Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ផឹកទឹកស្លឹកត្របែករាល់ថ្ងៃ ល្អចំពោះសុខភាពទេ?

VTC NewsVTC News17/03/2024


ស្លឹក Loquat គឺជាភេសជ្ជៈដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ប៉ុន្តែតើវាល្អទេក្នុងការផឹកទឹកស្លឹក loquat ជារៀងរាល់ថ្ងៃ?

តើការផឹកទឹកស្លឹកត្របែកមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ទឹកស្លឹកវីជាភេសជ្ជៈដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត និងប្រើដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ និងបញ្ចុះទម្ងន់។ យោងតាមកាសែត Health & Life បានដកស្រង់សម្តីដោយលោកបណ្ឌិត ង្វៀន ក្វាងឌឿង ថា ស្លឹក និងមើមត្រូវបានប្រជាជនយើងដាំទឹកឱ្យពុះជាយូរយារណាស់មកហើយ ទាំងក្លិនក្រអូប និងអាចរំលាយបាន។ ស្លឹកម្រះព្រៅស្រស់ ឬស្ងួត ពេលស្ងោរ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា មានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ សម្រាប់លាងជម្រះដំបៅ ដំបៅ និងកមរមាស់។

ស្លឹក Loquat : ជូរចត់ និងហឹរ មានក្លិនក្រអូប ត្រជាក់ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជម្រះកំដៅពីថ្លើម សួត និងប្លោកនោម។ ទឹកស្លឹក loquat ចម្រាញ់មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដោយសារថ្លើមក្តៅ និងកាត់បន្ថយការបន្ទោរបង់ និងជំងឺហឺត។

ប្រើស្លឹកស្ងោរយកទឹកផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ធ្វើឱ្យឈាមត្រជាក់ក្នុងរដូវក្ដៅ ព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅ ពេលធ្វើការនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ផឹកទឹកស្លឹកត្របែកជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

ផឹកទឹកស្លឹកត្របែករាល់ថ្ងៃ ល្អចំពោះសុខភាពទេ?

អត្ថបទរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu Duy Thanh នៅក្នុងកាសែត Health & Life បាននិយាយថា ការទទួលទានទឹកស្លឹកត្របែកក្នុងរបៀបត្រឹមត្រូវ ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ គឺពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចផឹកទឹកស្លឹកត្របែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្នកគួរផឹកតែ 15-20g នៃស្លឹកស្ងោរក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយគួរបែងចែកវាឱ្យបានច្រើនដង។

ផឹកតែស្លឹកត្របែករាល់ថ្ងៃទេ? នេះជាកង្វល់របស់មនុស្សជាច្រើន។

ផឹកតែស្លឹកត្របែករាល់ថ្ងៃទេ? នេះជាកង្វល់របស់មនុស្សជាច្រើន។

លើសពីនេះ ដើម្បី​ទទួលបាន​ទឹក​ស្លឹក​ត្របែក​ច្រើនជាងគេ អ្នក​ត្រូវ​កត់ចំណាំ​ដូចខាងក្រោម​៖

- កុំផឹកតែស្លឹកត្របែកពេលឃ្លាន ព្រោះស្លឹកត្របែកជួយជំរុញដល់ការរំលាយអាហារ និងបង្កើនចលនាពោះវៀន ដូច្នេះការផឹកទឹកតែពេលឃ្លាននឹងធ្វើឱ្យឈឺក្រពះ។

- ប្រើស្លឹកត្របែកស្ងួតល្អជាង ព្រោះស្លឹកត្របែកស្រស់ច្រើនតែមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីច្រើនជាង។ ជាងនេះទៅទៀត ការប្រើប្រាស់ស្លឹកត្របែកស្រស់រយៈពេលយូរ អាចប៉ះពាល់ដល់បរិមាណបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងរាងកាយ និងធ្វើឱ្យបាត់បង់ឈាម។

– គួរ​បែងចែក​ជា​ច្រើន​ដង ដើម្បី​ផឹក​ពេល​ថ្ងៃ កុំ​ផឹក​ទឹក​ស្លឹក​ត្របែក​ច្រើន​ពេក​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​។

– ហាម​ផឹក​ទឹក​ក្រោយ​អាហារ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​ការ​បឺត​ស្រូប​អាហារ។

- ហាមប្រើសម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពរាងកាយខ្សោយ ឬខ្សោយ។

- មិនគួរប្រើសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំទេ ព្រោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៅខ្សោយ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរប្រើទឹកស្លឹកត្របែកច្រើនពេកទេ វាប្រមូលផ្តុំខ្លាំងពេក និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

- ជ្រើសរើសស្លឹកត្របែកដែលមានគុណភាពល្អ ស្អាត ដែលមិនបាញ់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ឬមានសារធាតុរក្សាទុកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

- អ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាល ឬប្រើប្រាស់ឱសថបែបបស្ចិមប្រទេស ឬឱសថបុរាណ មិនគួរទទួលទានទឹកស្លឹកត្របែកឡើយ ព្រោះវាអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពថ្នាំដែលគេកំពុងប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើស្លឹកត្របែកជាភេសជ្ជៈ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ខាង​លើ​នេះ​ជា​ព័ត៌មាន​ដើម្បី​ឆ្លើយ​នឹង​សំណួរ "តើ​ការ​ផឹក​ទឹក​ស្លឹក​ត្របែក​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ឬ​ទេ?"។ ទទួលទានទឹកស្លឹកត្របែកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីសុខភាពល្អ។

Thanh Thanh (សំយោគ)


ប្រភព

Kommentar (0)

No data
No data
កោះភាគខាងជើងគឺដូចជា 'ត្បូងថ្ម' អាហារសមុទ្រថោក 10 នាទីតាមទូកពីដីគោក
ការបង្កើតដ៏មានអានុភាពនៃយន្តហោះចម្បាំង SU-30MK2 ចំនួន 5 គ្រឿងកំពុងរៀបចំសម្រាប់ពិធី A80
កាំជ្រួច S-300PMU1 ជាកាតព្វកិច្ចប្រយុទ្ធដើម្បីការពារមេឃហាណូយ
រដូវផ្ការីកបានទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរទៅកាន់ភ្នំ និងទន្លេដ៏អស្ចារ្យនៃ Ninh Binh
Cu Lao Mai Nha៖ ជាកន្លែងដែលភាពព្រៃផ្សៃ ភាពរុងរឿង និងសន្តិភាពបញ្ចូលគ្នា
ទីក្រុងហាណូយ ចម្លែកណាស់ មុនពេលព្យុះ Wipha បោកបក់មកលើគោក
វង្វេងនៅក្នុងពិភពព្រៃនៅសួនសត្វបក្សី Ninh Binh
វាលស្រែ​រាបស្មើ​នៅ​រដូវ​ទឹក​ហូរ​របស់​ពូ​លួង​ពិតជា​ស្រស់ស្អាត​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​
កំរាលព្រំ Asphalt 'sprint' នៅលើផ្លូវហាយវេខាងជើង-ខាងត្បូងកាត់តាម Gia Lai
PIECES of HUE - បំណែកនៃ Hue

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល