អ្វីដែលគួរដឹងនៅពេលងូតទឹក Onsen នៅប្រទេសជប៉ុន

ការងូតទឹកបុរសមួយថ្ងៃនឹងក្លាយទៅជាកន្លែងងូតទឹករបស់ស្ត្រីនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយផ្ទុយទៅវិញគឺជារឿងមួយដែលអ្នកទស្សនាគួរដឹងនៅពេលងូតទឹកនៅ Onsen ក្នុងប្រទេសជប៉ុន។

Onsen គឺជាឈ្មោះមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ទឹកក្តៅ។ ក្នុងនាមជាប្រទេសដែលមានភ្នំភ្លើងសកម្មជាច្រើន ប្រទេសជប៉ុនមានប្រភពទឹកក្ដៅធម្មជាតិជាច្រើន។ ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗត្រូវបានគេនិយាយថាល្អសម្រាប់សុខភាព ជួយបំបាត់ការឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់ កាត់បន្ថយស្នាមជាំ ធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត និងកាត់បន្ថយជំងឺស្បែក។ លើសពីនេះ ការត្រាំក្នុងអាងងូតទឹកក៏មានឥទ្ធិពលបន្ធូរភាពតានតឹង និងជួយឱ្យអ្នកសម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការដ៏តានតឹង។ នេះក៏ជាហេតុផលដែល Onsen នៅប្រទេសជប៉ុនមានទីតាំងសំខាន់នៅតំបន់ជនបទដែលងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សសម្រាកនិងសម្រាក។

ការងូតទឹកលើអាកាសខាងក្រៅជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃភ្នំនៅរមណីយដ្ឋានមួយក្នុងខេត្ត Fukushima។ រូបថត៖ Onyado Toho — ការងូតទឹកលើអាកាសខាងក្រៅជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃភ្នំនៅរមណីយដ្ឋានមួយក្នុងខេត្ត Fukushima។ រូបថត៖ *Onyado Toho*

នៅប្រទេសជប៉ុនមាន Onsen ពីរប្រភេទគឺ ក្រៅ និងក្នុងផ្ទះ។ កន្លែងជាច្រើនឥឡូវនេះរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកទស្សនានូវបទពិសោធន៍កាន់តែស៊ីជម្រៅ។ តំបន់ Onsen ជាធម្មតាត្រូវបានដំណើរការក្រោមការគ្រប់គ្រងក្នុងតំបន់ ឬឯកជន ជាធម្មតាសណ្ឋាគារ ryokan (ផ្ទះសំណាក់បែបប្រពៃណី) ឬផ្ទះសំណាក់ឯកជន (minshuku)។

ព័ត៌មានមួយចំនួនត្រូវបានពិភាក្សាដោយលោក Nguyen Bui Thang មគ្គុទ្ទេសក៍ទេសចរណ៍ជំនាញនៅប្រទេសជប៉ុន សមាជិកនៃនាយកដ្ឋានផ្លាស់ប្តូរ ទេសចរណ៍ Fukushima កន្លែងងូតទឹក Onsen ជាច្រើន និងបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងរបស់អ្នកយកព័ត៌មាន VnExpress ។

ពិធីសាសនាមុនពេលងូតទឹកនៅ Onsen

ងូតទឹកស្អាត

គ្រឿងបរិក្ខារ Onsen ភាគច្រើនតម្រូវឱ្យភ្ញៀវងូតទឹកដោយទឹកម៉ាស៊ីន និងសាប៊ូ មុនពេលចូលអាងទឹកក្តៅ។ កន្លែងងូតទឹកជាធម្មតាត្រូវបានស្តុកទុកយ៉ាងល្អជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ ក្រែមបន្ទន់ និងទឹកជូតខ្លួន (អ្នកក៏អាចនាំយកមកដោយខ្លួនឯងបានផងដែរ)។ ប្រយ័ត្នកុំឈរពេលកំពុងងូតទឹក ហើយចៀសវាងការជះទឹកដាក់អ្នកដទៃ។ ហាមរត់ក្នុងបន្ទប់ទឹក។

ដោះសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកទាំងអស់។

Onsens ភាគច្រើនតម្រូវឱ្យអ្នកងូតទឹកដោះសំលៀកបំពាក់ទាំងអស់ រួមទាំងឈុតហែលទឹកផងដែរ។ មានសោដាច់ដោយឡែកនៅខាងក្រៅសម្រាប់ផ្ទុក។ កន្លែងទាំងនេះសុទ្ធតែមានកន្លែងងូតទឹកដាច់ដោយឡែកសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី។ គោលបំណងនៃការរៀបចំនេះគឺដើម្បីរក្សាទឹកស្អាត និងយុត្តិធម៌សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ចំណាំ៖ ហាមយករបស់មានតម្លៃ។

គ្មានរូបថតដែលបានថត

Onsens នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនហាមដាច់ខាតការនាំយកទូរស័ព្ទ ឬឧបករណ៍ថតសំឡេង ដើម្បីធានាភាពឯកជន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ថតរូបទេសភាពជុំវិញ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយបុគ្គលិកជាមុនសិន។

កុំផឹកស្រា

អ្នកងូតទឹក Onsen ត្រូវបានគេណែនាំមិនឱ្យពិសាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមុនពេលងូតទឹក ព្រោះការប៉ះពាល់នឹងទឹកក្តៅយូរពេលស្រវឹងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព និងអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺ មានជំងឺឆ្លង ឬជំងឺទាក់ទងនឹងមេរោគ អ្នកមិនគួរងូតទឹកក្តៅក្នុងអាងទឹក ដើម្បីជៀសវាងការរីករាលដាលនៃជំងឺ។

កន្លែងខ្លះហាមអ្នកចាក់សាក់

កាលពីមុន មនុស្សដែលមានស្នាមសាក់នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនត្រូវបានគេយល់ថាស្ថិតក្នុងក្រុមក្មេងទំនើង ឬមានទំនាក់ទំនងឧក្រិដ្ឋកម្ម។ ច្បាប់នេះគឺមានការរើសអើង ប៉ុន្តែកន្លែងកម្សាន្តបែបប្រពៃណីមួយចំនួននៅតែមិនអនុញ្ញាតឲ្យអ្នកដែលមានស្នាមសាក់ចូល។ អ្នកផ្សេងទៀតតម្រូវឱ្យគ្របដណ្តប់ផ្នែករាងកាយជាមួយនឹងស្នាមសាក់។

កន្លែងងូតទឹកនៅ Onsen ។ រូបថត៖ JAL — កន្លែងងូតទឹកនៅ Onsen ។ រូបថត៖ *JAL*

ចំណាំពេលងូតទឹកក្នុង onsen

អ្នកអាចប្រើកន្សែងតូចដើម្បីគ្របខ្លួនអ្នកពេលនៅមាត់ច្រាំង ប៉ុន្តែកុំទម្លាក់កន្សែងចូលក្នុងអាងក្ដៅ។ ពេលចូលអាងទឹក អ្នកគួរពាក់កន្សែងលើក្បាល វាក៏ជួយកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនបានដែរ។

អាង Onsen ភាគច្រើនមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល 40 អង្សាសេ ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ យឺតៗឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស៊ាំនឹងបរិយាកាស និងសីតុណ្ហភាពដោយត្រាំជើងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកសម្រាកកំភួនជើងរបស់អ្នកពីរបីនាទីដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពមុនពេលត្រាំរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។

ធុងទឹកនីមួយៗមានសីតុណ្ហភាពជាក់លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តធុងនេះ អ្នកអាចប្តូរទៅធុងមួយផ្សេងទៀត។ ធុងនីមួយៗមានសីតុណ្ហភាពទឹកដែលបានសម្គាល់យ៉ាងច្បាស់។ អ្នកងូតទឹកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមទឹកផ្សេងទៀតទៅក្នុងអាងនោះទេ។

កុំត្រាំយូរពេក ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក ជាពិសេសនៅអាងទឹកក្រៅ។

ហាមជូតក្នុងបន្ទប់ទឹក។

តំបន់ Onsen ប្រពៃណី។ រូបថត៖ ទេសចរណ៍ជប៉ុន — តំបន់ Onsen ប្រពៃណី។ រូបថត៖ *ទេសចរណ៍ជប៉ុន*

បន្ទាប់ពីងូតទឹក Onsen

អ្នកមិនគួរងូតទឹកម្ដងទៀតបន្ទាប់ពីត្រាំក្នុងទឹកអប់នោះទេ ព្រោះជនជាតិជប៉ុនជឿថាសារធាតុរ៉ែមានឥទ្ធិពលល្អដល់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងមិនមានសុវត្ថិភាព អ្នកអាចងូតទឹកតាមចិត្ត។

ការងូតទឹកក្នុងទឹកអុនសិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកខះជាតិទឹកបាន។ កុំភ្លេចផ្តល់ជាតិទឹកបន្ទាប់ពីងូតទឹកដោយផឹកតែក្តៅ ទឹកដោះគោស្រស់ ភេសជ្ជៈ ឬភេសជ្ជៈបែបប្រពៃណីជប៉ុនដូចជាសាខេ និងអាហារសម្រន់។

បន្ទាប់ពីងូតទឹកហើយ ជូតខ្លួនឱ្យស្ងួតល្អ ហើយចៀសវាងទឹកនៅលើឥដ្ឋ។

ចំណុចពិសេសមួយចំនួនអំពីការងូតទឹក Onsen

តំបន់ Onsen ជាច្រើនមានការរចនាផ្ទៃខាងក្នុងខុសៗគ្នាសម្រាប់បុរស (វាំងននពណ៌បៃតង) និងរបស់ស្ត្រី (វាំងននក្រហម)។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃៗ ម្ចាស់នឹងប្តូរស្លាកលេខ ប្រុស-ស្រី។ ប្រសិនបើភ្ញៀវស្នាក់នៅពីរថ្ងៃជាប់គ្នា ពួកគេនឹងស្គាល់កន្លែងងូតទឹកទាំងមូល ទាំងដើម្បីបំពេញការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងជៀសវាងការធុញទ្រាន់។

រមណីយដ្ឋាន Onsen តែងតែផ្តល់យូកាតា - សំលៀកបំពាក់ប្រពៃណីជប៉ុន។ ភ្ញៀវអាចពាក់វាពីបន្ទប់ទៅអាងទឹក បន្ទាប់មកពាក់វាវិញបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ចំណាំថាយូកាតាស្ដង់ដារត្រូវបានពាក់ដោយផ្នែកខាងស្តាំចុះក្រោម និងផ្នែកខាងឆ្វេងឡើងលើ។ បន្ទប់នីមួយៗជាធម្មតាមានយូកាតាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បុរស និងស្ត្រី ជាមួយនឹងពណ៌ដាច់ដោយឡែក។

ផ្ទះងូតទឹកធម្មតាមានបន្ទប់ចំហាយទឹក ដែលបើកតែពេលរសៀលប៉ុណ្ណោះ។

លីញហួង

ប្រភពតំណ