តើ​កុមារ​ដែល​មាន​ជំងឺ​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​គួរ​ញ៉ាំ​យ៉ាង​ណា?

ចម្លើយ:

ADHD ច្រើនតែកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព និងបន្តរហូតដល់ពេញវ័យ។ កុមារដែលមានជំងឺនេះច្រើនតែមានរោគសញ្ញាទូទៅដូចជា សកម្ម ឬនិយាយច្រើនពេក ដើរឥតឈប់ឈរ ពិបាកក្នុងការអង្គុយស្ងៀម ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ និងពិបាកក្នុងការញ៉ាំ និងផឹក។

នៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារដែលមាន ADHD ឪពុកម្តាយគួរតែ ត្រូវប្រាកដថាម្ហូបសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម. កុមារដែលមានជម្ងឺនេះច្រើនតែមានកម្រិតសារធាតុរ៉ែដូចជា ជាតិដែក ម៉ាញ៉េស្យូម និងវីតាមីន D ទាបជាងកុមារធម្មតា។ ការបន្ថែមអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ។

អ្នក​គួរតែ ការគ្រប់គ្រងអាហារត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណអាហារណាដែលកូនរបស់អ្នកងាយនឹងទទួល ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយអាហារភាគច្រើនដែលអ្នកសង្ស័យថាកូនរបស់អ្នកមានភាពរសើបក្នុងរយៈពេលខ្លី បន្ទាប់មកណែនាំពួកគេម្តងមួយៗដើម្បីវាយតម្លៃ។

សម្រាប់​កុមារ​ដែល​ជា​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ​រើស​អើង ការ​បន្ថែម​អាហារ​ដែល​មាន​ជីវជាតិ​អាច​ជា​ការ​លំបាក​ខ្លាំង​ណាស់។ អ្នកអាចពិចារណា ប្រើអាហារបំប៉ន អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់។

កំណត់ចំណាំខាងលើគឺសម្រាប់ជាឯកសារយោងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគួរតែយកកូនរបស់អ្នកទៅពិនិត្យអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យដោយផ្ទាល់ និងអនុវត្តការណែនាំអំពីការធ្វើតេស្តមីក្រូសារជាតិពិសេស ដូចជាការប្រើម៉ាស៊ីនក្រូម៉ាតរាវរាវដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ UPLC ដើម្បីកំណត់សុខភាពរបស់រាងកាយ។ តើសារធាតុអ្វីខ្លះដែលរាងកាយអ្នកខ្វះ ឬលើស? ពីទីនោះ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំអំពីអាហាររូបត្ថម្ភសមស្រប និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពកូនរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កុមារត្រូវពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងអនុវត្តតាមរបបព្យាបាល (ប្រសិនបើមាន) ពីគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

បណ្ឌិត Tran Thi Tra Phuong
ប្រព័ន្ធគ្លីនិកអាហារូបត្ថម្ភ Nutrihome