ទំព័រដើមសង្គមវប្បធម៌អ៊ីtếតើ​សាច់​ដែល​ទុក​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​ច្រើន​ថ្ងៃ​បង្ក​ជា​មហារីក​ឬ​ទេ?

តើ​សាច់​ដែល​ទុក​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​ច្រើន​ថ្ងៃ​បង្ក​ជា​មហារីក​ឬ​ទេ?


យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យរង លោកបណ្ឌិត Nguyen Duy Thinh អតីតសាស្ត្រាចារ្យនៅវិទ្យាស្ថានជីវបច្ចេកវិទ្យា និងអាហារ សាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាហាណូយ បានឲ្យដឹងថា ព័ត៌មានដែលសាច់រក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពេលយូរអាចបង្កើតជាតិពុលដែលបង្កជាជំងឺមហារីកគឺមិនត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សាច់ត្រូវបានរក្សាទុកយូរ សារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើនវានឹងបាត់បង់ ហានិភ័យនៃការបង្កើតជាតិពុល និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

រយៈពេលអតិបរមាក្នុងការរក្សាទុកសាច់នៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន រួមទាំងប្រភេទសាច់ និងសីតុណ្ហភាព។ ក្នុងចំណោមពួកគេ សីតុណ្ហភាពគឺជាកត្តាដែលដើរតួនាទីសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើ​សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់​ពេក សាច់​ងាយ​នឹង​ក្លាយទៅជា​ក្លិនស្អុយ និង​ខូច​ដោយសារ​វា​ជា​បរិយាកាស​អំណោយផល​សម្រាប់​បាក់តេរី​ក្នុង​ការ​លូតលាស់ និង​អភិវឌ្ឍ​។ ផ្ទុយទៅវិញ សាច់នៅក្នុងទូទឹកកកដែលមានសីតុណ្ហភាពទាបពេកនឹងបង្កក បាត់បង់ទឹក និងសូម្បីតែខូច។

ជាទូទៅ សាច់ដែលវេចខ្ចប់សម្រាប់ការនាំចេញនឹងត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពទាបបំផុត -50 អង្សាសេ សម្រាប់រយៈពេលរហូតដល់ 6 ខែ។ ចំណែក​ទូរ​ទឹកកក​តាម​ផ្ទះ​វិញ កន្លែង​បង្កក​មាន​ត្រឹម​ពី -១២ ទៅ -១៨ អង្សា​សេ សាច់​អាច​រក្សា​ទុក​បាន​ដល់​មួយ​ខែ។ ដូច្នេះប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នករក្សាសាច់នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយខែ អ្នកនៅតែអាចញ៉ាំវានៅពេល defrosted ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសាច់ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកយូរពេក មីក្រូសរីរាង្គនឹងសម្របខ្លួន ដំណើរការ និងលូតលាស់យឺត ដោយហេតុនេះផលិតជាតិពុល បង្កជំងឺផ្សេងៗ។ លើសពីនេះ អាហារណាក៏ដោយ មិនមែនតែសាច់ទេ ទុកក្នុងទូទឹកកកយូរពេក នឹងធ្វើឱ្យគ្រឿងផ្សំរបស់វាផ្លាស់ប្តូរ។ សាច់​មិន​មាន​សញ្ញា​នៃ​ការ​ប្រឡាក់​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​អាច​ឆ្ងាញ់​ដូច​ពេល​កែច្នៃ​ដូច​ពេល​វា​ស្រស់​ដែរ។ តាមឧត្ដមគតិ អ្នកព្យាយាមញ៉ាំវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយមិនទុកវាយូរពេក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសាច់ដើម្បីឱ្យវាស្រស់?

ដើម្បីរក្សាសាច់ឆៅក្នុងទូទឹកកក អ្នកគួរសម្អាតវាមុនពេលដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។ ត្រូវប្រយ័ត្នក្នុងការរុំសាច់ជាស្រទាប់ជាច្រើន ដើម្បីកុំឱ្យសាច់កកច្រើនពេក ដែលនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក ឬផ្លាស់ប្តូរពណ៌ និងរសជាតិ។

សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងទូទឹកកកត្រូវតែរក្សានៅកម្រិតស្ថិរភាព (ប្រហែល -18 អង្សាសេសម្រាប់ទូរទឹកកក 4-5 អង្សាសេសម្រាប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់) ដើម្បីធានាថាសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងសាច់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅដដែល។ សម្រាប់សាច់ឆ្អិន អ្នកគួរបូមវាចោល ឬប្រើថង់ផ្លាស្ទិចមុនពេលរក្សាទុក។

អ្នកមិនគួរដាក់សាច់ឆៅ និងសាច់ឆ្អិននៅជិតគ្នាពេលរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យបាក់តេរីរីករាលដាលលឿន ធ្វើឱ្យសាច់ខូចលឿន។

ស្ត្រីមេផ្ទះគួរតែបែងចែកសាច់ទៅជាចំណែកតូចៗល្មម ដើម្បីសន្សំសំចៃពេលវេលានៅពេលកក ក៏ដូចជារក្សាភាពស្រស់នៃសាច់ដែលមិនប្រើ។

ចូលចិត្តប្រាក់កម្ចី



ប្រភព

ប្រធានបទដូចគ្នា។

ព័ត៌មានចុងក្រោយអំពីសុខភាពរបស់ម្ចាស់ក្សត្រី Kate បន្ទាប់ពីត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាមានជំងឺមហារីក

ដំណឹង​ដែល​ព្រះនាង​ខេត មាន​ជំងឺ​មហារីក​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​សារព័ត៌មាន​អង់គ្លេស និង​ពិភពលោក​ភ្ញាក់ផ្អើល។ មហារីក​ព្រះនាង​ខេត ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ក្រោយ​វះកាត់​ពោះ​ក្នុង​ខែ​មករា...

តើ​មនុស្ស​អាយុ​ក្រោម​៣៥​ឆ្នាំ​គួរ​ធ្វើ​ម៉ា​ម៉ូ​ក្រាម​ដើម្បី​ពិនិត្យ​រក​មហារីក​សុដន់​ដែរ​ឬ​ទេ?

ខ្ញុំមានអាយុ 32 ឆ្នាំ បានទៅពិនិត្យសុខភាព ហើយបានរកឃើញដុំសាច់នៅក្នុងទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។ លទ្ធផលអ៊ុលត្រាសោនគឺ BIRADS 2 ដែលមានលក្ខណៈស្លូតបូត។ តើខ្ញុំគួរធ្វើម៉ាំម៉ូក្រាម ដើម្បីពិនិត្យរកជំងឺមហារីកសុដន់ទេ? (ង៉ុក ឌឿង, ដាកឡាក់) ចំលើយ៖ ម៉ាំម៉ូជី គឺជាបច្ចេកទេសដែលប្រើកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីពិនិត្យដើមទ្រូង ដើម្បីពិនិត្យ ឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកសុដន់ ហើយមានតម្លៃក្នុងការពិនិត្យរកមើលមហារីកសុដន់ដែលគ្មានរោគសញ្ញា។ ឧបករណ៍​នេះ​ជួយ​រក​ឃើញ​សញ្ញា​ថា...

ព្រះនាង Kate បានប្រកាសថា ព្រះនាងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីក បន្ទាប់ពីការវះកាត់ពោះ

នៅថ្ងៃទី 22 ខែមីនា ព្រះនាងនៃ Wales Catherine (Kate) បានប្រកាសថានាងមានជំងឺមហារីក ហើយស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ហើយបានសម្តែងនូវក្តីប្រាថ្នារបស់នាងសម្រាប់ "ពេលវេលា លំហ និង...

មូលហេតុនៃជំងឺ lymphadenopathy មាត់ស្បូន

កូនកណ្តុរនៅកអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើនដូចជា រលាកបំពង់ក រលាកច្រមុះ ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ជំងឺរបេង និងមហារីក។ កូនកណ្តុរដុះតាមក្លៀក ក ក្រលៀន សន្លាក់កដៃ... ហើយមានតួនាទីផលិត និងរក្សាទុកកោសិកាឈាមស ដើម្បីប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ជាធម្មតា ពួកវានឹងលិចនៅក្រោមស្បែក។ កូនកណ្តុរនៅកលេចឡើងជាច្រើនទម្រង់។ រាងពងក្រពើ, ជុំ, ខ្សែនៃថ្នាំង; រឹង ឬទន់ ចល័ត ឬស្អិត....

អ្នក​កើត​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត​គួរ​ទទួលទាន​ទំពាំង​ឬ​ទេ?

ប្តី​ខ្ញុំ​មាន​ជំងឺ​ប្រគ្រីវ តើ​អាច​ញ៉ាំ​ទំពាំង​បាន​ទៀងទាត់​ទេ តើខ្ញុំ​គួរ​យកចិត្តទុកដាក់​អ្វីខ្លះ? (Bich Phuong, Binh Phuoc) ចំលើយ៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោត គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលគ្រីស្តាល់ urate (សូដ្យូម urate) ឬគ្រីស្តាល់អាស៊ីត uric ត្រូវបានដាក់ក្នុងសន្លាក់ បណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដជារឿយៗមាន paroxysms កើតឡើងវិញជាច្រើនដង ហើយបន្ទាប់មកអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។ រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​មួយ​ចំនួន​រួម​មាន ឡើង​ក្រហម ហើម ឈឺ និង​ក្តៅ​សន្លាក់ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ហ្គោដ...

ពូកែ

ចុងក្រោយ

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា។

តូបលក់សៀវភៅនៅទីក្រុង Binh Phuoc បានដួលរលំបន្ទាប់ពីអគ្គីភ័យ ទ្រព្យសម្បត្តិជាច្រើនត្រូវបានឆេះ

វីដេអូ៖ ហាងលក់សៀវភៅនៅទីក្រុង Binh Phuoc បានដួលរលំបន្ទាប់ពីមានអគ្គីភ័យ។ នៅល្ងាចថ្ងៃទី 23 ខែមីនា កម្លាំងប៉ូលីសនៃទីក្រុង Phuoc Long (ខេត្ត Binh Phuoc) បានប្រកាសថា ពួកគេកំពុងរារាំងកន្លែងកើតហេតុ ដើម្បីស៊ើបអង្កេតករណីអគ្គីភ័យដែលបានកើតឡើងនៅហាងសៀវភៅ Tuan Minh ក្នុង ទីប្រជុំជន ឃុំ Phuoc Long ព័ត៌មានបឋម ប្រហែលម៉ោង 3:19 យប់ មនុស្សមួយចំនួនបានឃើញផ្សែងហុយឡើងនៅខាងក្នុងហាងសៀវភៅ Tuan Minh (វួដ Long Phuoc ក្រុង Phuoc Long ខេត្ត Binh Phuoc)។ ក្រោយមក...

ប៉ាស៊ីហ្វិក អ៊ែរឡាញ ត្រលប់មកវិញនូវរន្ធដែលមិនបានកេងប្រវ័ញ្ច

នៅក្នុងរបាយការណ៍ចុងក្រោយបង្អស់ដែលផ្ញើទៅរដ្ឋបាលអាកាសចរណ៍វៀតណាម ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ប៉ាស៊ីហ្វិកបាននិយាយថា ផែនការចុងក្រោយបំផុតសម្រាប់រន្ធដោត (ហោះឡើង និងចុះចត) នឹងត្រូវសងវិញដោយក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ក្នុងការសម្របសម្រួលជាមួយក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍វៀតណាមក្នុងអំឡុងពេលផ្អាកប្រតិបត្តិការបណ្តោះអាសន្ន។ ចម្លើយ PV VTC News អ្នកតំណាង នៃក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ប៉ាស៊ីហ្វិក បានជូនដំណឹងថាការបង់ប្រាក់សម្រាប់រន្ធដោតបន្ទាប់ពីរយៈពេល 2 ខែបានបណ្តាលឱ្យមានការដកហូតវិញ្ញាបនបត្រប្រតិបត្តិករយន្តហោះ (AOC) ឬសម្រាប់ការហោះហើរ ...

ចំណាំពេលញ៉ាំចាហួយ ដើម្បីជៀសវាងការពុល

ចាហួយសមុទ្រ ជាមឹកសាច់ទន់ៗ ជាប្រភពអាហារដ៏សម្បូរបែបពីសមុទ្រ ងាយស្រួលរៀបចំជាមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។​ ចាហួយសមុទ្រមានច្រើននៅប្រទេសវៀតណាម ដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់។ ក្នុង 100g ចាហួយមានប្រូតេអ៊ីន 12,3g ខ្លាញ់ 0,1g ស្ករ 3,9g ជាតិកាល់ស្យូម 182mg ជាតិដែក 9,5mg អ៊ីយ៉ូត 132mg ចាហួយសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាពិសេសចាហួយមានផ្ទុកអូមេហ្គា 3 និង អូមេហ្គា ៦ ផូលីហ្វេណុល ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង...

អានច្រើន។

បុរសមានក្រលៀន ៤

អ្នកជំងឺ HanoiA អាយុ 35 ឆ្នាំ ត្រូវបានពិនិត្យរកគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ដោយសារការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ គ្រូពេទ្យបានរកឃើញថាមានតម្រងនោមចំនួន 4 នៅក្នុងខ្លួន ដែលចាត់ទុកថាជាជំងឺកម្រ។ នៅថ្ងៃទី 22 ខែមីនា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Dinh Lien ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់ប្រព័ន្ធទឹកនោម និង Andrology នៃមន្ទីរពេទ្យ E បាននិយាយថា អ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលដែលគាត់មានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ចុកពោះ ឈឺនោម និងមានឈាម។ ក្នុងទឹកនោម.. លទ្ធផលតេស្តរកឃើញ...

សញ្ញា​ព្រមាន​៦​យ៉ាង​ដែល​បង្ហាញថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម សូមកុំ​ព្រងើយកន្តើយ​

ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺទូទៅ និងគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាភាគច្រើននៃជំងឺលើសឈាមមិនមានសញ្ញាច្បាស់លាស់នោះទេ ហើយកម្រិតនៃរូបរាងក៏ប្រែប្រួលទៅតាមកម្រិត...

កង្វះការស៊ូទ្រាំប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ

កុំធ្វើជាប្រធានបទនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកអស់កម្លាំង។ យោងតាមការិយាល័យស្ថិតិទូទៅ អត្រាកំណើតរបស់ប្រទេសវៀតណាមក្នុងឆ្នាំ 2023 ត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណថាមានកូន 1,96 នាក់/ស្ត្រី ហើយត្រូវបានគេព្យាករណ៍ថានឹងបន្តថយចុះនៅឆ្នាំបន្ទាប់។ ការ...

ចំណាំពេលញ៉ាំចាហួយ ដើម្បីជៀសវាងការពុល

ចាហួយសមុទ្រ ជាមឹកសាច់ទន់ៗ ជាប្រភពអាហារដ៏សម្បូរបែបពីសមុទ្រ ងាយស្រួលរៀបចំជាមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។​ ចាហួយសមុទ្រមានច្រើននៅប្រទេសវៀតណាម ដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់។ ក្នុង 100g ចាហួយមានប្រូតេអ៊ីន 12,3g ខ្លាញ់ 0,1g ស្ករ 3,9g ជាតិកាល់ស្យូម 182mg ជាតិដែក 9,5mg អ៊ីយ៉ូត 132mg ចាហួយសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាពិសេសចាហួយមានផ្ទុកអូមេហ្គា 3 និង អូមេហ្គា ៦ ផូលីហ្វេណុល ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង...

អាហារជួយពង្រឹងឆ្អឹង និងសន្លាក់

ត្រីសាម៉ុង និងគ្រាប់ពូជ flax ផ្តល់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 កាត់បន្ថយការរលាកក្នុងសន្លាក់; ស្ពៃខ្មៅ ម្ទេសក្រហម និងខាត់ណាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលជួយឱ្យឆ្អឹងមានសុខភាពល្អ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងរក្សាឥរិយាបថល្អ គឺជាទម្លាប់ដែលធ្វើឲ្យសន្លាក់មានភាពបត់បែន និងដំណើរការយ៉ាងរលូន។ ការថែរក្សាសន្លាក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ជួយការពារ ឬពន្យារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនខាងក្រោមក៏...

ប្រភេទដូចគ្នា។

ចុងក្រោយ

"ភាពរឹងមាំនៃការតភ្ជាប់ - ការភ្ជាប់ស្នេហា"

កប.អនឡាញ - នាថ្ងៃទី ២៣ មិនា នៅអនុវិទ្យាល័យ Luong Yen (ស្រុក Hai Ba Trung ទីក្រុងហាណូយ) មជ្ឈមណ្ឌលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយកុមារ (គណៈកម្មាធិការមជ្ឈិមសម្ព័ន្ធយុវជនកុម្មុយនិស្តហូជីមិញ) បានសម្របសម្រួលជាមួយអង្គការ Save the Children (SCI) រៀបចំកម្មវិធីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដោយប្រធានបទ “ការតភ្ជាប់កម្លាំង។ - ភ្ជាប់ស្នេហា" ។ ពិធីនេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយសមាជិកផ្ទាល់...

នៅពេលដែលបុគ្គលិកអនាម័យបរិស្ថាន ដេន វូ បានក្លាយជាមុខក្មេងធម្មតា។

នាល្ងាចថ្ងៃទី ២៣ ខែមីនា គណៈកម្មាធិការមជ្ឈិមសម្ព័ន្ធយុវជនកុម្មុយនិស្តហូជីមិញ និងមូលនិធិគាំទ្រទេពកោសល្យយុវជនវៀតណាមបានរៀបចំពិធីប្រគល់រង្វាន់សម្រាប់មុខមាត់វ័យក្មេងឆ្នើមរបស់វៀតណាមឆ្នាំ 23។ ក្រុមប្រឹក្សាបានពិចារណានិងប្រគល់ពានរង្វាន់មុខមាត់វ័យក្មេងឆ្នើមប្រចាំឆ្នាំរបស់វៀតណាម។ ឆ្នាំ 3 បាន​ជ្រើសរើស​មុខ​មាត់​ល្អ​បំផុត​ចំនួន 2023 ដើម្បី​ផ្តល់​រង្វាន់...
18:51:29

ដាឡាតពណ៌ស្វាយ Phoenix - ភាពស្រស់ស្អាតនៃអារម្មណ៍នឹក

មក Da Lat ក្នុងឱកាសនេះ ភ្ញៀវទេសចរនឹងគយគន់ពណ៌ស្វាយនៃផ្កា poinciana ដែលជ្រលក់តាមដងផ្លូវ និងគ្រប់ជ្រុងផ្លូវ។ នេះគឺជាផ្កាធម្មតានៃទីក្រុង Da Lat ជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតដែលរំលេចនូវការចងចាំ និងក្តីស្រមៃ ធ្វើអោយប្រជាជន និងអ្នកទេសចរនៅគ្រប់ទីកន្លែងរំភើបចិត្ត។ ប្រភពដើមនៃ...

ចុងក្រោយ

Grand Prix នៃ BINH DINH-VIETNAM POLE

Grand Prix នៃ Binh DINH-Vietnam RUNABOUT GP1

Grand Prix នៃ Binh DINH-Vietnam - Freestyle