ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក

ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកតាមរបៀបនេះ៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង។

Báo Thanh niên

10 giờ trước

ហេតុអ្វីបានជាការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកច្រើនពេកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេង?

Báo Thanh niên

11/04/2026

ប្រជាជនវៀតណាមចំណាយប្រាក់ជាង ២០,០០០ ដុងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក និងជាង ៣០,០០០ ដុងសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។

Báo Tuổi Trẻ

10/04/2026

Tiếp sức công nhân trước áp lực giá cả

Báo Sài Gòn Giải phóng

06/04/2026

អាហារពេលព្រឹកតែមួយមុខគត់ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយពេញមួយថ្ងៃ៖ ត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។

Báo Thanh niên

05/04/2026

អ្នកជំនាញ៖ ការពិតអំពីការរំលងអាហារពេលព្រឹកដើម្បីសម្រកទម្ងន់

Báo Thanh niên

04/04/2026

ការញ៉ាំអាហារនេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនឹងជួយអ្នករក្សាថាមពលបានច្រើនម៉ោង។

Báo Thanh niên

02/04/2026

អាហារពេលព្រឹក ៥ ប្រភេទដែលធ្វើឱ្យការសម្រកទម្ងន់ពិបាក។

Báo Thanh niên

01/04/2026

តើយើងអាចញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដោយរបៀបណាដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម?

Báo Thanh niên

30/03/2026

ទម្លាប់ពេលព្រឹកនេះជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អពេញមួយថ្ងៃ។

Báo Thanh niên

26/03/2026

ទម្លាប់អាហារពេលព្រឹកត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមនៅឆ្នាំ 2026

Báo Gia đình và Xã hội

26/03/2026

គន្លឹះ​សម្រាប់​ពេល​ព្រឹក​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​មាន​ស្ថេរភាព និង​កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង។

Báo Quốc Tế

23/03/2026

អាហារបំប៉នប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣៖ ការរកឃើញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើនទៀត។

Báo Thanh niên

21/03/2026

ចង់ស្រកទម្ងន់លឿនទេ? អាហារពេលព្រឹក ៤ មុខដែលត្រូវជៀសវាង។

Báo Thanh niên

17/03/2026

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដែលផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នក?

Báo Thanh niên

16/03/2026

ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក និង​ផឹក​កាហ្វេ៖ ៤ យ៉ាង​ដែល​ត្រូវ​ជៀសវាង

Báo Thanh niên

15/03/2026

ត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីនៅពេលព្រឹក៖ ៤ យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

Báo Thanh niên

12/03/2026

ជម្រើសអាហារពេលព្រឹករហ័ស និងមានជីវជាតិសម្រាប់អ្នកដែលមមាញឹក។

Báo Gia đình và Xã hội

12/03/2026

ម៉ឺនុយអាហារពេលព្រឹក ៧ថ្ងៃសម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់

Báo Quốc Tế

11/03/2026

អ្នកជំនាញនិយាយថា៖ អាហារពេលព្រឹក ៦ មុខដែលជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

Báo Thanh niên

08/03/2026

ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកខុសវិធី៖ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន។

Báo Thanh niên

01/03/2026

អាហារពេលព្រឹកសាមញ្ញៗ និងមានសុខភាពល្អចំនួនប្រាំពីរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅសប្តាហ៍នេះ។

Báo Quốc Tế

16/02/2026

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានសុខភាពល្អ ចូរញ៉ាំនៅពេលនេះ!

Báo Thanh niên

12/02/2026

អ្នកជំនាញចង្អុលបង្ហាញពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

Báo Thanh niên

07/02/2026