មនុស្សវ័យកណ្តាលគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ពីរបៀបដែលពួកគេជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់របស់ពួកគេដើម្បីឱ្យមើលទៅឆើតឆាយនិងទំនើប។

នៅក្នុងរដូវផ្ការីកដ៏រស់រវើកនេះ ស្វែងយល់ពីរបៀបរក្សាភាពថ្លៃថ្នូរ និងរចនាប័ទ្ម សូម្បីតែនៅថ្ងៃដ៏មមាញឹកក៏ដោយ។

ក្នុង​ដំណើរ​ជីវិត​ដ៏មមាញឹក ស្ត្រី​ជាច្រើន​ក្នុង​វ័យ​៥០​ឆ្នាំ​តែង​តែ​ស្លៀកពាក់​ដោយ​គិត​ថា​ពួកគេ​គ្មាន​ពេល​ច្រើន​ដើម្បី​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពឆើតឆាយនិងរចនាប័ទ្មមិនចាំបាច់ត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។ ជាពិសេសនៅពេលចូលដល់ដំណាក់កាលចាស់ទុំនៃជីវិត ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីរសជាតិសោភ័ណភាពផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះជីវិតផងដែរ។

1. ការ​រវល់​មិន​បាន​ន័យ​ថា​ភ្លេច​សម្រស់

៥០ គឺជាដំណាក់កាលដ៏សំខាន់មួយក្នុងជីវិត។ មិនថាអ្នកកំពុងរីករាយនឹងជីវិតគ្រួសារ ឬបន្តរួមចំណែកក្នុងអាជីពរបស់អ្នកទេ ស្ត្រីគ្រប់រូបមានភាពស្រស់ស្អាតផ្ទាល់ខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជីវិតដ៏មមាញឹកមិនគួរជាហេតុផលក្នុងការធ្វេសប្រហែសរូបភាពរបស់អ្នកនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាជារឿងតូចតាចក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដែលបង្កើតស្ទីល និងសម្គាល់ផ្ទាល់ខ្លួន។

ជំនួសឱ្យការត្អូញត្អែរអំពីការមិនមានពេលវេលា ចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក ជាពិសេស ការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នអាចនាំមកនូវភាពរីករាយ និងបង្កើនទំនុកចិត្ត។ នៅពេលដែលយើងស្លៀកពាក់ស្អាត និងឆើតឆាយ យើងមិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកជុំវិញខ្លួនចាប់អារម្មណ៍ ធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែមានពណ៌ និងមានន័យ។

2. គោលការណ៍ ម៉ូដ គឺសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមិនឯកោ

ដើម្បីរក្សាភាពឆើតឆាយនៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹក វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់លើគោលការណ៍នៃការសំរបសំរួលសម្លៀកបំពាក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាចំណុចស្នូលចំនួន 2 ដើម្បីជួយស្ត្រីក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំរបស់ពួកគេ តែងតែរក្សាស្ទីលទាន់សម័យក្នុងរបៀបទន់ភ្លន់ និងទន់ភ្លន់។

ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់សាមញ្ញ ប៉ុន្តែទាន់សម័យ៖ តុរប្យួរខោអាវដែលស្អាត និងមានប្រសិទ្ធភាពគួរតែវិលជុំវិញវត្ថុបុរាណដូចជា អាវធំ អាវស្បែក អាវទ្រនាប់ អាវ និងអាវកាក់។ ធាតុទាំងនេះមិនត្រឹមតែងាយស្រួលក្នុងការសំរបសំរួលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបត់បែនបានសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងៗជាច្រើន។ តាមរយៈការកាត់បន្ថយតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក និងរក្សាទុកតែសម្លៀកបំពាក់ដែលសាកសមនឹងរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកនឹងសន្សំសំចៃពេលវេលាជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់រៀងរាល់ព្រឹក ហើយចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងគំនិតប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងផាសុកភាព។

បង្កើនសមាមាត្ររាងកាយ៖ ភាពឆើតឆាយនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់មិនត្រឹមតែស្ថិតនៅក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនៅក្នុងរបៀបសំរបសំរួលដើម្បីបង្កើនតួលេខផងដែរ។ ច្បាប់ "ខ្លីពីលើ វែងនៅខាងក្រោម" ជួយឱ្យជើងវែង ខណៈពេលដែលការប្រើប្រាស់ខ្សែក្រវ៉ាត់ ឬខោ/សំពត់ដែលមានចង្កេះខ្ពស់ជួយសង្កត់ធ្ងន់លើចង្កេះ បង្កើតរូបរាងស្អាត និងមានតុល្យភាព។ លើសពីនេះ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃធាតុផ្ទុយគ្នាដូចជាតឹង - រលុង, វែង - ខ្លី, សាមញ្ញ - លំនាំក៏អាចបង្កើតបែបផែនម៉ូដគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។

3. ការណែនាំសម្រាប់បន្សំសម្លៀកបំពាក់សាមញ្ញ ប៉ុន្តែឆើតឆាយ

ដើម្បីជួយស្ត្រីក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ឱ្យកាន់តែងាយស្រួល ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំមួយចំនួនសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលមានលក្ខណៈជាក់ស្តែង និងទាន់សម័យ៖

អាវក្រៅខ្លី + ខោខ្លី៖ អាវធំខ្លីផ្តល់នូវរូបរាងស្អាត ឆើតឆាយ។ នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងខោដែលមានចង្កេះខ្ពស់ សម្លៀកបំពាក់មិនត្រឹមតែជួយឱ្យជើងវែងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតរូបភាពនៃនារីទីក្រុងដែលមានថាមពល និងឆើតឆាយផងដែរ។ ការជ្រើសរើសអាវយឺត ឬអាវពណ៌សនៅខាងក្នុងនឹងជួយឱ្យស្បែករលោង និងបង្កើតអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ ជាចុងក្រោយ បញ្ចប់សម្លៀកបំពាក់ជាមួយនឹងស្បែកជើងកវែងមួយគូ ដែលនាំមកនូវស្ទីលដ៏មានផាសុកភាព ប៉ុន្តែទាន់សម័យសម្រាប់ថ្ងៃនិទាឃរដូវ។

អាវទ្រនាប់ + អាវទ្រនាប់៖ អាវក្រោះ Trench គឺជាវត្ថុដែលមិនអាចខ្វះបាននៅនិទាឃរដូវដោយសារការប្រើប្រាស់ខ្ពស់ និងរូបរាងបុរាណរបស់វា។ អាវវែងដែលមានពណ៌ភ្លឺមិនត្រឹមតែជួយឱ្យមុខកាន់តែភ្លឺប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំមកនូវពន្លឺ និងភាពរឹងមាំផងដែរ។ នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ loafers សម្លៀកបំពាក់ទាំងមូលនឹងរក្សាភាពឆើតឆាយនិងការលួងលោមសមរម្យសម្រាប់ទាំងការដើរតាមផ្លូវនិងបរិយាកាសការងារស្រាល។

អាវយឺត + ខោជើងវែង៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាវយឺតទន់ៗ និងខោជើងវែងរលុង បង្កើតបាននូវស្ទីលដែលសេរី និងទំនើប។ រូបមន្ត "តឹងលើកំពូល រលុងនៅខាងក្រោម" មិនត្រឹមតែជួយលាក់បាំងគុណវិបត្តិប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំមកនូវម៉ូដទាន់សម័យតាមបែបធម្មជាតិទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមានពណ៌ដូចគ្នា ឬពណ៌ស្រដៀងគ្នានោះ រូបរាងទាំងមូលនឹងមានភាពចុះសម្រុងគ្នា និងមានភាពប្រណីត។

ភាពឆើតឆាយក៏ជាអាកប្បកិរិយាក្នុងជីវិតផងដែរ។

អាយុ 50 ឆ្នាំគឺជារយៈពេលមាសនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី ដែលជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្ហាញពីទំនុកចិត្ត និងរចនាប័ទ្មបុគ្គល។ នៅអាយុនេះ យើងមិនចាំបាច់ដើរតាមនិន្នាការនៃភាពស្រស់ស្រាយនោះទេ ប៉ុន្តែគួរតែផ្តោតលើ ការស្វែងរក ភាពស្រស់ស្អាតសាមញ្ញ ប៉ុន្តែទាន់សម័យក្នុងស្ទីលស្លៀកពាក់។