វិធីបំបាត់ការឈឺចាប់ក្រពះនៅផ្ទះ អ្នកណាក៏អាចប្រើបាន

ការឈឺពោះជារឿយៗត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចជា ចង្អោរ រំលាយអាហារ ក្រហាយទ្រូង ហើយអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់គុណភាពនៃជីវិត។

នៅក្នុងឱសថបូព៌ា គេតែងតែហៅឈ្មោះដូចជា ឈឺក្រពះ ឈឺបេះដូង ឈឺក្រពះ…។

នេះជាជំងឺដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាដូចជា លំពែង និងកង្វះក្រពះ ថ្លើមជាប់គាំង អាហារនៅទ្រឹង។ បើយោងតាមឱសថបូព៌ា ការព្យាបាលការឈឺចាប់ក្រពះមិនត្រឹមតែពឹងផ្អែកលើថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចផ្សំជាមួយវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិដែលងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងជួយដល់ការរំលាយអាហារផងដែរ។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​បំបាត់​ការ​ឈឺពោះ​នៅផ្ទះ ដោយ​ផ្សំ​ថ្នាំ​បូព៌ា និង​ឱសថ​ធម្មជាតិ។

បង្ហាប់ក្តៅដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ក្រពះ

ការ​បង្ហាប់​ក្តៅ​គឺ​ជា​វិធី​សាមញ្ញ ប៉ុន្តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ក្រពះ។ តាមរយៈការដាក់ដបទឹកក្តៅ ឬកំរាលកំដៅទៅពោះផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក កំដៅនឹងជួយបន្ធូរសាច់ដុំ ជំរុញចលនាឈាម និងកាត់បន្ថយការឈឺក្រពះ។

ភាពកក់ក្តៅក៏ជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ពង្រឹងមុខងាររបស់លំពែង និងក្រពះ ដោយហេតុនេះជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការឈឺចាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វិធីសាស្ត្រនេះអាចបំបាត់ការឈឺក្រពះតាមមូលហេតុភាគច្រើន ហើយមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងករណីឈឺដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ និងក្រពះ។

ការ​លាប​កំដៅ​លើ​ពោះ​ផ្នែក​ខាង​លើ​ជួយ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ក្រពះ។

ជូតក្បាលពោះ

ការម៉ាស្សាក្បាលពោះ គឺជាបច្ចេកទេសដ៏សាមញ្ញមួយ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការឈឺក្រពះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ ប្រើដៃរបស់អ្នកដើម្បីចុចថ្នមៗ និងត្រដុសពោះរបស់អ្នកតាមទិសទ្រនិចនាឡិកា ពីកំពូលទៅបាត ដោយផ្តោតលើតំបន់ជុំវិញផ្ចិត និងតំបន់ epigastric ។

ចលនា​នេះ​ជួយ​ជំរុញ​ចរាចរ​ឈាម ធ្វើ​ឱ្យ​ក្តៅ​ពោះ និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ហើមពោះ និង​មិន​រំលាយ​អាហារ ។ លើសពីនេះ ការម៉ាស្សាថ្នមៗក៏ជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្រពះផងដែរ ដោយហេតុនេះអាចបំបាត់ការឈឺចាប់បាន។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់ក្រពះដោយសារតែការត្រជាក់និងការរំលាយអាហារមិនល្អ។

Acupressure

Acupressure គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ ក្នុងការព្យាបាលការឈឺក្រពះ ការចាក់ម្ជុលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ជំរុញការរំលាយអាហារ និងគាំទ្រការព្យាបាលមូលហេតុ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ចំណុច​មួយ​ចំនួន​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ក្រពះ។

ចំណុចក្រពះ Sanli : ស្ថិតនៅ 3 អ៊ីញខាងក្រោមជង្គង់ (ទទឹងប្រហែល 4 ម្រាមដៃ) នៅផ្នែកខាងក្រៅនៃឆ្អឹង shin ។ ចំណុចនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់លំពែង និងក្រពះ ពង្រឹងមុខងាររំលាយអាហារ ធ្វើអោយដំបៅក្រពះ និងជំរុញចលនាឈាម។

ចំណុច Zhongguan : ស្ថិតនៅចំកណ្តាលពោះប្រហែល 4 អ៊ីញខាងលើផ្ចិតនៅលើបន្ទាត់កណ្តាលនៃរាងកាយ។ ចំណុច Zhongguan គឺជាចំណុចក្នុងតំបន់ដែលជួយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់ក្រពះ ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការឈឺចាប់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ចំណុច Liangqiu : ស្ថិតនៅខាងក្រៅជង្គង់ប្រហែល 2 អ៊ីញឡើង។ ចំណុចនេះគ្រប់គ្រងមុខងារក្រពះ និងជួយព្យាបាលដំបៅ និងហើមពោះ។

ចំណុច Taichong : ស្ថិតនៅលើចុងជើង ចន្លោះម្រាមជើងធំ និងម្រាមជើងទីពីរ វាស់កម្ពស់ 1.5 អ៊ីញពីម្រាមជើង។ ចំណុចនេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្អាតថ្លើម បំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង គ្រប់គ្រងចរន្តឈាម និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃការឈឺក្រពះដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។

Thien Khu acupoint : ស្ថិតនៅចម្ងាយប្រហែល 2 អ៊ីញពីផ្ចិតទាំងសងខាង។ acupoint នេះជួយជំរុញការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការឈឺពោះ និងជួយចលនាពោះវៀន។

នៅពេលចុច acupoints អ្នកគួរតែប្រើកម្លាំងល្មម សង្កត់ពី 30 វិនាទី ទៅ 1 នាទី 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ប្រើឱសថ
ឱសថបុរាណត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរយារណាស់មកហើយក្នុងឱសថបុរាណ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងជួយព្យាបាលជំងឺក្រពះ។ ដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្រពះ ឱសថបូព៌ានឹងមានការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន និងថ្នាំសមស្របអាស្រ័យលើជំងឺនីមួយៗ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីសាមញ្ញមួយចំនួននៃការឈឺក្រពះអាចត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងឱសថបុរាណដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ឱសថទូទៅ និងងាយស្រួលរកនៅផ្ទះមានដូចជា រមៀត ស្លឹកសុបិន ស្លឹកខ្យង ខ្ញី ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកគ្រៃ ទឹកឃ្មុំ។ល។

ទោះបីជាវិធីខាងលើអាចជួយសម្រាលការឈឺចាប់ជាបណ្ដោះអាសន្ន និងគាំទ្រការព្យាបាលការឈឺក្រពះក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនគួរប្រកាន់យកជំងឺក្រពះនោះទេ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយការព្យាបាលតាមផ្ទះគ្រាន់តែជាវិធានការបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមាន ឬមានសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូចជា ក្អួតឈាម ស្រកទម្ងន់ដោយមិនបានពន្យល់ ឬពិបាកលេប អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

លោកបណ្ឌិត Nguyen Huy Hoang

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/phuong-phap-giam-dau-da-day-tai-nha-ai-cung-co-the-ap-dung-172241001092031285.htm