និន្នាការ​ម៉ាស​សក់​ថ្មី​កំពុង​ល្បី​ពេញ​អ៊ីនធឺណិត៖ វា​សាមញ្ញ​ណាស់ សូម្បី​តែ​មនុស្ស​ខ្ជិល​ក៏​អាច​ធ្វើ​វា​បាន​ដែរ។

ម៉ាសសក់មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសក់ទន់ និងរលោងភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលធ្វើបានត្រឹមត្រូវ វាក៏បំពេញបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹម ជួសជុលការខូចខាត និងការពារសក់ពីកត្តាបរិស្ថានផងដែរ។

តើ​ការ​ប្រើ​ម៉ាស​សក់​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

បំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីជួសជុលសក់ដែលខូច។

សក់ដែលតែងតែប៉ះពាល់នឹងផ្សែង ធូលី ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងសារធាតុគីមីធ្វើម៉ូតសក់ នឹងចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ។ ម៉ាសសក់ជួយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងជ្រៅ ជួយជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃស្រទាប់សក់ដែលខូច ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយការបែកចុង។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពទន់រលោង រលោង និងភ្លឺរលោងដែលមានសុខភាពល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតមួយនៃការប្រើប្រាស់ម៉ាសសក់គឺការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភាពទន់ និងរលោង។ សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងម៉ាសជួយបំពេញចន្លោះប្រហោងនៃសរសៃសក់ ធ្វើឱ្យសក់មើលទៅរលោងជាងមុន ដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់សក់ស្ងួត ឬសក់ដែលបានព្យាបាលដោយគីមី។

ម៉ាសសក់ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងជ្រៅ ជួយគាំទ្រដល់ការបង្កើតឡើងវិញនៃស្រទាប់សក់ដែលខូច ដែលនាំឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយចុងសក់បែកចុង។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែន និងកាត់បន្ថយការបាក់បែក។

នៅពេលដែលសក់ខ្វះសំណើម និងប្រូតេអ៊ីន រចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយនឹងបាក់នៅពេលសិត ឬចង។ ការប្រើម៉ាសសក់ជាប្រចាំជួយស្តារភាពយឺតធម្មជាតិ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើដើមសក់។ ជាលទ្ធផល ការជ្រុះសក់ដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតមេកានិចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ការពារសក់របស់អ្នកពីកម្ដៅ និងសារធាតុគីមី។

ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ម៉ាស៊ីនរួញសក់ ឬថ្នាំជ្រលក់សក់ ធ្វើឱ្យសក់បាត់បង់ស្រទាប់ការពារធម្មជាតិរបស់វា។ ម៉ាសសក់បង្កើតជាស្រទាប់ចិញ្ចឹមដែលស្រោបសរសៃសក់ ដែលជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតពីកំដៅ និងសារធាតុគីមី។ នេះជាជំហានសំខាន់មួយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើម៉ូតសក់ញឹកញាប់។

វិធីសាស្ត្រ​ធ្វើ​ម៉ាស​សក់​សាមញ្ញ​ និង​ពេញនិយម

ការរៀបចំ៖ ម៉ាសសក់ដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទសក់របស់អ្នក; ប្រេងសក់; ទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិច; ក្លីបសក់ ឬខ្សែចងសក់; ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

ដំបូង​យក​ម៉ាស​សក់​ក្នុង​បរិមាណ​សមស្រប​ទៅតាម​ប្រវែង និង​កម្រាស់​សក់​របស់​អ្នក។ បន្ទាប់មក​បន្ថែម​ប្រេង​សក់​ពីរបី​ដំណក់ និង​ទឹកក្តៅ​ឧណ្ហៗ​បន្តិច។ លាយ​ឱ្យ​សព្វ​រហូត​ដល់​ល្បាយ​នេះ​ទន់ រលោង និង​ងាយស្រួល​លាប។

យកម៉ាសសក់ក្នុងបរិមាណសមស្របទៅតាមប្រវែង និងកម្រាស់សក់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងសក់ពីរបីដំណក់ និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយចំនួន។ លាយឱ្យសព្វរហូតដល់ល្បាយនេះទន់ រលោង និងងាយស្រួលលាប។

បន្ទាប់មក លាបល្បាយនេះទៅលើចុងសក់ស្ងួតរបស់អ្នក។ វាមិនចាំបាច់លាបវាចុះមកស្បែកក្បាលទេ ព្រោះឬសសក់ងាយនឹងឡើងជាតិប្រេងជាង។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកស្ងួតខ្លាំង ឬរួញ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យល្បាយនេះស្តើង ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការលាប និងការពារសក់របស់អ្នកពីការជាប់គ្នាជាដុំៗ។

បន្ទាប់ពីលាបផលិតផលរួច សូមចងសក់របស់អ្នកឱ្យស្អាត។ អ្នកអាចប្រើឈុត ឬខ្សែចងសក់ទន់ៗដើម្បីចងវា។ ទុកវាចោលយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ អ្នកអាចកំដៅសក់ដែលចងរួចដោយម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ ភាពកក់ក្តៅនឹងជួយឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមដំណើរការបានល្អប្រសើរ និងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ជាងមុនបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត។

ការរុំដោយថង់ប្លាស្ទិកគឺជាជម្រើស។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាវាងាយស្រួល អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីរក្សាកំដៅ និងការពារអាហារមិនឱ្យប៉ះសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេ គ្រាន់តែចងសក់របស់អ្នកឱ្យស្អាតគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

រឿងដែលត្រូវចងចាំនៅពេលលាបម៉ាសសក់។

ជាទូទៅ ជំហានសម្រាប់ម៉ាសសក់គឺសាមញ្ញណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ថែមពីលើការដឹងពីអ្វីដែលម៉ាសសក់មានសម្រាប់ និងរបៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកក៏ត្រូវចងចាំចំណុចខាងក្រោមផងដែរ៖

កុំប្រើម៉ាសសក់ច្រើនពេក។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើម៉ាសសក់ញឹកញាប់ពេក វាអាចនាំឱ្យសក់ជ្រុះកាន់តែច្រើន ការប្រមូលផ្តុំធូលីលឿនជាងមុន និងស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់។ លើសពីនេះ ម៉ាសសក់ញឹកញាប់អនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល ហើយប្រសិនបើមិនបានសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ទេ វាអាចនាំឱ្យមានមុន ឬការឆ្លងមេរោគស្បែកក្បាលបានយ៉ាងងាយ។

កុំទុកម៉ាសសក់ចោលរហូតដល់សក់របស់អ្នកស្ងួតអស់ដោយកន្សែង។

មុនពេលលាបម៉ាសសក់ ប្រសិនបើអ្នកមិនជូតសក់របស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយថ្នមៗដើម្បីយកទឹកលើសចេញទេ វាអាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកចុះខ្សោយ និងបណ្តាលឱ្យសក់ជ្រុះកាន់តែច្រើន។ វិធីល្អបំផុតគឺត្រូវជូតសក់របស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយថ្នមៗជាមួយកន្សែងទន់បន្ទាប់ពីលាងរួច ដោយទុកវាឱ្យសើមប្រហែល 70% មុនពេលលាបម៉ាសសក់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យម៉ាសជ្រាបចូលសរសៃសក់នីមួយៗបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

បន្ទាប់ពីលាបម៉ាសសក់រួច គ្រាន់តែលាងសម្អាតជាមួយទឹកស្អាត។ កុំប្រើក្រែមបន្ទន់សក់ ព្រោះសក់របស់អ្នកខ្សោយ ហើយត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស។

បន្ទាប់ពីត្រាំរួច សូមលាងសម្អាតសក់របស់អ្នកឱ្យបានស្អាត។

ជៀសវាងការលាបម៉ាសសក់ដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកក្បាល ហើយបន្ទាប់ពីប្រើរួច សូមលាងសម្អាតឱ្យបានស្អាតជាមួយទឹក ដើម្បីសម្អាតស្បែកក្បាល និងការពារការស្ទះឫសសក់។

កុំប្រើក្រែមបន្ទន់សក់បន្ថែមបន្ទាប់ពីលាបម៉ាសសក់។

បន្ទាប់ពីលាបម៉ាសសក់រួច គ្រាន់តែលាងសម្អាតជាមួយទឹកស្អាត។ កុំប្រើក្រែមបន្ទន់សក់ ព្រោះសក់របស់អ្នកខ្សោយ ហើយត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស។

កំណត់ការសម្ងួតសក់ដោយផ្លុំសក់។

ដើម្បីទទួលបានសក់ដែលមានសុខភាពល្អ និងទន់រលោង បន្ទាប់ពីលាងសម្អាត បន្ទន់ និងលាងសម្អាតរួច អ្នកគួរតែប្រើតែកន្សែងទន់ៗដើម្បីជូតសក់របស់អ្នកឱ្យស្ងួតថ្នមៗ ហើយទុកឱ្យវាស្ងួតដោយខ្យល់តាមធម្មជាតិ។ ព្យាយាមកំណត់ការផ្លុំសក់ ព្រោះការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យសក់ស្ងួត បែកចុង ឬបែកចុងសក់បានយ៉ាងងាយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែផ្លុំសក់ឱ្យស្ងួត សូមជ្រើសរើសការកំណត់ត្រជាក់ ឬកម្រិតកំដៅទាបបំផុត។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/u-toc-kieu-moi-dang-gay-sot-don-gian-den-muc-ai-luoi-cung-lam-duoc-172260526141828287.htm