ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនរយៈពេលយូរ៖ តើពេលណាវាលែងជារឿងធម្មតាទៀតហើយ?

ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមានរយៈពេលច្រើនខែ ស្តើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬអមដោយភាពអស់កម្លាំង វាអាចជាសញ្ញានៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

ពីរបីសប្តាហ៍ទៅពីរបីខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ស្ត្រីជាច្រើនចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញថាសក់ជ្រុះច្រើនខុសពីធម្មតា។ សក់លេចឡើងពាសពេញខ្នើយ ក្នុងបន្ទប់ទឹក នៅលើសិតសក់ ឬជ្រុះជាដុំៗនៅពេលលាងសក់។

ខ្លឹមសារ

• ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីជ្រុះសក់បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន?
• តើពេលណាទើបសក់ជ្រុះដោយសារ «សរីរវិទ្យា»?
• កង្វះជាតិដែក - មូលហេតុទូទៅមួយ។
• វាអាចទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
• របបអាហារមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង។
• តើអ្នកគួរប្រើថ្នាំបណ្តុះសក់ដែរឬទេ?
• តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ក្នុងករណីភាគច្រើន សក់នឹងងើបឡើងវិញបន្តិចម្តងៗបន្ទាប់ពីពីរបីខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការជ្រុះសក់ដែលមានរយៈពេលមួយឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យសក់ស្តើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីជ្រុះសក់បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន?

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្ពស់ជួយឱ្យសក់ដុះក្រាស់ និងពន្យារដំណាក់កាលលូតលាស់សក់។ ក្រោយពេលសម្រាលកូន អរម៉ូននេះធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលបណ្តាលឱ្យឫសសក់ជាច្រើនចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលជ្រុះក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការជ្រុះសក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ នៅជុំវិញ៖

• ២-៤ ខែបន្ទាប់ពីកំណើត។
• គួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតរវាងខែទី 3 និងទី 6 ។
• វាអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 12 ខែចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
• ក្រៅពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូនក៏ធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយជាងធម្មតា។

ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនជាធម្មតាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតក្នុងរយៈពេល 3-6 ខែដំបូងដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងកង្វះមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹម។

តើពេលណាទើបសក់ជ្រុះដោយសារ «សរីរវិទ្យា»?

យោងតាមអ្នកជំនាញ ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាប្រសិនបើ៖

• ការជ្រុះសក់រីករាលដាលពាសពេញក្បាល។
• គ្មាន​បំណះ​ទំពែក​លេចឡើង​ទេ។
• សក់ចាប់ផ្តើមដុះឡើងវិញបន្ទាប់ពីពីរបីខែ។
• មិនមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាប្រព័ន្ធទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសញ្ញាដូចខាងក្រោមលេចឡើង ម្តាយគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

• ការជ្រុះសក់មានរយៈពេលជាងមួយឆ្នាំ។
• សក់ស្តើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ស្បែកក្បាលដែលលាតត្រដាង។
• វាធ្លាក់ជាចង្កោមៗ។
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
• វិលមុខ, ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។
• ស្បែកស្លេក។
• ការឡើងទម្ងន់ ឬស្រកទម្ងន់មិនធម្មតា។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។

កង្វះជាតិដែក - មូលហេតុទូទៅមួយ។

ភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែក គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការជ្រុះសក់រយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូន រាងកាយរបស់ម្តាយត្រូវការជាតិដែកច្រើនដើម្បីផលិតឈាមសម្រាប់ទាំងខ្លួននាង និងទារកក្នុងផ្ទៃ។ ក្រោយពេលសម្រាលកូន ការបាត់បង់ឈាម និងការបំបៅដោះកូនបន្តបង្កើនតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភ។

នៅពេលដែលខ្វះជាតិដែក ឫសសក់ខ្វះអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលបណ្តាលឱ្យសក់៖

• ស្តើង និងខ្សោយ។
• ផុយស្រួយ។
• ការជ្រុះសក់ហួសប្រមាណ។
• ការលូតលាស់យឺត។
• ហត់នឿយ។
• វិលមុខ និង ស្រាលខ្លួន។
• ដៃនិងជើងត្រជាក់។
• ស្បែកស្លេក។
• ក្រចកផុយស្រួយ។
• ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។

គ្រូពេទ្យណែនាំថាស្ត្រីក្រោយសម្រាលកូនត្រូវធ្វើតេស្តរាប់ឈាមពេញលេញ ប្រសិនបើពួកគេជួបប្រទះនឹងការជ្រុះសក់យូរ រួមជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំង។

វាអាចទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

ករណីមួយចំនួននៃការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនរយៈពេលយូរគឺទាក់ទងនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ជំងឺរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្រោយសម្រាលកូនមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ប៉ុន្តែងាយនឹងមើលរំលងដោយសារតែរោគសញ្ញាមិនច្បាស់លាស់របស់វា។ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះ៖

• ការជ្រុះសក់ហួសប្រមាណ។
• ហត់នឿយ។
• ចង្វាក់បេះដូងអាចលឿនឬយឺត។
• ការឡើងទម្ងន់ ឬ ការសម្រកទម្ងន់។
• ការថប់បារម្ភ។
• ការគេងមិនលក់។
• ស្បែកស្ងួត។
• ទល់លាមក។

លើសពីនេះ ភាពតានតឹងយូរ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូន ក៏ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់វដ្តនៃការលូតលាស់សក់ផងដែរ។

ការធ្វើតេស្តឈាម និងការពិនិត្យក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត អាចជួយស្វែងរកមូលហេតុនៃការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនរយៈពេលយូរ។

របបអាហារមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង។

ម្តាយក្រោយសម្រាលកូនជាច្រើនតមអាហារច្រើនពេក ឬញ៉ាំមិនទៀងទាត់ ក្នុងគោលបំណងសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលដោយអចេតនាបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេខ្វះ៖

• ប្រូតេអ៊ីន។
• ដែក។
• ស័ង្កសី។
• វីតាមីនឌី។
• វីតាមីន B។
• អូមេហ្គា-៣។

ទាំងនេះសុទ្ធតែជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់ឫសសក់។ ដូច្នេះ ស្ត្រីក្រោយសម្រាលកូនគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់របបអាហារចម្រុះជំនួសឱ្យការផ្តោតតែលើ "អាហារជំរុញទឹកដោះ" ឬការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើអ្នកគួរប្រើថ្នាំបណ្តុះសក់ដែរឬទេ?

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំកុំឱ្យប្រើថ្នាំជំរុញការលូតលាស់សក់ ឬអាហារបំប៉នដែលមិនស្គាល់ប្រភពដើមដោយខ្លួនឯង ជាពិសេសពេលកំពុងបំបៅដោះកូន។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវស្វែងរកមូលហេតុត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើការជ្រុះសក់គឺដោយសារតែកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូន គ្រាន់តែប្រើសាប៊ូកក់សក់ ឬសេរ៉ូមជាធម្មតានឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានទាំងស្រុងនោះទេ។

លើសពីនេះ ទម្លាប់មួយចំនួនក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ផងដែរ៖

• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ជៀសវាងការចងសក់របស់អ្នកឱ្យតឹងពេក។
• ជៀសវាងការប្រើកំដៅខ្លាំងពេកសម្រាប់សម្ងួត។
• ជៀសវាងការជ្រលក់ពណ៌សក់ និងកៀបសក់ញឹកញាប់។
• ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលថ្នមៗ។
• ទទួលទានប្រូតេអ៊ីន និងមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ម្តាយគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូនប្រសិនបើ៖

• ការជ្រុះសក់ដែលមានរយៈពេលច្រើនខែ។
• មានបំណះទំពែក។
• អមដោយភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ។
• ការឡើងទម្ងន់ ឬស្រកទម្ងន់មិនធម្មតា។
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
• មានសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូន។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម ធ្វើតេស្តជាតិដែក ធ្វើតេស្ត ferritin ឬធ្វើតេស្តអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។

ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនភាគច្រើនអាចត្រឡប់វិញបាន ប៉ុន្តែការរកឃើញដំបូងនូវកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូននឹងនាំឱ្យមានការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងការពារផលវិបាកសុខភាពរយៈពេលវែងសម្រាប់ម្តាយ។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/rung-toc-sau-sinh-keo-dai-khi-nao-khong-con-binh-thuong-169260514204146948.htm