តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំផ្លែព្រូនដើម្បីកុំឱ្យធ្វើបាបខ្លួនឯង?

ផ្លែ​ពែរស៊ីម៉ុន​មិន​ឆបគ្នា​ជាមួយ​អាហារ​សមុទ្រ​ជាទូទៅ​ទេ ដូចជា​បង្គា និង​ក្តាម។

ក្រុមមនុស្សដែលមិនគួរទទួលទានផ្លែព្រូន

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែពែរស៊ីម៉ុនមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត ១០.៨% ដែលភាគច្រើនជាម៉ូណូសាការីតសាមញ្ញ និងឌីសាការីត។ ដូច្នេះ ការបរិភោគផ្លែពែរស៊ីម៉ុនធ្វើឱ្យរាងកាយស្រូបយកវាបានយ៉ាងងាយស្រួល ដែលនាំឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង ដែលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផ្លែពែរស៊ីម៉ុនដែលត្រាំក៏បណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងផងដែរ ដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជៀសវាងផ្លែឈើនេះ។

មនុស្សដែលមានដំបៅក្រពះ

លើសពីនេះ ផ្លែពែរស៊ីម៉ុនមិនគួរបរិភោគដោយអ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ អ្នកដែលមានមុខងារក្រពះខ្សោយ រលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ ស្ត្រីក្រោយសម្រាលកូន អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយនោះទេ។

អ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំង

ផ្លែទទឹមមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំងដោយសារខ្វះជាតិដែកទេ ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុតានីនច្រើន ដែលផ្សំជាមួយជាតិដែកដើម្បីបង្កើតជាកំណក ដែលរារាំងការស្រូបយកជាតិដែកពីអាហារ។ លើសពីនេះ មិនគួរបរិភោគផ្លែទទឹមពេលកំពុងលេបថ្នាំបំប៉នជាតិដែកឡើយ។

មនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាមទាប និងខ្សោយទូទៅ។

យោងតាមឱសថបុរាណចិន ផ្លែទទឹមស្រស់មានលក្ខណៈត្រជាក់បន្តិច ហើយអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមបាន។ ដូច្នេះ វាមិនគួរឱ្យប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលខ្សោយ មានសម្ពាធឈាមទាប អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ឬស្ត្រីដែលទើបតែសម្រាលកូនរួចនោះទេ។

អាហារមួយចំនួន នៅពេលផ្សំជាមួយផ្លែព្រីង អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

កុំបរិភោគផ្លែព្រូនជាមួយអាហារសមុទ្រ។

ផ្លែទទឹមជាទូទៅមិនឆបគ្នាជាមួយអាហារសមុទ្រទេ ដូចជាបង្គា និងក្តាម។ អាហារទាំងនេះមិនគួរបរិភោគជាមួយគ្នាទេ។ ដោយសារតែបង្គា និងក្តាមមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ការផ្សំវាជាមួយផ្លែទទឹមអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាពុលអាហារដូចជាឈឺក្រពះ ចង្អោរ និងរាគ។

បាតុភូតនេះកើតឡើងដោយសារតែតានីន រួមជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្លែពែរ បណ្តាលឱ្យប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងអាហារសមុទ្រตกตะกอน នៅតែស្ថិតក្នុងពោះវៀន ហើយយូរៗទៅមានជាតិ fermentation និងរលួយ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ សារធាតុទាំងនេះអាចបង្កើតជាគ្រួសក្នុងក្រពះ បណ្តាលឱ្យហូរឈាម ឬធ្លាយ ដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

កុំបរិភោគផ្លែព្រូនជាមួយស៊ុត។

ផ្លែពែរស៊ីម៉ុនក៏មិនគួរបរិភោគជាមួយស៊ុតដែរ។ នេះដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហារទាំងពីរនេះនៅក្នុងពោះវៀនមានហានិភ័យនៃការបង្កឱ្យពុលអាហារ ក្អួត ឬរលាកពោះវៀនស្រួចស្រាវ។

ប្រសិនបើអ្នកបានញ៉ាំផ្លែពែរដោយចៃដន្យបន្ទាប់ពីញ៉ាំស៊ុតរួច អ្នកគួរតែផឹកទឹកអំបិលពនលាយជាមួយទឹកពុះ ឬទឹកខ្ញីស្រស់លាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីសម្អាតពោះវៀនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចក្អួតចេញទាំងអស់បានទេ សូមផឹកទឹកទាំងនេះច្រើនដង ដើម្បីធ្វើឱ្យការក្អួតកាន់តែងាយស្រួល។ បន្ទាប់មក ប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក ដើម្បីយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីញ៉ាំផ្លែ persimmon ។

ផ្លែពែរស៊ីម៉ុនមានផ្ទុកជាតិស្ករ និងសារធាតុ pectin ច្រើន។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច សារធាតុទាំងនេះប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងចន្លោះធ្មេញ និងក្នុងមាត់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អាស៊ីត tannic ដែលមានច្រើននៅក្នុងផ្លែពែរស៊ីម៉ុនក៏បណ្តាលឱ្យធ្មេញសឹក ដែលនាំឱ្យមានប្រហោងធ្មេញផងដែរ។

អ្នកគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ បន្ទាប់ពីញ៉ាំផ្លែទទឹម ជាពិសេសផ្លែទទឹមជ្រលក់។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/qua-hong-an-the-nao-de-tranh-ruoc-hoa-vao-than.html