Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ផឹកទឹកស្លឹកត្របែករាល់ថ្ងៃ ល្អចំពោះសុខភាពទេ?

VTC NewsVTC News17/03/2024


ស្លឹក Loquat គឺជាភេសជ្ជៈដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ប៉ុន្តែតើវាល្អទេក្នុងការផឹកទឹកស្លឹក loquat ជារៀងរាល់ថ្ងៃ?

តើការផឹកទឹកស្លឹកត្របែកមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ទឹកស្លឹកវី ជាភេសជ្ជៈដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត និងប្រើដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ និងបញ្ចុះទម្ងន់។ យោងតាមកាសែត Health & Life បានដកស្រង់សម្តីដោយលោកបណ្ឌិត ង្វៀន ក្វាងឌឿង ថា ស្លឹក និងមើមត្រូវបានប្រជាជនយើងដាំទឹកឱ្យពុះជាយូរយារណាស់មកហើយ ទាំងក្លិនក្រអូប និងអាចរំលាយបាន។ ស្លឹកម្រះព្រៅស្រស់ ឬស្ងួត ពេលស្ងោរ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា មានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ សម្រាប់លាងជម្រះដំបៅ ដំបៅ និងកមរមាស់។

ស្លឹក Loquat : ជូរចត់ និងហឹរ មានក្លិនក្រអូប ត្រជាក់ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជម្រះកំដៅពីថ្លើម សួត និងប្លោកនោម។ ទឹកស្លឹក loquat ចម្រាញ់មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដោយសារថ្លើមក្តៅ និងកាត់បន្ថយការបន្ទោរបង់ និងជំងឺហឺត។

ប្រើស្លឹកស្ងោរយកទឹកផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ធ្វើឱ្យឈាមត្រជាក់ក្នុងរដូវក្ដៅ ព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅ ពេលធ្វើការនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ផឹកទឹកស្លឹកត្របែកជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

ផឹកទឹកស្លឹកត្របែករាល់ថ្ងៃ ល្អចំពោះសុខភាពទេ?

អត្ថបទរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu Duy Thanh នៅក្នុងកាសែត Health & Life បាននិយាយថា ការទទួលទានទឹកស្លឹកត្របែកក្នុងរបៀបត្រឹមត្រូវ ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ គឺពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចផឹកទឹកស្លឹកត្របែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្នកគួរផឹកតែ 15-20g នៃស្លឹកស្ងោរក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយគួរបែងចែកវាឱ្យបានច្រើនដង។

ផឹកតែស្លឹកត្របែករាល់ថ្ងៃទេ? នេះជាកង្វល់របស់មនុស្សជាច្រើន។

ផឹកតែស្លឹកត្របែករាល់ថ្ងៃទេ? នេះជាកង្វល់របស់មនុស្សជាច្រើន។

លើសពីនេះ ដើម្បី​ទទួលបាន​ទឹក​ស្លឹក​ត្របែក​ច្រើនជាងគេ អ្នក​ត្រូវ​កត់ចំណាំ​ដូចខាងក្រោម​៖

- កុំផឹកតែស្លឹកត្របែកពេលឃ្លាន ព្រោះស្លឹកត្របែកជួយជំរុញដល់ការរំលាយអាហារ និងបង្កើនចលនាពោះវៀន ដូច្នេះការផឹកទឹកតែពេលឃ្លាននឹងធ្វើឱ្យឈឺក្រពះ។

- ប្រើស្លឹកត្របែកស្ងួតល្អជាង ព្រោះស្លឹកត្របែកស្រស់ច្រើនតែមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីច្រើនជាង។ ជាងនេះទៅទៀត ការប្រើប្រាស់ស្លឹកត្របែកស្រស់រយៈពេលយូរ អាចប៉ះពាល់ដល់បរិមាណបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងរាងកាយ និងធ្វើឱ្យបាត់បង់ឈាម។

– គួរ​បែងចែក​ជា​ច្រើន​ដង ដើម្បី​ផឹក​ពេល​ថ្ងៃ កុំ​ផឹក​ទឹក​ស្លឹក​ត្របែក​ច្រើន​ពេក​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​។

– ហាម​ផឹក​ទឹក​ក្រោយ​អាហារ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​ការ​បឺត​ស្រូប​អាហារ។

- ហាមប្រើសម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពរាងកាយខ្សោយ ឬខ្សោយ។

- មិនគួរប្រើសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំទេ ព្រោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៅខ្សោយ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរប្រើទឹកស្លឹកត្របែកច្រើនពេកទេ វាប្រមូលផ្តុំខ្លាំងពេក និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

- ជ្រើសរើសស្លឹកត្របែកដែលមានគុណភាពល្អ ស្អាត ដែលមិនបាញ់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ឬមានសារធាតុរក្សាទុកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

- អ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាល ឬប្រើប្រាស់ឱសថបែបបស្ចិមប្រទេស ឬឱសថបុរាណ មិនគួរទទួលទានទឹកស្លឹកត្របែកឡើយ ព្រោះវាអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពថ្នាំដែលគេកំពុងប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើស្លឹកត្របែកជាភេសជ្ជៈ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ខាង​លើ​នេះ​ជា​ព័ត៌មាន​ដើម្បី​ឆ្លើយ​នឹង​សំណួរ "តើ​ការ​ផឹក​ទឹក​ស្លឹក​ត្របែក​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ឬ​ទេ?"។ ទទួលទានទឹកស្លឹកត្របែកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីសុខភាពល្អ។

Thanh Thanh (សំយោគ)


ប្រភព

Kommentar (0)

No data
No data
រដូវផ្ការីកបានទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរទៅកាន់ភ្នំ និងទន្លេដ៏អស្ចារ្យនៃ Ninh Binh
Cu Lao Mai Nha៖ ជាកន្លែងដែលភាពព្រៃផ្សៃ ភាពរុងរឿង និងសន្តិភាពបញ្ចូលគ្នា
ទីក្រុងហាណូយ ចម្លែកណាស់ មុនពេលព្យុះ Wipha បោកបក់មកលើគោក
វង្វេងនៅក្នុងពិភពព្រៃនៅសួនសត្វបក្សី Ninh Binh
វាលស្រែ​រាបស្មើ​នៅ​រដូវ​ទឹក​ហូរ​របស់​ពូ​លួង​ពិតជា​ស្រស់ស្អាត​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​
កំរាលព្រំ Asphalt 'sprint' នៅលើផ្លូវហាយវេខាងជើង-ខាងត្បូងកាត់តាម Gia Lai
PIECES of HUE - បំណែកនៃ Hue
ទិដ្ឋភាព​វេទមន្ត​នៅ​លើ​ភ្នំ​តែ​ "ទ្រុង​" នៅ​ភូថូ
កោះចំនួន 3 នៅតំបន់កណ្តាលត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងប្រទេសម៉ាល់ឌីវ ដែលទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរនៅរដូវក្តៅ
មើលទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រ Quy Nhon នៃ Gia Lai នៅពេលយប់

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល