អង្គុយរយៈពេលយូរ

វេជ្ជបណ្ឌិត​បង្ហាញ​ពី​ច្បាប់ 10-10-10 ដើម្បី​ជួយ​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ពេល​អង្គុយ​យូរ។

Báo Thanh niên

8 giờ trước

តើការធ្វើការឈរ ឬអង្គុយល្អជាង?

Báo Tuổi Trẻ

02/05/2026

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលបានទាយថា “ជនល្មើស” ដែលធ្លាប់ស្គាល់នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងទ្វេដង។

Báo Thanh niên

13/04/2026

ការបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញមួយរយៈពេល ៣០ នាទីសម្រាប់អ្នកដែលមិនសូវសកម្ម។

Báo Thanh niên

22/03/2026

សូម្បីតែមនុស្សដែលមានរាងកាយធម្មតាក៏អាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ៖ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងខ្លួនឯងអី!

Báo Thanh niên

01/03/2026

អាថ៌កំបាំងនៃជីវិតដ៏យូរអង្វែង និងមានសុខភាពល្អ៖ ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ

Báo Thanh niên

09/02/2026

តើ «ការអង្គុយយ៉ាងសកម្ម» មានន័យដូចម្តេច ហើយវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ខួរក្បាលយ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Tuổi Trẻ

24/01/2026

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ងងុយគេង និងអស់កម្លាំង បន្ទាប់ពីអង្គុយចុះមួយសន្ទុះ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារពេលព្រឹករួច?

Báo Thanh niên

22/01/2026

ការអង្គុយយូរបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ នេះជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការជួសជុលវា។

Báo Thanh niên

30/11/2025

ការដើរប្រចាំថ្ងៃ ៥ ប្រភេទដែលជួយកែលម្អសុខភាពសន្លាក់ និងបង្កើនភាពបត់បែន។

Báo Sức khỏe Đời sống

10/11/2025

ម្ហូប​ល្បីៗ ៤ មុខ ដែល​ជួយ​ជីវិត​អ្នក​ដែល​អង្គុយ​ច្រើន​។

Báo Thanh niên

31/10/2025

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចបណ្តាលមកពីទម្លាប់ដែលហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់នេះ។

Báo Thanh niên

17/10/2025

ការព្រមាន៖ ទម្លាប់បន្ទាប់ពីម៉ោង ៥ ល្ងាចអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយស្ងៀមស្ងាត់។

Báo Thanh niên

03/07/2025

ការអង្គុយយូរបណ្តាលឱ្យបុរសវ័យក្មេងវិវត្តទៅជារោគសញ្ញា piriformis ។

Báo Tuổi Trẻ

18/11/2024

អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់នៃម្នាស់ ស្ពៃ celery និងប្រូខូលី

Báo Thanh niên

13/11/2024

រោគសញ្ញាត្រចៀកដែលអាចបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Báo Thanh niên

19/10/2024

ថ្ងៃថ្មីមួយជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព៖ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកដែលអង្គុយច្រើន។

Báo Thanh niên

26/07/2024