ពេលវេលាអេក្រង់ក្នុងវ័យកុមារមានទំនាក់ទំនងនឹងបញ្ហាសុខភាពក្នុងវ័យពេញវ័យ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានចាប់ផ្តើមតាមដានកុមាររាប់រយនាក់នៅក្នុងប្រទេសនូវែលសេឡង់ពីឆ្នាំ 1973 រហូតដល់ពួកគេមានអាយុ 45 ឆ្នាំ។ យោងតាមលទ្ធផលសិក្សា កុមារ និងក្មេងជំទង់ដែលចំណាយពេលមើលទូរទស្សន៍ច្រើនប្រើអុកស៊ីសែនតិចក្នុងពេលហាត់ប្រាណ មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងទំនងជាធាត់ក្នុងវ័យកណ្តាល។

មាតាបិតាគួរយកចិត្តទុកដាក់លើម៉ោងអេក្រង់របស់កូនពួកគេ។ (រូបថត៖ penfieldbuildingblocks)។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bob Hancox បាននិយាយថា ការសិក្សានេះមិនបង្ហាញថា ការមើលទូរទស្សន៍បង្កបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែវាអាចមានហេតុផលដែលហេតុអ្វីបានជាអ្នកទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងគ្នា។ កុមារដែលមានម៉ោងអេក្រង់ខ្ពស់ មិនសូវមានសកម្មភាពរាងកាយទេ ដោយសារពួកគេអង្គុយ បង្កើនហានិភ័យនៃការលើសទម្ងន់។ ពួកគេក៏អាចមានទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនល្អផងដែរ ដោយសារតែពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអាហារឥតប្រយោជន៍។

នៅពេលសិក្សា មានជម្រើសឧបករណ៍តិចជាងសព្វថ្ងៃនេះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញនិយាយថា ការរកឃើញនេះនៅតែផ្តល់ព័ត៌មានសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អំពីការជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែសកម្មរាងកាយ។

មាតាបិតាគួរយកចិត្តទុកដាក់លើម៉ោងអេក្រង់របស់កូនពួកគេ។ American Academy of Pediatrics ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកំណត់ពេលវេលាអេក្រង់មិនចាំបាច់ ការមើលជាមួយកុមារ ផ្តោតលើខ្លឹមសារ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅពេលមើល ដើម្បីគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត សង្គម និងខួរក្បាលរបស់កុមារ។

Veronica Johnson, MD, ជំនួយការសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង និងកុមារនៅ Northwestern Medicine មានប្រសាសន៍ថា ពេលវេលាអេក្រង់គឺមិនអាចជៀសបានសម្រាប់ក្មេងៗទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់គោលការណ៍ណែនាំ ឬការរំពឹងទុកសម្រាប់ម៉ោងអេក្រង់ និងរបៀបប្រើវា។

ឪពុកម្តាយក៏អាចផ្តោតលើកត្តាដែលទាក់ទងនឹងម៉ោងបញ្ចាំង ដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហានៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត ដូចជារបបអាហារ និងសកម្មភាពរាងកាយជាដើម។ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) ណែនាំឱ្យផឹកទឹកផ្លែឈើជំនួសភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ និងបន្លែជំនួសឱ្យអាហាររហ័ស។

គ្រួសារអាចបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយដោយចំណាយពេលនៅសួនកម្សាន្ត ឬបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យការបើកបរ ឪពុកម្តាយអាចដើរជាមួយកូនរបស់ពួកគេទៅសាលារៀន ឬដើរទៅធ្វើការ។ នេះគឺប្រសើរជាងគ្រាន់តែដេកនៅលើសាឡុង ឬអង្គុយក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវមើលឧបករណ៍។

ជាមួយនឹងអេក្រង់នៅគ្រប់ទីកន្លែង ពេលវេលាអេក្រង់មិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ កម្មវិធី អប់រំ ដែលសមស្របតាមការអភិវឌ្ឍន៍ ការជជែកជាវីដេអូ និងការហាត់ប្រាណជាវីដេអូផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ដែលផ្តល់នូវកម្រិតនៃអន្តរកម្ម និងការជំរុញចិត្តខុសពីការមើលទូរទស្សន៍អកម្ម។

(តាម ABC News)

ប្រទេសចិនដាក់កំហិតលើការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់កុមារ និយតករអ៊ីនធឺណិតរបស់ប្រទេសចិនទើបតែចេញសេចក្តីព្រាងច្បាប់មួយដើម្បីការពារកុមារពីការចំណាយពេលច្រើនពេកលើទូរស័ព្ទទំនើប។

ប្រភព