លោក Sam Altman បានវិលត្រឡប់មកកាន់តំណែងជានាយកប្រតិបត្តិនៃ OpenAI វិញ បន្ទាប់ពីមានភាពច្របូកច្របល់ពីរបីថ្ងៃនៅក្រុមហ៊ុន។ លោកគឺជាអ្នកដឹកនាំបច្ចេកវិទ្យាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដឹកនាំជាច្រើនដែលងប់ងល់នឹងការពន្យារអាយុកាល។ លោកក៏ត្រូវបានគេនិយាយថាបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សេណារីយ៉ូដ៏អាក្រក់បំផុតដូចជាការរីករាលដាលនៃវីរុសដ៏សាហាវ សង្គ្រាមនុយក្លេអ៊ែរ ការវាយប្រហារដោយ AI ជាដើម ជាមួយនឹងការស្តុកទុកកាំភ្លើង មាស និងសម្ភារៈរស់រានមានជីវិត។ មិនថាការញ៉ាំ ការធ្វើការ ឬការសម្រាកទេ លោកយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះទិដ្ឋភាពប្រចាំថ្ងៃ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

ខាងក្រោមនេះជាកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់ Altman ដូចដែលបានបង្ហាញដោយខ្លួនគាត់។

altman sam.jpg
លោក Sam Altman នាយកប្រតិបត្តិ OpenAI។

ពេលព្រឹក

លោក Altman ផឹកកាហ្វេអេសប្រេសសូមួយពែងធំនៅពេលព្រឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ប៉ុន្តែកម្រញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកណាស់។ គាត់និយាយថាជាធម្មតាគាត់តមអាហាររយៈពេល ១៥ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលអានអ៊ីមែល គាត់ប្រើភ្លើង LED ពេញវិសាលគមប្រហែល ១០-១៥ នាទី។ គាត់ក៏ជៀសវាងការប្រជុំនៅពេលព្រឹកព្រលឹមផងដែរ ពីព្រោះនោះជាពេលដែលគាត់មានផលិតភាពបំផុត។

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ

ជាធម្មតា Altman ចូលចិត្តកិច្ចប្រជុំពេលរសៀល ហើយយល់ថាកិច្ចប្រជុំរយៈពេល 15-20 នាទី ឬ 2 ម៉ោង គឺជាកិច្ចប្រជុំដែលមានផលិតភាពបំផុត។ នាយកប្រតិបត្តិ OpenAI ជឿជាក់ថាការកំណត់ពេលវេលា 1 ម៉ោងតាមលំនាំដើមគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ដូច្នេះគាត់ជៀសវាងពួកគេតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

លោក Altman ហាក់ដូចជាមិនពេញចិត្តនឹងការជួបជុំនោះទេ ដោយលោកបានចែករំលែកថា "៩០% នៃការជួបជុំដែលមិនបានគ្រោងទុកគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ទោះបីជា ១០% ដែលនៅសល់ពិតជាបានបំពេញវាក៏ដោយ"។ លោកចូលចិត្តប្រើប្រាស់ពេលទំនេររបស់លោកដើម្បីជួប និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស និងគំនិតថ្មីៗ ព្រមទាំងគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

លោកតែងតែធ្វើបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ ហើយចូលចិត្តកត់ចំណាំនៅលើក្រដាសជាជាងនៅលើកុំព្យូទ័រ។ នៅលើប្លក់របស់លោក មេដឹកនាំវ័យ ៣៨ ឆ្នាំរូបនេះបាននិយាយថា វាជួយលោកឱ្យតាមដានអ្វីដែលលោកចង់សម្រេចបានក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ មួយខែ ឬមួយថ្ងៃ។ បញ្ជីទាំងនេះជួយលោកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ និងធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ពីព្រោះលោកមិនចាំបាច់ចងចាំរឿងជាច្រើននៅក្នុងក្បាលរបស់លោកឡើយ។ «ប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើការលើអ្វីមួយទេ ខ្ញុំតែងតែរកឃើញអ្វីផ្សេងទៀតដែលទាក់ទាញឱ្យធ្វើ»។

គាត់ក៏បានផឹកកាហ្វេអេសប្រេសសូមួយកែវទៀត បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់រួច។

ល្ងាច

ទោះបីជាទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនក៏ដោយ ការគេងគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងសំខាន់បំផុតសម្រាប់ Altman ដើម្បីអាចធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ គាត់ជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេកមុនពេលចូលគេង និងមិនផឹកស្រា។

តាំងពីកុមារភាពមក គាត់ជាអ្នកបរិភោគបួស ដោយផឹកអាហារបំប៉នទោះបីជាស្អប់វាក៏ដោយ។ គាត់ក៏ជៀសវាងអាហារដែលធ្វើឱ្យក្រពះរបស់គាត់ឈឺដែរ ដូចជាអាហារហឹរខ្លាំង ពិបាករំលាយ ឬអាហារផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់ពិបាកទប់ទល់នឹងបង្អែមណាស់។

ការត្រួតពិនិត្យឈាមរបស់គាត់ជារៀងរាល់ត្រីមាសជួយគាត់ឱ្យដឹងថាវីតាមីនអ្វីខ្លះដែលគាត់គួរបន្ថែម។ Sam Altman ក៏ត្រូវបានគេជឿថាបានលេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែម metformin ដើម្បីបន្ថយភាពចាស់ផងដែរ។

ពេលចូលគេង នាយកប្រតិបត្តិ OpenAI ប្រើឧបករណ៍តាមដានការគេង ហើយចូលចិត្តបន្ទប់ត្រជាក់ ងងឹត និងស្ងាត់ជ្រងំ ជាមួយនឹងពូកដែលមានផាសុកភាព។ ប្រសិនបើវាមិនត្រជាក់គ្រប់គ្រាន់ទេ គាត់នឹងប្រើបន្ទះត្រជាក់ ហើយជារឿយៗលេបថ្នាំងងុយគេងមួយកម្រិតដើម្បីគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

លំហាត់ប្រាណ

អាល់តមែនចូលចិត្តលើកទម្ងន់ធ្ងន់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោង ហើយពេលខ្លះធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។ ការហ្វឹកហាត់នេះជួយគាត់ឱ្យរក្សារាងឱ្យបានល្អ បន្ថែមពីលើការបង្កើនផលិតភាពការងាររបស់គាត់។

(យោងតាមគេហទំព័រ Insider)