីកាន់តែច្រើនឡើងៗដែលមានអាយុលើសពី 25 ឆ្នាំកំពុងជួបប្រទះការបែកញើសដោយសារអរម៉ូន របបអាហារ និងភាពតានតឹង។ ក្នុងករណីនេះ adapalene - ថ្នាំ Retinoid ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា - គ្រប់គ្រងមុនខណៈពេលដែលធ្វើអោយស្នាមជ្រួញមានភាពប្រសើរឡើង។

អនុសាសន៍ខាងលើបង្ហាញថា ជំនួសឱ្យការធ្វើតាមពាក្យចចាមអារ៉ាម អ្នកប្រើប្រាស់អាចថែទាំស្បែករបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងផលិតផលដែលផ្អែកលើ វិទ្យាសាស្ត្រ ដែលមានតម្លៃសមរម្យ។

ទ្រី វឿង

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm